26/09/2025
O sono é essencial para a saúde do corpo e da mente. Dormir bem melhora a atenção, o humor e a resistência a doenças, sendo um cuidado diário que faz diferença na qualidade de vida. 😴🛌 Mas o que acontece quando o estresse se mistura à rotina?
Situações como problemas no trabalho, mudanças significativas ou preocupações financeiras podem causar insônia, ou noites mal dormidas. Acesse https://tinyurl.com/bj75sckc e continue a leitura.