Dr. Marcos José Pires

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São Paulo, SP
Dr. Marcos José Pires

Obstetricia / Ginecologia / Acupuntura Consultório Médico - Obstetrícia, Ginecologia e Acupuntura

24/04/2024

A atividade física é muito importante para o bem estar no decorrer da gestação, já que fortalece e alonga a musculatura e dá preparo físico adequado para o momento do parto.

Quando realizada de forma regular, a atividade física libera endorfina, hormônio ligado ao bem estar, melhora a oxigenação dos tecidos, ajuda a evitar problemas com lombalgias, diminui o risco de diabetes gestacional e melhora o sistema imunológico.

Mas, é importante conversar com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você não estava ativa antes da gravidez ou se tem alguma condição médica pré-existente. Se o seu médico liberar, opte por atividades de baixo impacto e evite exercícios que possam representar riscos para você ou para o bebê.

Lembre-se sempre de ouvir seu corpo, hidratar-se adequadamente e interromper qualquer atividade se sentir desconforto, dor ou tontura.

22/04/2024

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma condição crônica que afeta mulheres em idade reprodutiva, caracterizada por distúrbios hormonais que podem impactar diversos aspectos da saúde feminina.

É fundamental buscar orientação médica ao apresentar sintomas sugestivos da SOP, como irregularidades menstruais, acne, ganho de peso e dificuldade para engravidar. O médico realizará uma avaliação completa, incluindo exames clínicos e laboratoriais, para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento adequado.

Não ignore os sinais do seu corpo!
Agende uma consulta com um profissional de saúde para obter orientações personalizadas e cuidados específicos para o manejo da SOP. Sua saúde está em primeiro lugar.

19/04/2024

Boa sexta-feira ❤️

17/04/2024

Você sabia que fazer xixi após as relações se***is é uma prática recomendada pelos profissionais de saúde? Isso mesmo! Essa simples ação pode trazer benefícios significativos para a saúde das mulheres.

Após o s**o, as bactérias presentes na região ge***al podem ser empurradas em direção à uretra, aumentando o risco de infecções do trato urinário (ITU). Fazer xixi logo após as relações se***is ajuda a eliminar essas bactérias da uretra, reduzindo significativamente o risco de desenvolver uma ITU. Isso é especialmente importante para mulheres que têm predisposição a infecções urinárias recorrentes.

Cuide da sua saúde e previna infecções urinárias e outros problemas geniturinários. Sua saúde está em suas mãos!

Curta esse post se ele te ajudou! :)

17/04/2024

Big Búfula com Parma e Figos Frescos!

Clica no link da minha bio e vem conhecer meu cardápio To Go!
Fale com a gente! Estamos prontos para te ajudar e atender você!

15/04/2024

A endometriose é uma condição comum que afeta milhões de mulheres em todo o mundo, mas muitas vezes passa despercebida ou é diagnosticada tardiamente.

Sintomas da Endometriose:

- Dor pélvica crônica, especialmente durante a menstruação.
- Dor durante ou após relações se***is.
- Sangramento menstrual irregular ou intenso.
- Dor ao urinar ou defecar durante o período menstrual.
- Fadiga persistente.
- Infertilidade inexplicada.

Identificar a endometriose precocemente pode fazer toda a diferença no manejo dos sintomas e na qualidade de vida da paciente. Um diagnóstico precoce permite iniciar o tratamento adequado e evitar complicações futuras, como infertilidade.

Se você apresenta sintomas compatíveis com a endometriose, não hesite em procurar orientação médica.

Não ignore os sinais da endometriose. Marque uma consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo para o controle dessa condição. Sua saúde é uma prioridade!

08/04/2024

Juntos na luta contra o câncer, uma mensagem de esperança e força para todos!💪

07/04/2024

Priorize o seu bem-estar hoje e todos os dias!

Vamos nos comprometer juntos com hábitos mais saudáveis e uma vida mais feliz.

29/03/2024

Essa princesa veio no consultório junto com a mamãe que está grávida de gêmeos ❤️❤️

Me abraçou e ganhei uma flor. Fez o meu dia muito feliz!

27/03/2024

A menopausa, um estágio natural da vida de uma mulher, geralmente ocorre por volta dos 45 a 55 anos. No entanto, para algumas mulheres, esse processo começa muito mais cedo, antes dos 40 anos, em um fenômeno conhecido como menopausa precoce, que é caracterizada pela interrupção prematura do ciclo menstrual e da ovulação. Isso ocorre quando os ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, os hormônios femininos responsáveis pela regulação do ciclo menstrual e pela fertilidade.

Os sintomas da menopausa precoce são semelhantes aos da menopausa natural, e podem incluir:

- Ondas de calor
- Alterações de humor
- Problemas de sono
- Secura vaginal
- Diminuição da libido
- Mudanças na textura da pele e dos cabelos
- Aumento do risco de osteoporose

O gerenciamento da menopausa precoce pode envolver uma combinação de mudanças no estilo de vida e tratamentos médicos.

Se você suspeita que está passando pela menopausa precoce ou está enfrentando sintomas preocupantes, agende uma consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo para enfrentar a menopausa precoce com confiança e tranquilidade.

Sua saúde é uma prioridade!

20/03/2024

As cólicas menstruais são um incômodo comum para muitas mulheres durante o ciclo menstrual. Felizmente, existem várias maneiras naturais de aliviar esse desconforto.

Eu separei 05 dicas úteis, para você:

1. Aplicar Calor:
Use uma bolsa de água quente ou uma almofada térmica na região abdominal para relaxar os músculos e aliviar a dor das cólicas menstruais.

2. Chá de Ervas:
Experimente chás de camomila, gengibre ou menta, que possuem propriedades relaxantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a dor e o desconforto das cólicas.

3. Massagem Abdominal:
Faça uma massagem suave na região abdominal com movimentos circulares para aliviar a tensão muscular e reduzir as cólicas menstruais.

4. Exercícios Leves:
Pratique exercícios leves, como caminhadas suaves ou ioga, para aumentar a circulação sanguínea e liberar endorfinas, o que pode reduzir a dor das cólicas menstruais.

5. Alimentação Saudável:
Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e alimentos integrais, e evite alimentos processados, gordurosos e ricos em açúcar, que podem piorar os sintomas das cólicas menstruais.

É importante lembrar que cada mulher é única e pode responder de maneira diferente a essas estratégias. Experimente diferentes métodos e descubra o que funciona melhor para você.

Se as cólicas menstruais forem graves ou persistentes, não hesite em procurar orientação médica.

15/03/2024

A porta da Júlia! 💕

Endereço

Avenida Angélica, 1761
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01227-200

Telefone

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Site

http://www.drmarcospires.com.br/

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