
11/06/2025
O frio pode aumentar a percepção da dor em quem já tem disfunções articulares ou musculares. Ajustes regulares, combinados com:
🙆🏻♂️ Alongamentos Diários
🔥 Manter-se aquecido
💦 Se hidratar
🍜 Alimentar-se bem
🛁 Banhos Quentes