Viaser Saude Integrativa

26/11/2025

Entre em contato pelo WhatsApp (11) 97374-5096

19/10/2025

Hoje 18/10 chegou Alice e me tornou vovó; que jornada generosa comigo.

A vivência deste momento foi simplesmente divino um encontro entre o sagrado da vida e a força do amor que tudo cria e transforma. Sentir sua chegada foi como presenciar um milagre: a renovação da esperança, a delicadeza do tempo, o toque do eterno em nós.

Seja bem-vinda neta amada, pequena alma! Que teu caminho seja repleto de ternura, saúde e bênçãos infinitas.
Com o coração transbordando de gratidão e emoção, celebramos a dádiva da tua vida.

Vovó te Ama!

04/07/2025

Parabéns a Sara, formada em Psicologia (com Bolsa Integral) e indo para Cambrigde Inglaterra fazer PhD em psiquiatria.
Linda!!!

Em entrevista à CNN, Sarah Borges, relata sua experiência em Harvard, universidade Ivy League norte-americana. A brasileira se formou com nota máxima no curs...

10/06/2025

Gostaria de expressar minha profunda gratidão ao X Congresso do IJEP – Instituto Jungiano de Ensino e Pesquisa pela excelência na organização e pela qualidade das palestras e vivências oferecidas neste ano de 2025. Em especial ao professor Waldemar Magaldi que tive a oportunidade de conhecer em minha formação de Psicossomática.
Está sendo uma experiência enriquecedora participar deste espaço de reflexão profunda, troca de saberes e conexão com os ensinamentos de Jung, tão vivos e necessários em nosso tempo.
Parabéns a toda a equipe envolvida, aos palestrantes e participantes por construírem um ambiente de aprendizado sensível, ético e transformador.
Sigo inspirada e tocada por tudo que estou vivenciando neste congresso!

Valéria Fidélis
CRP. 06/45.571-5

09/06/2025

Viver em presença, esta é a chave para SER.

Você já pensou quantas possibilidades de vida mantém aprisionadas dentro de si?
Quantas vezes deixou de seguir um desejo verdadeiro por medo de errar ou decepcionar?

Vivemos cercados por prisões invisíveis, construídas por crenças e padrões que nos dizem que a felicidade está sempre no futuro — quando algo for conquistado, quando tudo estiver certo.

Mas esse "quando" não chega.
Enquanto esperamos, adoecemos. A alma sufoca entre ansiedades e cobranças.

A vida, no entanto, nos oferece momentos simples, reais — pequenas alegrias que passam despercebidas quando estamos distraídos tentando corresponder a um ideal inalcançável.

Nos perdemos de nós mesmos.
Vivemos metas que não escolhemos, alimentamos desejos que não são nossos.
Fazemos por fazer, sem presença, sem leveza.

E se você parasse agora e olhasse para dentro?
Talvez percebesse que a liberdade que procura nunca esteve fora.
Que ser feliz é muito mais simples do que te fizeram acreditar.

Basta coragem para se libertar.
Para simplesmente SER.

Sentir, Pensar e Agir.

Valéria Fidélis
CRP. 06/45.571-5

05/06/2025

Possibilidades Aprisionadas

Você já notou?
Quantas portas deixou fechadas
Por medo do vento?
Quantas janelas trancou,
Mesmo com o sol batendo do lado de fora?

Há em nós uma prisão invisível,
Erguida com tijolos de ideias alheias,
Onde a mente — que mente — sussurra promessas
De futuros perfeitos, sempre adiados.
E acreditamos.
Oh, como acreditamos!

Vivemos correndo,
Fazendo, refazendo, desfazendo —
Mas sem nunca Ser.
Nos tornamos operários de metas vazias,
Acumuladores de ansiedades,
Colecionadores de medos.

E a vida…
Ah, a vida sussurra em cada instante:
“Estou aqui, agora, tão simples quanto o ar.”
Mas não ouvimos.
Estamos ocupados demais tentando alcançar
A felicidade que nos venderam,
Com embalagem brilhante
E conteúdo ausente.

Quem te disse que era preciso tanto
Para ser feliz?
Quem te ensinou que o valor está
No que você produz, no que consome, no que aparenta?

Desaprenda.
Desconstrua.
Silencie.

A chave nunca esteve fora.
As grades são ideias.
Os muros são crenças.
E o carcereiro… é o medo.

Então respire.
Olhe para dentro com coragem.
Pense fora do molde que te deram.
E verás:
Ser feliz não é complexo.
É leve.
É simples.
É ser.

Pense nisso!

Valéria Fidélis
CRP. 06/45.571-5

05/06/2025

Receber uma mensagem tão carinhosa e significativa

05/06/2025

Prestigiando Nathalia Tiemi pela participação no Livro: Mulheres em Facilities.
Honrada de ter acompanhado esta jornada por alguns anos, podendo colaborar e enriqueceu minha trajetória e carreira. Que lindo te ver Nati querida!

