10/03/2026
Corpo parado por muito tempo paga a conta depois. No Dia Nacional do Sedentarismo, f**a o lembrete: movimento é saúde, autonomia e qualidade de vida em todas as fases da vida.
Pequenas atitudes já fazem diferença. Caminhar mais, alongar-se, subir escadas ou incluir alguma atividade física na rotina ajudam o corpo a funcionar melhor, fortalecem músculos, melhoram a circulação e contribuem para o bem-estar.
A Abena apoia o cuidado com a saúde e a qualidade de vida todos os dias. Mexa-se, cuide-se e incentive quem está ao seu lado a fazer o mesmo. 💙