Dra. Letícia Mosca - Tireoide e Medicina Integrativa

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São Paulo, SP
Dra. Letícia Mosca - Tireoide e Medicina Integrativa

Com excelente formação e atendimento humanizado, a Dra. Letícia Mosca está pronta para oferecer

31/05/2025

Você dorme bem, mas acorda exausta. Sente que a energia desaparece ao longo do dia. As tarefas simples parecem cansativas demais...Isso pode ser um sinal de que sua tireoide não está funcionando bem! 😩

O cansaço crônico não é normal e pode ter diversas causas, incluindo o hipotireoidismo, anemia, deficiência de vitaminas ou até estresse crônico.

No carrossel de hoje, vou te mostrar como diferenciar o cansaço comum do cansaço que merece investigação. Deslize para o lado e venha escubrir!

# ̧ocrônico

17/05/2025

Descobrir um nódulo na tireoide pode ser assustador, mas a maioria deles é benigna. Mesmo assim, alguns sinais merecem atenção!

Se o nódulo cresce rápido, causa rouquidão, dor ou dificuldade para engolir, é essencial fazer uma investigação mais detalhada.

No carrossel de hoje, vou te mostrar como diferenciar nódulos que precisam de atenção daqueles que só precisam de acompanhamento. Deslize para o lado e entenda melhor!

Você tem nódulo na tireoide? Me conta aqui como foi sua experiência quando descobriu.

11/05/2025

Você sabia que o café e o leite podem reduzir a absorção da levotiroxina?

Muita gente toma o hormônio da tireoide de manhã e logo depois já toma um cafézinho, ou copo de leite. Mas a cafeína e o cálcio podem interferir na absorção da medicação, reduzindo sua eficácia e deixando os sintomas persistentes.

Como fazer pra acertar?

Tome sua levotiroxina em jejum absoluto e aguarde pelo menos 30 a 60 minutos antes de consumir café, leite ou qualquer alimento.
Se precisar tomar cálcio ou ferro, espere pelo menos 4 horas após o remédio.

Já Salva esse post para não esquecer!
E se ainda tem dúvidas sobre como otimizar seu tratamento, marque uma consulta comigo e será um prazer te ajudar!

03/05/2025

Você toma levotiroxina e ainda sente cansaço, queda de cabelo e dificuldade para perder peso?

O tratamento padrão do hipotireoidismo funciona para a maioria das pessoas, mas não para todo mundo!

Isso acontece porque nem todos convertem bem o T4 (levotiroxina) em T3, que é o hormônio ativo. Além disso, fatores como estresse, deficiências nutricionais e até problemas intestinais podem interferir na absorção do medicamento.

No carrossel de hoje, vou te mostrar por que algumas pessoas continuam com sintomas mesmo em tratamento e o que fazer nesses casos. Deslize para o lado e descubra!

Você sente que o seu tratamento não está funcionando como deveria? Me conta nos comentários!

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27/04/2025

Sua tireoide depende de vitamina D. Você está recebendo o suficiente?

A vitamina D tem um papel fundamental na regulação do sistema imunológico e pode ajudar a prevenir e controlar doenças autoimunes da tireoide, como a Tireoidite de Hashimoto.

❌ Baixos níveis de vitamina D podem estar ligados a:

⚠ Aumento da inflamação na tireoide
⚠ Maior risco de hipotireoidismo autoimune
⚠ Pior conversão do hormônio tireoidiano ativo (T3)

Como aumentar sua vitamina D naturalmente?

✅ Pegue sol diariamente por pelo menos 15 a 20 minutos. ☀️
✅ Inclua alimentos ricos em vitamina D na alimentação, como peixes gordurosos e gema de ovo. 🥚🐟

✅ Faça exames regulares e, se necessário, suplementação orientada por um médico.

🔄 Salve esse post e marque uma consulta para avaliar sua vitamina D e sua tireoide!

19/04/2025

Se você faz tratamento para hipotireoidismo, preste atenção! ⚠️

Muitos pacientes tomam levotiroxina do jeito errado sem saber, e isso pode reduzir a eficácia do tratamento e deixar os sintomas persistentes.

Erros comuns como tomar junto com café ou leite, esquecer de esperar o tempo certo antes de comer ou não ajustar a dose corretamente podem comprometer sua saúde e bem-estar.

No carrossel de hoje, vou te mostrar erros comuns que podem estar atrapalhando seu tratamento e o que fazer para evitar cada um deles!

Deslize para o lado e descubra! E depois vem me contar nos comentários: você já cometeu algum desses erros?