04/06/2025

01/06/2025

Autonomia de Escolha, Saúde Mental e Alienação Algorítmica: Um Chamado à Consciência Digital para proteger-se.

Em tempos onde algoritmos sussurram nossas escolhas,
uma sombra silenciosa se insinua, moldando nossas mentes,
filtrando a realidade, criando bolhas que nos isolam,
reforçando visões, silenciando o contraditório,
e nos afastando da essência da autonomia,
a liberdade de decidir com consciência e coração.

Perdemos, muitas vezes, o senso de controle,
navegando em mares de informações personalizadas,
onde a diversidade se esconde, e a dúvida se esconde,
minando nossa autoestima, fragilizando nossa identidade,
num mundo hiperconectado que nos prende na teia do invisível.

Mas há esperança na resistência consciente:
questionar, desconectar, refletir, educar-se para a autonomia digital,
reconhecer as bolhas, praticar o silêncio, buscar a liberdade de escolha,
pois a verdadeira liberdade não é ausência de influência,
mas a força de reconhecê-la e ainda assim seguir seu próprio caminho.

Preservar essa autonomia é um ato revolucionário,
um exercício de saúde mental, uma defesa do humano,
pois a tecnologia deve expandir, não aprisionar,
e ao reconhecer nossos limites, podemos recuperar o controle,
garantindo que a liberdade de pensar, sentir e decidir
permaneça viva, autêntica e nossa — sempre.

Pense nisso!
Valéria Fidélis
CRP. 06/45.471-5

29/05/2025

ALGORITMOS E SAÚDE MENTAL: A CIÊNCIA COMPROVA O RISCO

Dados alarmantes revelam como os algoritmos das redes sociais sabotam nosso bem-estar:
- +53% de risco de depressão em jovens que passam >3h/dia em redes sociais (JAMA Psychiatry, 2019)
- Comparação social ativa as mesmas áreas cerebrais da dor física (Nature, 2022)
- Vício algorítmico segue os mesmos padrões neurológicos do vício em apostas (Front. Psychology, 2023)
- 1 em cada 3 usuários relatam piora na autoimagem após uso do Instagram (Facebook Internal Research, 2021)

O MECANISMO DA INFELICIDADE:
1️. Os algoritmos priorizam conteúdo que gera engajamento através de emoções negativas
2️. Nos mantêm em estado constante de comparação social ascendente
3️. Reduzem a capacidade de tomada de decisão autônoma (Neuroimage, 2023)

NÃO É FRESCURA - É DESIGN INTENCIONAL:
As próprias Big Techs admitem em pesquisas internas que seus sistemas:
• Exploram vulnerabilidades psicológicas
• Maximizam tempo de tela às custas da saúde mental
• Criaram uma geração com níveis históricos de ansiedade

Pense nisso! Continue acompanhando nossos Post´s

Valéria Fidelis
CRP. 06/45.571-5

27/05/2025

Na prática, algoritmo é um conjunto de regras que os diversos programas nas mídias sociais usam pra decidir o que mostrar pra você. Ele analisa tudo o que você faz: o que curte, o que compartilha, quanto tempo passa vendo cada coisa... e aí te enche de mais do mesmo, pra te manter viciado na plataforma. Os algoritmos criam bolhas – mundinhos onde você só vê o que confirma suas opiniões e gostos. Isso parece bom, mas na verdade te isola, aumenta polarização e faz as pessoas perderem a noção da realidade. Além disso, eles manipulam suas emoções:
-Notícias sensacionalistas e polêmicas ganham mais engajamento, então o algoritmo prioriza ódio e conflito.
-Comparação tóxica: ele te mostra só a vida perfeita dos outros, fazendo você se sentir um lixo.
-Vício em dopamina: aquela sensação de "só mais um vídeo" pode virar uma compulsão, igual a um cassino digital.

Pense: Quanto tempo você perde ficando nestas bolhas?
Siga nossos próximos Post`s

Valéria Fidélis
CRP. 06/45.571-5 - (11) 9 9995.9092

24/05/2025

Vamos entender um pouco o que são algoritmos e o que eles impactam em nossa saúde mental?

Os algoritmos de recomendação nas redes sociais têm grande influência na disseminação de notícias, incluindo aquelas sobre os bebê reborns. Muitas dessas informações podem consumir tempo e atenção sem agregar valor real ao nosso dia a dia. Além disso, esses sistemas sociotécnicos tendem a favorecer certos grupos demográficos, reforçando estereótipos, preconceitos e ampliando desigualdades sociais. É importante estar atento ao conteúdo que consumimos e buscar informações que realmente contribuam para nosso crescimento e bem-estar, evitando o desperdício de tempo com notícias que não trazem benefícios reais.

Siga os próximos post`s

Valéria Fidélis
CRP. 06/45.571-5
(11) 9 9995 9092

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