Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:45 - 12:00 Quarta-feira 09:00 - 12:00 Quinta-feira 09:45 - 17:30 Sexta-feira 09:00 - 18:00

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Dr Fausto Nakandakari, 1071 Rua Cayowaá, São Paulo (2025)

06/03/2025

Com as altas temperaturas em São Paulo, é essencial adotar alguns cuidados para proteger a saúde da garganta, nariz e ouvidos. Aqui estão algumas dicas de um otorrinolaringologista para enfrentar o calor:

1. Hidratação e Cuidados com a Garganta
Beba bastante água para manter a garganta hidratada e evitar ressecamento.
Evite bebidas muito geladas se sentir irritação na garganta, pois podem causar choque térmico.
Chás mornos, sucos naturais e água de coco são ótimas opções para manter a hidratação sem agredir a mucosa.
Se houver uso excessivo da voz (como falar alto ou cantar), faça pausas e tome bastante líquido.
2. Proteção para o Nariz
Faça lavagem nasal com soro fisiológico para evitar o acúmulo de poeira e poluentes, comuns em dias secos e quentes.
Evite ambientes com ar-condicionado muito frio, pois ele resseca a mucosa nasal e pode facilitar infecções.
Use umidificadores ou deixe uma bacia com água no quarto para evitar o ar excessivamente seco.
3. Cuidados com os Ouvidos
Se for nadar, evite o acúmulo de água nos ouvidos. Se entrar água, incline a cabeça para o lado e puxe levemente a orelha para ajudar a remover.
Não utilize hastes flexíveis para limpar os ouvidos, pois isso pode empurrar a cera e causar obstrução.
Evite exposição prolongada a ruídos altos, como em festas e shows ao ar livre.
4. Proteção Contra a Poluição e o Sol
Use máscaras em dias com alta poluição, pois a qualidade do ar pode piorar e causar irritação nas vias respiratórias.
Evite exposição prolongada ao sol e proteja-se com chapéus e óculos de sol para reduzir o impacto da luz intensa nos olhos e na pele do rosto.
Se apresentar sintomas como garganta seca e irritada, nariz congestionado ou dor de ouvido, o ideal é procurar um otorrinolaringologista para avaliação.

📍 Consultório Dr. Fausto Kigui Nakandakari – Otorrinolaringologia | Perdizes – SP
📞 📱 Agendamentos: 11 3801-2838 ou nosso whatsapp 11 97250-7449

06/03/2025

Com o tempo mais frio em São Paulo, é importante adotar alguns cuidados para proteger a saúde da garganta, nariz e ouvidos. Aqui estão algumas dicas de otorrinolaringologia:

1. Proteção Contra o Ar Seco
Mantenha o ambiente umidificado, especialmente à noite. O ar seco pode ressecar as vias respiratórias e facilitar infecções.
Evite mudanças bruscas de temperatura. Se estiver saindo de um ambiente quente, cubra o nariz e a boca com um cachecol para evitar choque térmico.
Use roupas adequadas, incluindo gorros e cachecóis, pois o frio pode agravar quadros alérgicos e infecções respiratórias.
2. Cuidados com a Garganta
Hidrate-se bem: Beba bastante água para manter a garganta e as mucosas hidratadas.
Evite bebidas geladas e alimentos muito secos, que podem irritar a garganta.
Chás mornos com mel podem ajudar a aliviar a sensação de garganta irritada.
Se sentir a garganta seca ou arranhando, evite falar alto ou forçar a voz.
3. Proteção para o Nariz
Faça lavagem nasal com soro fisiológico para remover impurezas e evitar ressecamento.
Evite exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado muito frio e seco.
4. Cuidados com os Ouvidos
Evite limpar os ouvidos com hastes flexíveis, pois isso pode empurrar a cera para dentro e causar obstrução.
Proteja os ouvidos do vento forte e do frio, especialmente se tiver propensão a infecções.
Se for viajar de avião ou pegar altitude, mastigue chiclete ou boceje para equalizar a pressão nos ouvidos.
Se apresentar sintomas como dor de garganta persistente, nariz congestionado por muito tempo ou dor no ouvido, pode ser interessante procurar um otorrinolaringologista para avaliação.

