Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

Dra. Ana Elisa - Endócrino

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Dra. Ana Elisa - Endócrino

Médica Endocrinologista Endocrinologia e Metabologia

04/07/2025

Você sente aquele cansaço que parece não passar, mesmo descansando? 🥹

Esse é um sintoma muito comum durante o climatério e a menopausa provocado pelas oscilações hormonais - principalmente do estrogênio e da progesterona - que afetam o metabolismo e podem impactar a disposição e até o sono, contribuindo ainda mais para a fadiga constante.

Além disso, se a mulher apresenta outras alterações hormonais em conjunto, como disfunções na tireoide, esse desconforto pode ser ainda mais intenso.

Mas você não precisa conviver com esse esgotamento! Com o acompanhamento médico adequado, é possível retomar o equilíbrio e melhorar sua qualidade de vida.

Se esse sintoma tem se tornado cada vez mais presente na sua rotina, faça a sua avaliação! Juntos, vamos encontrar as estratégias certas para o seu caso.

Crédito vídeo:

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

02/07/2025

A transição menopausal, também chamada de climatério, é o período de mudanças hormonais que antecede a menopausa — e pode durar vários anos.

O corpo começa a reduzir gradualmente a produção dos hormônios se***is femininos, especialmente o estrogênio e a progesterona, o que provoca alguns sintomas clássicos. Durante esse período, muitas mulheres ficam na dúvida sobre o início (ou não) da terapia de reposição hormonal.

➡️ Hoje, comento mais sobre o que é importante levar em consideração na hora de tomar essa decisão. Confira!

🩺 E se você tem mais dúvidas sobre reposição hormonal, entre em contato. Será um prazer te ajudar!

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

30/06/2025

Sim, é possível comer hambúrguer e continuar no foco! 🍔✨

Aqui vai uma receita simples, saudável e cheia de sabor pra você aproveitar sem sair da sua rotina alimentar:

📝 Hambúrguer caseiro saudável

Ingredientes:
- 500g de carne moída magra (patinho ou coxão mole)
- 1 col. (chá) de azeite
- 1/2 cebola ralada
- 1 dente de alho amassado
- Sal, pimenta e páprica a gosto
- Cheiro-verde (opcional)

Misture tudo, modele os hambúrgueres e asse no forno ou Air Fryer até dourar.

Depois é só montar com pão integral e salada — e pronto: uma refeição rica em proteína e sem gordura em excesso! 🥗🔥

📌 Salve essa receita pra testar no seu próximo almoço ou jantar!

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

26/06/2025

Você já percebeu que sente mais calor do que outras pessoas? Se você tem diabetes, esse pode ser um dos efeitos da condição sobre a regulação da temperatura corporal.

➡️ Venha entender por que isso acontece e os cuidados que você pode adotar para manter seu bem-estar, confira!

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

23/06/2025

Você sabia que nem sempre focar apenas nas calorias é a melhor estratégia?

Apesar de ser uma métrica útil em alguns contextos, a contagem calórica isolada pode induzir escolhas que não favorecem uma alimentação saudável.

Isso porque, ao priorizar apenas o número de calorias, muitas pessoas acabam optando por alimentos com baixo valor calórico, mas pobres em nutrientes e ricos em aditivos.

É o caso, por exemplo, de:
👉 Barrinhas de cereal açucaradas.
👉 Laticínios, como iogurtes com corantes artificiais ou conservantes químicos.
👉 Comidas congeladas.
👉 Produtos light ou diet com alta carga de aditivos.

Em vez de focar apenas na quantidade, vale mais a pena observar a qualidade dos alimentos:

🍎 Priorizar ingredientes naturais e aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes, com variedade de fibras, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis.

➡️ E se for consumir alimentos industrializados, optar por, pelo menos, as opções minimamente processadas.

Uma alimentação equilibrada vai muito além do número que aparece na embalagem. Ela precisa nutrir, proteger e sustentar sua saúde ao longo do tempo!

Se você sente que sua alimentação precisa de ajustes, é importante buscar um acompanhamento profissional para traçar estratégias adequadas ao seu perfil e estilo de vida.

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

18/06/2025

Se você está buscando iniciar o seu processo de perda de peso saudável, entender como o álcool interfere no seu corpo pode ser o primeiro passo para ajustar seus hábitos.

