Qual é o horário de funcionamento?

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Clínica SM - Especializada na Saúde da Mulher

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Brasil
São Paulo, SP
Clínica SM - Especializada na Saúde da Mulher

Clínica especializada em Saúde da Mulher

31/12/2025

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão. 💗

A cada paciente que confiou seu cuidado a nós, a cada fornecedor que caminhou ao nosso lado e a cada amigo que fez parte da nossa história, o nosso muito obrigada.
2025 foi feito de encontros, escuta, aprendizado e crescimento.

Seguimos acreditando que cuidar da saúde da mulher é um compromisso diário, construído com respeito, ciência e acolhimento.

Que 2026 chegue com mais leveza, saúde, esperança e momentos de autocuidado.
Estaremos aqui para seguir cuidando de você em todas as fases da vida. 🌸👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️

Informamos que os atendimentos retornam em 02/01/2026.

Que o novo ano seja gentil com você.

Com carinho,

Clínica SM
📞 11 2295-3030
📱 11 94386-8505 (WhatsApp)
📍 Rua Tijuco Preto, 393 cj 57 – Tatuapé (Próximo ao Metrô Tatuapé)

24/12/2025

Que este Natal seja um momento de pausa, cuidado e reconexão com o que realmente importa.

Desejamos dias de calma, saúde e acolhimento — com carinho por você e pelo seu corpo. 💗🌸

Informamos que a Clínica SM estará fechada a partir de hoje, com retorno das atividades em 02/01/2026.

Durante esse período, não realizaremos agendamentos.

Caso deseje, deixe uma mensagem em nosso inbox com seu nome e telefone, e entraremos em contato assim que retornarmos.

Agradecemos a confiança ao longo do ano.

Que 2026 venha com leveza, saúde e mais cuidado com você. ✨

Com carinho,
Clínica SM
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22/12/2025

O corpo feminino muda ao longo da vida.

Hormônios, metabolismo, ossos, músculos, pele e imunidade têm necessidades diferentes em cada fase.

Por isso, as vitaminas também precisam acompanhar esse ritmo. 💗👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️

🌱 Adolescência
Fase de crescimento, desenvolvimento ósseo e início do ciclo menstrual.
🔹 Vitamina D – formação óssea
🔹 Cálcio – pico de massa óssea
🔹 Ferro – prevenção de anemia
🔹 Complexo B – energia e sistema nervoso

🌸 Vida adulta (20–35 anos)
Fase de maior vitalidade, fertilidade e rotina intensa.
🔹 Ácido fólico – saúde reprodutiva
🔹 Vitamina B12 – energia e concentração
🔹 Vitamina C – imunidade e colágeno
🔹 Vitamina D – ossos e músculos

🌷 Tentantes, gestação e pós-parto
Momento de alta demanda nutricional.
🔹 Ácido fólico – desenvolvimento fetal
🔹 Ferro – prevenção de anemia
🔹 Vitamina D – ossos e imunidade
🔹 Ômega-3 – cérebro do bebê e saúde materna
(sempre com orientação médica)

🌼 Climatério e menopausa
Queda hormonal e maior risco ósseo e cardiovascular.
🔹 Vitamina D – ossos e músculos
🔹 Cálcio – prevenção da osteoporose
🔹 Vitamina K2 – fixação do cálcio nos ossos
🔹 Vitamina E – suporte ao bem-estar
🔹 Complexo B – energia e humor

🌿 Maturidade e longevidade (60+ / 80+ / 100 anos)
Foco em autonomia, cognição e qualidade de vida.
🔹 Vitamina D – prevenção de quedas
🔹 Vitamina B12 – memória e sistema nervoso
🔹 Vitamina C – imunidade
🔹 Vitamina E – proteção celular

✨ Importante lembrar:
Vitamina em excesso também faz mal.

Cada mulher precisa de avaliação individual, exames e orientação médica para suplementar com segurança.

Na Clínica SM, cuidamos da saúde feminina em todas as fases da vida — com atenção, ciência e acolhimento.

Agende sua consulta e mantenha seus cuidados em dia.

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20/12/2025

7 erros que você pode estar prejudicando sua saúde íntima sem perceber!

Cuidar da saúde íntima vai muito além de higiene.

Muitos hábitos do dia a dia, mesmo bem-intencionados, podem desequilibrar a região íntima e causar desconfortos recorrentes. 💗👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️

Veja se você se identif**a com algum deles:
1️⃣ Usar sabonete comum na região íntima
Sabonetes corporais alteram o pH va**nal e favorecem irritações e infecções.

2️⃣ Fazer duchas va**nais
Elas removem a proteção natural da va**na e aumentam o risco de candidíase e vaginose.

3️⃣ Usar calcinha sintética todos os dias
Tecidos que não respiram mantêm umidade e calor, ambiente ideal para fungos.

4️⃣ Ficar muito tempo com roupa molhada
Biquíni ou roupa de treino úmidos por horas desequilibram a flora íntima.