# ́dedatireoide #

13/04/2025

Se você sente um cansaço sem explicação, que não melhora com descanso, pode ser hora de olhar para seu estilo de vida! 😴⚠️

A fadiga pode ter muitas causas, incluindo disfunções da tireoide, estresse, má alimentação e sedentarismo. Mas alguns hábitos podem aumentar sua energia naturalmente!

✅ Durma melhor: Priorize 7-9 horas de sono profundo. 🛌
✅ Movimente-se: Exercícios leves aumentam a disposição! 🏃‍♀️
✅ Evite picos de açúcar: Alimentação equilibrada mantém a energia estável. 🍏
✅ Controle o estresse: Técnicas de respiração ajudam a equilibrar os hormônios. 🧘‍♀️
✅ Hidrate-se bem: A desidratação pode causar fadiga! 💧

🔄 Salve esse post e comece a aplicar essas dicas hoje mesmo!

17/03/2025

Você foi diagnosticada com hiperparatireoidismo e não sabe o que isso signif**a?

Esse problema pode passar despercebido por anos, mas afeta diretamente sua saúde óssea, muscular e mental!

As paratireoides regulam os níveis de cálcio no sangue. Quando elas produzem PTH em
excesso, o cálcio sai dos ossos, sobrecarrega os rins e pode causar sintomas como:

✔️ Osteoporose e fraturas
✔️ Pedras nos rins
✔️ Cansaço, fraqueza e dores musculares
✔️ Depressão e ansiedade
✔️ Pressão alta e arritmias

O tratamento pode envolver apenas acompanhamento ou, em casos mais graves, cirurgia para remover a glândula afetada.

O diagnóstico é feito por exames de cálcio e PTH. E depois são necessários exames de
imagem para descobrir qual das glândulas está doente.

Já recebeu esse diagnóstico? Me conta nos comentários como foi sua experiência!

06/03/2025

Vamos começar?

O Natal passou. O Ano Novo passou. As férias das crianças, o verão, o carnaval, a quarta-feira de cinzas… passou! E agora? Agora não tem mais desculpa!

A gente sabe como é: entre dezembro e fevereiro, a vida parece um grande planejamento. A gente faz promessas, traça metas, sonha alto. Mas entre um feriado e outro, entre a praia e os bloquinhos, a rotina f**a para depois.

Pois bem, o depois chegou!

Agora é hora de colocar em prática tudo o que você prometeu para si mesma:
✔️ Se alimentar melhor
✔️ Se movimentar mais
✔️ Cuidar da sua tireoide e da sua saúde
✔️ Fazer seus exames e acompanhar de perto o seu corpo
✔️ Assumir um compromisso real com você

Porque, no fim das contas, não se trata só de uma consulta ou de um exame, mas de mudar hábitos, criar uma nova relação com a sua saúde e com o seu bem-estar.

Então, que tal começar agora? 💪 Marque aqui aquela amiga que vai entrar nessa jornada com você! Vamos juntas?

📅 Agende sua consulta e comece agora a cuidar de você!

Ótimo ponto! Aqui estão algumas sugestões de hashtags estratégicas para alcançar mais pessoas e reforçar a mensagem do post:

27/02/2025

🎭 Carnaval é alegria, festa, curtição...

Claro que pode te fazer super bem cair na folia, mesmo se estiver em tratamento! Mas
se atente aos cuidados essenciais para você poder curtir em segurança:

💊 Não esqueça da levotiroxina! Mesmo viajando ou mudando a rotina, mantenha o horário certinho do seu remédio.

🚫 Não exagere no álcool! Além de desidratar, o álcool pode interferir na absorção dos medicamentos da tireoide.

💦 Beba água! A desidratação pode piorar o cansaço e até afetar a absorção da sua medicação.

😴 Respeite seu descanso! Noites mal dormidas desregulam seus hormônios e aumentam o cansaço – e ninguém quer passar o carnaval exausta, certo?

🍲 Alimente-se bem! Exagerar no fast food pode aumentar a inflamação e piorar sintomas como inchaço e fadiga. Priorize
alimentos ricos em nutrientes, como frutas e legumes. Eles ajudam a manter a energia e o equilíbrio da tireoide.

👉 Se liga nessas dicas e curta o carnaval sem deixar sua tireoide de ressaca! 🥳

Marque aqui aquela amiga que precisa saber disso antes da folia!

Endereço

Rua Harmonia, 1323
São Paulo, SP

Site

http://www.draleticiamosca.com.br/

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