➡️ Deslize o post para ver por que ele atrapalha mais do que você imagina — e descubra o que pode ser feito para reduzir seu impacto na rotina.

⚠️ Importante: o álcool também pode causar quedas perigosas na glicose, principalmente em jejum ou em pessoas com diabetes. Por isso, atenção redobrada!

🩺 Quer apoio para começar um plano de cuidados personalizado e seguro?

✨ Clique no link da bio e confira os meus atendimentos disponíveis.

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

16/06/2025

Sim, o seu intestino tem TUDO A VER com a sua imunidade!

🤧 A disbiose intestinal, que é o desequilíbrio entre as bactérias boas e ruins que habitam o intestino — pode afetar a produção hormonal, o humor e reduzir a resposta do sistema imunológico.

👉 Isso acontece porque uma boa parte das células de defesa do corpo está concentrada no intestino. Quando esse ambiente está inflamado ou desequilibrado, o organismo se torna mais vulnerável a infecções, alterações hormonais e até instabilidades emocionais.

Para manter a saúde intestinal em dia, alguns cuidados fazem diferença:
✔️ Ter uma alimentação rica em fibras e vegetais como folhas verdes, cenoura, abobrinha e frutas com casca.
✔️ Evitar o consumo frequente de ultraprocessados, frituras e excesso de açúcar.
✔️ Manter-se bem hidratado e praticar atividade física com regularidade.

Cuidar do intestino é também cuidar da sua saúde hormonal!

Se você vem observando que algo está “desregulado” no seu corpo, realize uma avaliação e inicie um acompanhamento personalizado.

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

06/06/2025

Picos de glicose frequentes dificultam a perda de peso e aumentam o risco de problemas de saúde a longo prazo — mas ao adotar algumas mudanças simples na sua rotina, já é possível prevenir essas complicações!

Deslize para o lado e saiba mais sobre como cuidar do seu bem-estar.

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

04/06/2025

O exame de hemoglobina glicada (HbA1c) é um dos mais importantes quando falamos em controle e prevenção do diabetes!

É um exame simples que mostra como está o controle da glicose no sangue nos últimos 3 meses, não exigindo jejum e ajudando em três situações:

Diagnosticar pré-diabetes e diabetes.
Avaliar se o tratamento está funcionando.
Prevenir complicações causadas pela glicose elevada.

Na maioria dos casos, o valor ideal da hemoglobina glicada deve ser inferior a 7%, mas esse número pode variar conforme a idade e condições de saúde.

Se você tem diabetes ou histórico familiar da doença, venha iniciar o seu acompanhamento! Apenas com uma avaliação detalhada é possível indicar a frequência ideal para verificar esse marcador.

Para agendamentos e consultas, acesse o link da bio.

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

02/06/2025

O psyllium é uma fibra solúvel que se transforma em um gel no trato digestivo quando consumida com água. Esse efeito proporciona uma série de benefícios à saúde:

Regula o intestino e contribui para o equilíbrio da microbiota, aliviando quadros de constipação.
Reduz a absorção de gordura e açúcar, auxiliando no controle da glicemia, na redução do colesterol e na proteção do sistema cardiovascular.
Prolonga a saciedade, sendo um aliado em estratégias de controle de peso.

Mas atenção: para garantir todos esses benefícios, é essencial o uso orientado por um profissional, sempre com consumo adequado de água.

Se você quer cuidar melhor da saúde digestiva e metabólica, agende sua avaliação. Vamos descobrir juntos se o psyllium pode fazer parte do seu plano alimentar!

Saiba mais sobre os meus atendimentos acessando o link da bio.

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

31/05/2025

O tabagismo continua sendo um dos principais fatores de risco para doenças crônicas — e os seus efeitos vão muito além do que você pode imaginar.

➡️ Veja como o cigarro pode afetar a sua saúde, deslize para o lado.

Ajude outras pessoas a se conscientizarem! Compartilhe.

Dra. Ana Elisa Alcântara
Endocrinologista e Metabologista
CRM 131162 SP RQE 51430

Endereço

Avenida Eng. Luís Carlos Berrini , Número 105, Conjunto 105
São Paulo, SP
04571-900

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+5511978286565

Site

https://draanaelisa.com.br/, https://sandwiche.me/draanaelisa

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Ana Elisa - Endócrino posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.