📍 Consultório Dr. Fausto Kigui Nakandakari – Otorrinolaringologia | Perdizes – SP
📞 📱 Agendamentos: 11 3801-2838 ou nosso whatsapp 11 97250-7449

27/02/2025

📢 ALERTA IMPORTANTE: COVID-19 AINDA EXIGE CUIDADOS!

😷 O vírus da COVID-19 continua circulando, e novas variantes podem surgir. No consultório do Dr. Fausto Kigui Nakandakari, prezamos pela sua saúde e bem-estar.

🔹 Se estiver com sintomas como febre, tosse, dor de garganta ou falta de ar, evite sair de casa e busque orientação médica, e faça uma consulta medica por telemedicina.
🔹 Mantenha a vacinação em dia! As doses de reforço são essenciais para a proteção.
🔹 Higienize as mãos frequentemente e, em ambientes fechados, considere o uso de máscara.

A prevenção continua sendo a melhor forma de proteção! Se precisar de atendimento, entre em contato e agende sua consulta. 💙

📍 Consultório Dr. Fausto Kigui Nakandakari – Otorrinolaringologia | Perdizes – SP
📞 📱 Agendamentos: 11 3801-2838 ou nosso whatsapp 11 97250-7449

25/02/2025

Em São Paulo, o tempo muda a cada instante… e a sua saúde também sente isso! 🌦️❄️🌞
Afinal, quem nunca acordou com o nariz entupido em um dia frio e, à tarde, sentiu alergia com o calor?

Aqui no consultório do Fausto Nakandakari Otorrinolaringologista, cuidamos da sua saúde respiratória para que você enfrente qualquer mudança de clima sem preocupações. Agende sua consulta e respire aliviado! 😉💙

Dr. Fausto Nakandakari
Otorrinolaringologista
Telefone 📱📞 (11) 97250-7449 ou (11) 3801-2838

14/11/2023

Sofrendo com a rinite alérgica? Algumas dicas para aliviar os sintomas em casa.

🛌 Troque seu travesseiro - ele pode ser um reservatório de ácaros! Troque-o anualmente e use capas antialérgicas.

🕵️‍♂️ Caça ao M**o - O m**o escondido pode ser o grande vilão da sua alergia. Inspecione e limpe regularmente todos os cantos da sua casa.

🧹 Limpeza Inteligente - Diga adeus à vassoura e olá para um pano úmido e aspirador com filtro HEPA. Reduza a poeira e respire melhor.

🌀 Ar Condicionado - Limpe o filtro pelo menos uma vez por semana para garantir que não estejam circulando alérgenos pelo ar.

As experiências mostram que pequenas mudanças podem trazer grandes melhorias. Não subestime o poder de um ambiente limpo!

Dr. Fausto Nakandakari
Otorrinolaringologista

10/10/2023

Hoje vamos falar sobre um tema que muitos de vocês têm me perguntado: a dor de ouvido e a sensação de ouvido tampado após a lavagem nasal. 👂💦

Muitas vezes, ao realizar a lavagem nasal, especialmente se feita com pressão excessiva ou técnica inadequada, o soro fisiológico pode alcançar a tuba auditiva - o canal que conecta o nariz ao ouvido. Quando isso acontece, você pode sentir seu ouvido tampado ou até mesmo uma sensação desconfortável. 🌬️👂

Aqui vão algumas dicas para evitar essa situação:

🟢 Técnica: Utilize uma pressão suave e constante ao realizar a lavagem nasal, e garanta que sua cabeça esteja inclinada para facilitar a drenagem do soro.

🟢 Equipamento: Opte por dispositivos de lavagem com jato contínuo, que minimizam o risco de pressão excessiva.

Movimentos naturais como mastigar chiclete ou beber água em grandes goles podem ajudar. Se o desconforto persistir ou se você estiver inseguro sobre a técnica, não hesite em consultar o otorrino.

A lavagem nasal é uma prática benéfica que, quando feita corretamente, pode melhorar a sua qualidade de vida.

Dr. Fausto Nakandakari
Otorrinolaringologista

05/10/2023

Muitos de vocês podem ter experimentado a sensação de ouvido tampado após um quadro gripal. Mas o que a gripe tem a ver com o ouvido?

Nosso nariz tem várias estruturas, e quando respiramos, o ar passa e segue para os pulmões. No entanto, há uma conexão entre o nariz e o ouvido - a tuba auditiva. Quando estamos gripados, a inflamação no nariz pode produzir mais muco, que às vezes encontra seu caminho para o ouvido através desta tuba.