5️⃣ Ignorar coceira, ardência ou corrimento
Sintomas recorrentes não são normais e merecem avaliação.

6️⃣ Usar absorvente diário continuamente
O uso constante pode abafar a região e causar irritações.

7️⃣ Não manter consultas ginecológicas em dia
A prevenção evita problemas maiores e garante orientação correta.

🌷 Saúde íntima é equilíbrio, não excesso de produtos ou regras rígidas.
Quando algo sai do padrão, o corpo avisa.

Na Clínica SM, cuidamos da sua saúde íntima com orientação segura, acolhimento e respeito ao seu corpo.

Agende sua consulta e cuide de você com informação e carinho.

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19/12/2025

Durante muitos anos, o infarto foi visto como um problema “masculino”.

Mas a verdade é que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em mulheres, especialmente após a menopausa. 💔

E isso não acontece por acaso.
🌿 O que muda no corpo com a menopausa?
Com a queda do estrogênio, o corpo feminino perde uma proteção natural importante para o coração. Esse hormônio ajuda a:
- Manter o colesterol equilibrado
- Proteger os vasos sanguíneos
- Reduzir processos inflamatórios
- Preservar a elasticidade das artérias
Quando ele diminui, o risco cardiovascular aumenta de forma silenciosa.

🌸 Por que devemos nos preocupar?
- Após a menopausa, é mais comum observar:
- Aumento do colesterol ruim (LDL)
- Redução do colesterol bom (HDL)
- Elevação da pressão arterial
- Maior resistência à insulina
- Ganho de gordura abdominal
Tudo isso favorece o risco de infarto — mesmo em mulheres que nunca tiveram problemas cardíacos antes.

🌷 Sintomas de infarto em mulheres podem ser diferentes
Nem sempre o infarto se apresenta como dor forte no peito. Em mulheres, pode surgir como:
- Falta de ar
- Cansaço extremo
- Náuseas ou dor no estômago
- Dor nas costas, mandíbula ou ombro
- Mal-estar sem causa aparente
Por isso, informação salva vidas.

🌿 Como se cuidar na menopausa?
✔ Manter exames em dia (colesterol, glicemia, pressão)
✔ Avaliar riscos cardiovasculares regularmente
✔ Cuidar da alimentação e da atividade física
✔ Dormir bem e controlar o estresse
✔ Manter acompanhamento ginecológico contínuo
A menopausa não é só uma mudança hormonal — é um novo momento de atenção à saúde como um todo.

👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️ Na Clínica SM, olhamos para a mulher de forma integral. Cuidar da saúde íntima também é cuidar do coração.

Agende sua consulta e mantenha seus exames em dia. Prevenção é um ato de amor com você mesma.

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19/12/2025

Muitas mulheres acreditam que só devem procurar ajuda quando “não conseguem engravidar”.

Mas a verdade é que o cuidado começa muito antes do teste positivo. 💗

Manter suas consultas ginecológicas em dia é uma das formas mais importantes de cuidar da fertilidade — mesmo antes de tentar engravidar.

🌿 Quando é indicado buscar orientação médica?
✔ Se você tem menos de 35 anos e tenta engravidar há 12 meses sem sucesso
✔ Se você tem 35 anos ou mais e tenta há 6 meses
✔ Se seus ciclos são irregulares ou muito dolorosos
✔ Se já teve diagnóstico de SOP, endometriose ou miomas
✔ Se teve abortos anteriores
✔ Se sente dor na relação ou alterações no corrimento
✔ Se parou o anticoncepcional e o ciclo não regulou
Esses sinais não signif**am infertilidade — mas indicam que avaliar mais cedo pode fazer toda a diferença.

🌸 Por que as consultas de rotina são tão importantes?
Durante o acompanhamento ginecológico, conseguimos:
- Avaliar ciclos e ovulação
- Identif**ar desequilíbrios hormonais
- Atualizar exames preventivos
- Orientar sobre alimentação, vitaminas e hábitos
- Prevenir problemas que podem dificultar a gestação
- Cuidar agora evita frustrações depois.

✨ Engravidar é um processo que envolve corpo, saúde e tempo.
Buscar ajuda não é desistir, é se preparar.

Na Clínica SM, acolhemos cada mulher de forma individual, respeitando sua história e seu momento.

Agende sua consulta e cuide da sua saúde reprodutiva com tranquilidade e orientação segura.

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18/12/2025

Emagrecer traz muitos benefícios para a saúde.

Mas quando a perda de peso acontece de forma rápida, o corpo inteiro passa por mudanças — inclusive a região íntima.

A redução do tecido adiposo e a diminuição do estímulo de colágeno podem alterar a qualidade da pele, gerando flacidez, perda de sustentação e a sensação de “murchamento”.

Isso não é falta de cuidado. É resposta do corpo ao emagrecimento acelerado.
Na Clínica SM, entendemos que cada mulher tem uma história, um corpo e um tempo.

Por isso, desenvolvemos protocolos individualizados, que podem incluir tecnologias como o Fraxx System e bioestimuladores de colágeno, sempre após avaliação médica criteriosa.

