19/08/2025
BLW, tradicional ou misto?
(Spoiler: o melhor método é o que respeita seu bebê — e sua sanidade mental)
Quando o assunto é introdução alimentar, tem mãe que vira time BLW raiz: bebê come sozinho, se lambuza inteiro, o chão ganha mais comida do que a boca.
Tem mãe que prefere o tradicional: papinha na colher, aviãozinho na boca, menos bagunça, mais controle.
E tem quem me pergunta: “Nutri, quem tá certo?”
Quem tá certo é quem entende que nem tudo é 8 ou 80.
Na minha opinião, o método misto é o que mais respeita o bebê e os pais. Porque combina o melhor dos dois mundos: autonomia + segurança + praticidade.
Nem só BLW, nem só papinha.
Nem só liberdade, nem só controle.
O equilíbrio é que alimenta — sem neurose e sem bagunça infinita (bom, quase).
Enquanto o BLW puro pode gerar ansiedade (e desperdício de comida pra alimentar 3 cachorros imaginários), o tradicional isolado pode criar um bebê passivo, que não explora texturas, não treina a mastigação e não aprende a comer sozinho.
O método misto é quando você entende que pode oferecer um brócolis cozido na mão e uma colher de purê na boca. E tudo bem.
No fim, introdução alimentar não é sobre foto fofa no Instagram. É sobre nutrição de verdade, vínculo, habilidades orais, prevenção de seletividade — e, principalmente, respeito ao ritmo do bebê.
Equilíbrio é bom até na papinha!
Juliana Uyeno - Nutricionista (CRN 36632)
