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Dr Rafael Heltai

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22/09/2021

Você está presente?

Não entendeu? Eu te explico!

Estar presente é você estar de corpo e alma no lugar onde você está! No PRESENTE!

É estar com a consciência totalmente voltada para o que você está fazendo no aqui e agora!

Só assim o seu nivel de concentração vai estar cada vez mais alto… você estar PRESENTE!

É evitar pensar no q fez e principalmente no que irá fazer!

Apenas se concentre no que você ESTÁ FAZENDO!

Isso é estar presente… presente em atenção no que você está fazendo agora, seja lendo um livro, se exercitando ou até mesmo brincando com seus filhos!

Esteja sempre presente no que você estiver fazendo e observe a diferença acontecer!

08/09/2021

E ai, conta pra mim…

Você tem se cuidado?

Tem cuidado do templo onde você vive (seu corpo)?

O dia está acabando e ao invés de você relaxar, curtir com sua família, amigos… você está aí, cheio de dores e incômodos né?!

E vai continuar assim até quando?

Deixa eu te ajudar? Vem comigo!

Você pode ter resultados ou não ter resultados. Se você se mexer eu consigo te ajudar. Se você não me procurar, eu não consigo te ajudar. Mas se você me mandar uma mensagem AGORA, eu consigo te ajudar com certeza!

Só vem!!!

30/08/2021

Prevenir é melhor que remediar.

Você já deve ter ouvido isso várias vezes certo?

Mas é o seu corpo? Você já parou para escuta-lo?

Pois é…. Todos temos algo no nosso corpo que incomoda. Aquela dorzinha que te lembra em alguns movimentos que ela tá lá, só esperando o momento certo pra “gritar”.

E o que você faz pra que ela “não grite”?

Pois é… esse é o papel da fisioterapia… a prevenção!

Através de técnicas elaboradas e precisas, podemos prevenir dores que podem aparecer assim, sem mais nem menos!

Então quero saber de você: tem se cuidado? Tem ouvido o seu corpo?

Não? Tá esperando o que mesmo?

Eu sei o que EU tô esperando: VOCÊ AGENDAR UM HORÁRIO PRA SE CUIDAR!

Vem que estamos te esperando!

24/08/2021

Já se mexeu hoje?

Pare de procrastinar e faça algo por você!

Cuide do seu corpo e da sua mente!

Eles são seus templos e merecem cuidados

13/08/2021

A alegria na cara de quem vê os alunos do on-line fazendo outro exercício diferente do que pedi!

02/08/2021

QUARTA 04/08 - 21hs

Esperamos por você!

Será um bate papo muito bacana onde vamos abordar qual o treinamento mais adequado pra quem tem diástase abdominal.

Será que os exercícios clássicos de abdômen ajudam ou pioram?

Estaremos abertos a perguntas também!

Contamos com você!

15/07/2021

Já se alongou hoje? Rs

Entre uma aula e outra, sempre que da um tempinho eu me alongo um pouco… isso me ajuda a aliviar e prevenir as dores na lombar.

E você, o que faz pra aliviar suas dores?

05/07/2021

Você reclama de fazer FISIOTERAPIA?

Você tá levando sua vida normalmente aí de repente pah… aquela dor inesperada acontece.

As vezes um acidente, as vezes de repente… mas ali está ela e você não aguenta aquela dor que te faz lembrar que existe.

E ela tá lá, quieta e quando você menos espera ela grita, te limita e não deixa você fazer suas atividades que antes eram “normais”.

Pois é, até com a gente (que é fisio), isso também acontece. Mas ao contrário do que muita gente faz que é FUGIR DO TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO, a gente corre atrás e faz tudo que sabe e pode.

E quando não pode (porque também precisamos de outro fisioterapeuta), recorremos aos colegas.

E você, tem dor e está “cuidando” dela?

28/06/2021

Você gosta de festa junina?

É galera, esse ano não tivemos festas juninas assim como no ano passado né?!

Mas pra dar uma alegrada aos que visitam a SP Fisio, essa semana estamos fazendo um “café junino”… então teremos algumas comidas com um toque mais de festa junina.

Só pra agradar vocês… afinal, ninguém é de ferro e todo mundo gosta de uma festa junina pelas comilanças também né?!

16/06/2021

Encerrando a noite com uma reunião top com uma galera top onde se forma um grupo top!
Master mind? Sempre…

Essa mentoria do reuniu profissionais fantásticos a fim de ajudar uns aos outros e juntos, evoluirmos…

Essa é nossa finalidade, evoluir como pessoa e como profissional, e pra isso, nada melhor que juntar os melhores pra se ajudar…

10/06/2021

***Ozonioterapia***

Você sabe o que é?

A ozonioterapia é um procedimento em que é administrado gás ozônio no corpo para tratar alguns problemas de saúde.

O ozônio é um gás medicinal que é formado por 3 moléculas de oxigênio e tem importantes propriedades analgésicas, anti inflamatórias e anti sépticas, além de melhorar a circulação dos tecidos.

Existem diversas formas de aplicação do ozonio, sendo ele aplicado diretamente na pele, subcutâneo, intravenosa ou intramuscular. 💉

Ajuda no combate às dores crônicas, musculares, articulares, tendinites, melhora do sistema imunológico, auxilia no tratamento de câncer, doenças auto imunes, infecções e muitas outras.

Agende agora mesmo um horário pra que possamos te ajudar!
(11) 98743-6353

Endereço

Rua Comendador Elias Zarzur, 154 Casa 3
São Paulo, SP
04736-000

Horário de Funcionamento

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Telefone

11987436353

Site

http://www.spfisio.com.br/

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