03/12/2025
🤦🏻♀️Quantas vezes você sentiu o corpo pedir uma pausa, mesmo assim seguiu em frente? Muitas mulheres passam o ano empurrando sintomas como cólicas, cansaço, alterações menstruais, dores pélvicas ou mudanças no humor, até que o corpo, finalmente, “cobra” essa atenção. Esse acúmulo de sinais é o que chamamos de “burnout ginecológico”, quando o organismo mostra que já chegou ao limite.
✨O corpo feminino é sábio e sempre tenta avisar quando algo não vai bem. Ignorar esses alertas pode agravar problemas hormonais, emocionais e até ginecológicos, como endometriose e disfunções menstruais. O descanso, assim como a consulta médica e os exames de rotina, também fazem parte do cuidado. 🌷
Neste fim de ano, pratique o autocuidado com consciência: desacelere, respeite seus limites e permita-se descansar sem culpa. O corpo não precisa de mais esforço, ele precisa de escuta, acolhimento e equilíbrio. 💫
Dra. Marina Miyuki Maekawa
Cirurgiã Ginecologista
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