Dharma Yoga São Paulo

13/02/2025

Temos um recado do Prof. Jeff Flausino pra você que quer saber mais sobre a nossa formação em Yoga:

“Se você deseja aprender algo novo que melhore sua vida por completo, busca maior controle emocional no dia a dia ou quer uma transição de carreira segura e estável, que tal conhecer o que tenho a dizer sobre nossa Formação em Yoga com reconhecimento internacional ?

Saiba como cuidar do próprio corpo e mente de maneira eficaz e inteligente, e ter a possibilidade de compartilhar esse cuidado com mais pessoas, tornando-se um modo de vida altamente gratificante.

Mesmo que você já tenha feito uma formação em Yoga, há muitos aspectos valiosos que talvez desconheça e que irei abordar nesta live, que estou preparando com muito carinho. Além disso, este será o momento ideal para esclarecer suas dúvidas!

Então, já anote na agenda: próxima terça-feira, dia 18, às 20h30 . Nos vemos lá! O link já está na bio!

12/02/2025

Quatro conceitos fundamentais e vinculados entre si, quatro “forcas” nos introduzem diretamente no coração da espiritualidade indiana:
karman, māyā, nirvāṇa e yoga. Pode-se escrever uma história coerente do. pensamento indiano partindo de qualquer um desses conceitos fundamentais, o que, necessariamente, levará a falar dos outros três. Em termos de filosofia ocidental diremos que desde a época pós-védica a Índia procurou
compreender sobretudo: a lei da causalidade universal que solidariza o homem com o cosmos e o condena a transmigrar indefinidamente ou seja, a lei do karman; o processo misterioso que gera e sustenta o cosmos e, desse modo, torna possível o “eterno retorno” das existências māyā, ilusão cósmica, suportada (pior ainda, valorizada) pelo homem durante todo. o tempo em que está cego pela ignorância (avidyā); a realidade absoluta “situada” em alguma parte para além da ilusão cósmica tecida por māyā e para além da experiência humana condicionada pelo karman; o Ser puro, o Absoluto, ou qualquer nome que tenha - o Si (ātman), brahman, o incon-dicionado, o transcendente, o imortal, o indestrutível, o nirvāṇa etc., e, por último, os meios para se atingir o Si-Próprio, as técnicas adequadas para adquirir a liberação (mokṣa, mukti) - a soma destes meios é que constitui

PONTO DE PARTIDA DO SANKHYA

AS DOUTRINAS DO YOGA

21/12/2024

Hoje tivemos a agradável vista do Alan,( .gilbra ) praticante de Dharma Yoga na Cidade do México e aluno do querido professor . Muito obrigado per estar com a gente no Maha Sadhana de hoje e esperamos vê-lo, novamente. 🙏🏼🙂

24/10/2024

Não posso me proteger da vida e, ao mesmo tempo, esperar amadurecer. A maturidade exige a coragem de encarar a realidade em toda a sua complexidade. É um processo contínuo e árduo de autotransformação, onde cada desafio é uma oportunidade de crescimento, e cada obstáculo, um mestre. Quem busca a verdadeira maturidade entende que fugir do desconforto é renunciar à própria evolução.

15/10/2024

Olá, amigos. Tudo bem?

Gostaria de compartilhar com vocês uma nova iniciativa do meu trabalho, algo ao qual tenho me dedicado há muitos anos, tanto dentro quanto fora do Brasil, sempre buscando aprender e compartilhar.

Com os avanços tecnológicos de hoje, podemos estreitar os laços de confiança e realizar coisas que, antes, a distância não permitia. Entre essas oportunidades há uma chance de melhorar sua saúde física e mental por meio de práticas que otimizam sua qualidade de vida e aumentam o desempenho em diversas áreas, como trabalho, estudos e relacionamentos.

Que tal embarcar em uma jornada de autodesenvolvimento e bem estar praticando yoga no formato online? Se você já experimentou, sabe o quanto é transformador. Se ainda não, convido você a participar, sem compromisso, para ver e sentir como essas aulas podem fazer a diferença na sua vida.

Estou ministrando aulas online em dois horários via Zoom:

Quartas e sextas às 7h
Terças e quintas às 18h30 (horário de Brasília)

Se não puder participar de alguma das aulas, não se preocupe! Todas ficarão gravadas em uma playlist privada, com mais de 500 aulas já disponíveis para você acessar quando quiser. E o melhor: o investimento mensal é bem acessível, para que todos possam participar

Se quiser saber mais detalhes, me chama no privado pelo WhatsApp 11 99459-7887

Um forte abraço, e espero vê-los ao vivo na telinha! 🙏

15/10/2024

🌿 *Curso de Formação em Yoga, 200h – Próxima Edição começa dia 26/10!* 🌿
INSCREVA-SE! JÁ É FORMADO? INDIQUE UM AMIGO E GANHE 30 DIAS DE PRÁTICA NO ESTÚDIO E NO SITE!

Você já percebeu como, em qualquer área da vida, a intencionalidade é o que diferencia aqueles que realmente crescem e se destacam?
Muitas vezes, a única coisa entre você e seu próximo grande salto é uma decisão simples: *dizer sim ao aprendizado e ao crescimento*.