O que acontece é que o muco pode acumular atrás do tímpano, criando uma sensação de ouvido tampado. Se você quer simular essa sensação, tampe o ouvido e comece a falar. Você notará que sua voz parece estar vindo do lado tampado.

Para aliviar essa sensação, é essencial eliminar o muco do nariz. Lavagens nasais suaves podem ser uma opção eficaz, mas devem ser feitas com cuidado para evitar pressão excessiva que pode empurrar o muco para o ouvido.

O otorrino também pode prescrever medicamentos como corticoides nasais ou orais para ajudar a abrir a tuba auditiva e aliviar a sensação de ouvido tampado.

É importante ter paciência, pois às vezes o tratamento pode levar algum tempo para mostrar resultados, especialmente se o muco for muito espesso e difícil de eliminar.

Se o problema persistir, especialmente em crianças ou idosos, uma avaliação mais detalhada com o otorrino é crucial para descartar outras condições, como o crescimento da adenoide em crianças ou, em casos raros, tumores em adultos ou idosos.

Se você gostou dessa explicação ou tem outras dúvidas, deixe um comentário ou entre em contato para agendar uma consulta. Cuide-se!

Dr. Fausto Nakandakari
Otorrinolaringologista

03/10/2023

Um dos questionamentos que ouço no consultório é: "Estou com rinite ou sinusite?" A confusão entre essas duas condições é muito comum, e por isso decidi esclarecer um pouco mais sobre elas.

Rinite e sinusite são doenças distintas, com sintomas e tratamentos diferentes. Vamos entender um pouco mais?

👃 Rinite:
A rinite, muitas vezes, é uma reação alérgica. Os sintomas incluem espirros, nariz entupido ou escorrendo, e coceira nos olhos e nariz. Geralmente, é desencadeada por alérgenos como poeira, pólen ou pelos de animais. O tratamento pode incluir antialérgicos e evitar os alérgenos.

🤧 Sinusite:
Já a sinusite é uma inflamação dos seios da face, muitas vezes, associada a uma infecção. Os sintomas incluem dor ou pressão facial, secreção nasal espessa e amarelada ou esverdeada, redução do olfato e, às vezes, dor de dente. Pode ser causada por uma infecção viral, bacteriana ou fúngica e o tratamento pode incluir antibióticos, corticosteroides orais ou nasais e lavagem nasal.

🔍 Diferenciando:
A duração e a natureza dos sintomas podem ajudar a diferenciar. Enquanto a rinite tende a ser mais leve e de curta duração, a sinusite pode durar mais tempo e ser mais incômoda.

💡 Conclusão:
Se você está sofrendo com sintomas que parecem ser de rinite ou sinusite, é crucial obter um diagnóstico correto para um tratamento eficaz. Eu sempre recomendo uma visita ao otorrinolaringologista para avaliação e orientação sobre o tratamento mais adequado.

Agora, se você tem alguma dúvida, sinta-se à vontade para deixar nos comentários ou agendar uma consulta. Vamos juntos cuidar da sua saúde respiratória!

26/09/2023

👃🤧 Desvendando os mistérios dos antialérgicos!

Muitos pacientes têm me questionado: "Dr. Fausto, por que meu antialérgico não está mais funcionando?" 🤔 A resposta pode estar na forma como estamos usando estes medicamentos.

✨É fundamental diferenciar rinite alérgica de não alérgica. Enquanto uma é resposta a alérgenos como pólen e ácaros, a outra pode ser desencadeada por mudanças climáticas ou cheiros fortes.

🚫 Usar antialérgicos para tratar infecções virais pode não apenas ser ineficaz, mas também prejudicial. Lembre-se, o tratamento correto começa com o diagnóstico preciso!

💡 Dica do dia: lavar o nariz com soro fisiológico pode ser uma excelente forma de aliviar sintomas sem recorrer imediatamente aos medicamentos.

Consulte sempre um especialista antes de se automedicar. Sua saúde merece atenção! 👩‍⚕️👨‍⚕️

21/09/2023

🌡️ Atenção às Altas Temperaturas e Baixa Umidade! 🌡️

Nos últimos dias, as temperaturas estão lá em cima em muitas regiões do país e, mesmo com previsões de queda e chuva a caminho, estamos vivenciando um índice de umidade relativa do ar preocupante, abaixo dos 20%. A OMS categoriza essa faixa como um estado de alerta.