Por isso, te convidamos para a *próxima edição do nosso Curso de Formação em Yoga de 200h, que começa no dia *26/10 ! Se você está buscando aprimorar suas práticas, aprofundar seu conhecimento ou transformar essa paixão em uma nova carreira, essa é a sua oportunidade! 🚀 Por que este curso é diferente de todos os outros?

- *Experiência de mais de 30 anos:* Aprenda com um professor que integra décadas de prática, 3 formações nacionais e internacionais, estudo e ensino, garantindo que você receba não só conhecimento, mas também sabedoria aplicada.

- Tradições autênticas de Yoga: Com uma abordagem que combina Hatha Yoga, Vinyasa, Dharma Yoga e Prána Yoga, o curso oferece uma visão holística, abrangendo reeducação respiratória, técnicas avançadas de ásanas, relaxamento e meditação.

- Aulas ao vivo e acesso a uma biblioteca de mais de 500 aulas gravadas: Nunca perca um conteúdo importante! Você terá acesso a uma vasta coleção de práticas e teorias para revisar e estudar a qualquer momento.

- Transformação pessoal e profissional: Este curso vai além das posturas. É um mergulho profundo no autoconhecimento e no desenvolvimento das habilidades necessárias para ensinar com confiança e autenticidade.

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Com um investimento acessível e a garantia de uma formação sólida, este curso é o passo que falta para você se tornar um praticante que conhecerá o assunto com profundidade ou até mesmo se tornar um instrutor certificado internacionalmente.

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02/10/2024

Às vezes, é preciso percorrer caminhos inesperados para encontrar o verdadeiro céu, logo ali à frente. É preciso deixar as lágrimas caírem para, enfim, entendermos o real valor de um sorriso. E, quando menos esperamos, a surpresa que nos alcança já não nos torna indiferentes a dias melhores; ao contrário, nos coloca no melhor dia possível, simplesmente pela escolha de querer ser melhor – não melhor que os outros, mas melhor que o meu antigo eu. Esse simples ato transforma o olhar e muda tudo ao nosso redor. Que possamos aprender o valor da gratidão, que só começa quando praticamos a reflexão sobre a própria vida.

26/09/2024

Se você ainda não praticou, venha descobrir o poder transformador do Prána Yoga! ! Esta prática holística, oferecida exclusivamente pelo Dharma Yoga São Paulo todas as sextas-feiras às 19h , proporciona uma profunda reconexão entre corpo e mente, em apenas 50 minutos.

O Prána Yoga é composto por três pilares:

* Pránáyámas (exercícios respiratórios), que purificam a mente e oxigenam o corpo,
* Yoganidrá (relaxamento profundo), que promove a regeneração mental e física,
* Samyama (meditação), que equilibra as emoções e ajuda a encontrar clareza mental.

Comprovadamente, esses elementos são eficazes no alívio do estresse, da ansiedade e das tensões do dia a dia. Venha conhecer e experimentar os inúmeros benefícios dessa prática essencial para a saúde mental e física. Participe e melhore sua vida!

26/09/2024

Bom dia a todos!

Se você quer entender as diferenças entre a prática de yoga para homens e mulheres, e como ela impacta o gerenciamento funcional do corpo, confira o novo artigo que acabei de publicar no nosso blog informativo. Se gostarem, fiquem à vontade para deixar seus comentários e compartilhar com os amigos.

Um forte abraço, e nos vemos na nossa boa prática de sempre!

Jeff

Diferenças Biológicas e Funcionais e os Benefícios do Yoga para Homens e Mulheres.

17/09/2024

Olá, amigos!

Gostaria de compartilhar com vocês, especialmente aqueles que ainda não tiveram a oportunidade de apreciar, o documentário "OM - Arquitetura da Paz". Nele, encontramos diversas vertentes do yoga de forma poética, acompanhadas por uma fotografia deslumbrante. Meu professor, Sri Dharma Mitra, também faz parte deste projeto. Espero que vocês apreciem e que isso os inspire a praticar o verdadeiro yoga, que nos guia rumo ao autoconhecimento e à libertação.

OM,
Dharma

auf Englisch mit Portugiesischen Untertiteln..Credits: Michael O'Neil

25/08/2024

Olhe mais para o céu e menos para o mundo. É lá, e somente lá, que você verá o que os olhos do mundo não querem que você veja — a eternidade da consciência e a verdadeira felicidade.

22/08/2024

Para se cultivar uma vida com mais sentido e saúde não é preciso grandes coisas. Pense e aja de forma simples a partir de dicas que você consegue fazer. Veja os 7 passos para isso:

1. Medite diariamente;
2. Hidrate-se o tempo todo;
3. Faça exercícios regularmente;
4. Durma bem;
5. Alimente-se de forma inteligente;
6. Lei todo dia;
7. Cultive sua espiritualidade.

19/08/2024

Você já se perguntou por que as técnicas de yoga seguem uma ordem específica e por que algumas práticas parecem não funcionar? Descubra o motivo no novo texto que publiquei em nosso site. Não deixe de compartilhar suas opiniões e perguntas, e se você gostar, compartilhe com seus amigos.

Você já se perguntou por que as técnicas de yoga seguem uma determinada ordem e por que alguns formatos de práticas parecem não funcionar?

07/08/2024

Olá pessoal!

Hoje teremos live às 21h00 sobre Posturas para meditar | Da mitologia à prática.

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