Nosso nariz, com sua incrível capacidade de umidificar, filtrar e aquecer o ar que respiramos, está enfrentando um desafio. Com o ar seco, a mucosa nasal trabalha dobrado e acaba ficando ressecada, podendo resultar em microfissuras e até sangramentos. E não é só isso: essa situação nos torna mais suscetíveis a problemas como a rinite alérgica.

💡 Para ajudar a combater os efeitos desse tempo seco, tenho algumas recomendações:

✅ Lavagem Nasal: Utilize solução salina várias vezes ao dia. Já falei sobre este tema aqui no perfil.

✅ Hidrate-se: Beber água é essencial! Nariz e garganta precisam dessa hidratação extra para funcionar bem.

✅ Umidificadores: Bacias com água, toalhas molhadas ou aparelhos umidificadores podem ajudar a manter o ar da sua casa menos seco.

✅ Cuidado com Exercícios: Se você gosta de atividades físicas ao ar livre, opte por horários menos quentes, preferencialmente pela manhã.

Espero que essas dicas ajudem a manter a saúde de suas vias respiratórias durante essa temporada desafiadora. Cuide-se! 😷💧

Dr. Fausto Nakandakari
Otorrinolaringologista

20/09/2023

Como otorrino, frequentemente sou procurado por pessoas que têm desafios relacionados à voz e à respiração. E é incrível perceber como, em muitos casos, o domínio da respiração pode potencializar a habilidade de falar em público.

🌬️ A Respiração Abdominal: Esta técnica te ajudará a tirar o máximo proveito da sua capacidade pulmonar. Inspire profundamente pelo nariz, enchendo o abdômen de ar (imagine um balão inflando), e expire pela boca, esvaziando completamente o abdômen. Com a prática, isso proporcionará mais resistência e controle durante a fala.

🗣️ O Ritmo da Fala: Sabe aquele sentimento de que o ar acabou e você precisa correr para concluir a frase? Isso pode ser minimizado. Ao praticar a respiração abdominal, tente aliar a leitura de um texto, percebendo os momentos naturais para as pausas e inspirações.

💆 Relaxamento: Antes de qualquer apresentação, reserve um momento para se concentrar. Feche os olhos, pratique a respiração abdominal e visualize seu discurso fluindo com facilidade.

🧘 Exercício em Postura Sentada: Sentado com a postura ereta, inspire pelo nariz, enchendo o abdômen de ar. Ao expirar pela boca, faça o som "SHHH" de forma contínua e controlada. Este exercício ajuda a controlar a exalação e a manter a estabilidade da voz.

Lembre-se: a respiração é a base de uma oratória eficaz. Quanto mais você praticar e se conectar com seu ritmo respiratório, mais natural e convincente será sua comunicação.

Se precisar de orientação adicional sobre saúde vocal, estou à disposição! 🗣️

Dr. Fausto Nakandakari
Otorrinolaringologista

13/09/2023

Respiração durante o exercício: por que é tão importante?

Muitos de vocês me perguntam sobre a diferença entre a respiração nasal e bucal durante a atividade física. Vamos esclarecer!

💪🏼 Em atividades de alta intensidade, quando precisamos de uma grande quantidade de oxigênio em pouco tempo, respirar pela boca é uma resposta natural. Isto acontece porque a boca possui um diâmetro maior, facilitando um rápido acesso dos pulmões ao oxigênio.

📖 Um estudo recente da Revista Europeia de Alergia e Imunologia Clínica mostrou que inspirar pelo nariz contribui com apenas 10% da ventilação por minuto na intensidade máxima de um exercício. Mas não subestime esse número! A via aérea desempenha uma função crítica aqui.

🚶🏻‍♂️ Mas, em atividades moderadas ou baixas, como caminhadas e treinos de resistência, a respiração nasal pode ser um grande aliado. Além de maximizar os benefícios do exercício, ela melhora nosso bem-estar geral.

E não esqueça: a respiração nasal é essencial após o exercício e durante o sono, ajudando nossos músculos a se recuperarem para o próximo treino.

Como sempre, a prática leva à perfeição. E buscar orientação de profissionais capacitados pode ajudar a aperfeiçoar sua técnica respiratória durante o exercício. Até o próximo post!

Dr. Fausto Nakandakari
Otorrinolaringologista

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