Nem todas as mulheres precisam da mesma abordagem.

Os procedimentos são independentes e só são associados quando fazem sentido para o seu caso.

✨ Cuidar da região íntima também é autocuidado.

E autocuidado começa com escuta, orientação e escolhas conscientes.

Agende sua consulta e descubra qual cuidado é mais indicado para você.

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17/12/2025

Até quando mulheres serão constrangidas, julgadas ou envergonhadas…
por algo tão natural quanto uma calcinha marcada pela vida real?

Não é sujeira.
Não é descuido.
Não é vergonha.

✨ É corpo.
✨ É saúde.
✨ É funcionamento.

A va**na é um órgão vivo, ativo, inteligente.

Ela se protege, se adapta, se renova — e as secreções fazem parte desse processo.
Cada mulher tem um corpo.
Cada corpo tem um ritmo.
Cada fase da vida traz uma resposta diferente.

🌷 As secreções va**nais não são feias.
Elas protegem contra infecções, evitam fissuras, mantêm o equilíbrio da região íntima e refletem a dança hormonal de cada momento do ciclo, da vida e da história de uma mulher.

O problema nunca foi a calcinha.
O problema sempre foi o silêncio, o tabu e o julgamento.
Você não precisa se envergonhar do seu corpo para caber na opinião de ninguém.
Você não precisa esconder o que é natural para parecer “aceitável”.

💗 Você merece se sentir limpa, inteira e em paz com o seu corpo.
E cuidar da saúde íntima também é acolher o que é fisiológico — sem culpa, sem medo e sem constrangimento.

Na Clínica SM, acreditamos em informação, respeito e cuidado com verdade.
Aqui, o corpo feminino é ouvido, respeitado e cuidado.

Seu corpo não é errado. Ele é vivo.

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17/12/2025

Você sabia que o excesso de açúcar na alimentação pode desequilibrar a flora va**nal e aumentar as chances de infecções como candidíase? 😳

Quando o açúcar está alto no corpo, ele alimenta fungos e bactérias, deixando a região íntima mais vulnerável.

📌 O que pode acontecer com muito açúcar?
❌ Mais risco de candidíase e vaginose 🦠
❌ Alteração do pH va**nal
❌ Mais inflamação e menor imunidade
❌ Desconforto íntimo que insiste em voltar
O corpo fala — e a alimentação influencia diretamente na sua saúde íntima.

🌿 Como prevenir?
✔ Reduza açúcares refinados
✔ Priorize proteínas, fibras, vegetais e frutas
✔ Hidrate-se bem
✔ Observe seu corpo: coceira, corrimento e ardência são sinais de alerta

👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️ Se os sintomas voltam sempre, sua flora va**nal pode estar desequilibrada.
Na Clínica SM, te ajudamos a entender o que está por trás disso.

Agende sua consulta e cuide da sua saúde íntima de dentro para fora.

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16/12/2025

MENOPAUSA E TERAPIA HORMONAL: Por que esse assunto voltou com tanta força?

Nos últimos dias, muitas mulheres começaram a falar novamente sobre terapia hormonal porque o FDA (agência reguladora de medicamentos dos Estados Unidos) revisou os alertas sobre a terapia hormonal.

E junto com a notícia… vieram dúvidas, medos e confusão. 💗
Vamos conversar com calma.

Durante muitos anos, a terapia hormonal foi cercada de receio por causa de estudos antigos e mensagens generalizadas que assustaram mulheres no mundo todo. Hoje, a ciência avançou e o olhar mudou: o cuidado precisa ser individual, não baseado no medo.

🌷 A verdade é que a terapia hormonal não é igual para todas.
Existem diferentes tipos, doses, vias de uso e objetivos. E quando bem indicada, pode melhorar muito a qualidade de vida de mulheres que sofrem com:
- Ondas de calor intensas
- Insônia e cansaço constante
- Alterações de humor
- Queda da libido
- Ressecamento e dor íntima
- Dores articulares e perda de massa óssea

👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️ O mais importante: terapia hormonal não é obrigação, nem vilã.
Ela é uma possibilidade de cuidado que precisa ser avaliada com atenção, histórico clínico, exames e conversa aberta.

No Brasil, seguimos exatamente esse princípio: decisão compartilhada, personalizada e segura, respeitando o corpo, o momento e as escolhas de cada mulher.
✨ Menopausa não é o fim da vitalidade.
✨ Não é castigo.
✨ E não precisa ser vivida em silêncio.

Na Clínica SM, acolhemos você para entender se a terapia hormonal faz sentido para o seu momento — sem pressão, sem terrorismo e com muito cuidado.

Agende sua consulta e converse com nossas especialistas. Informação segura também é forma de cuidado.

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16/12/2025

Você já sentiu que subir escadas f**a mais difícil?

Ou que abrir um pote exige mais esforço do que antes?

Ou que seu corpo ficou mais “mole”, menos firme?
💗 Isso não é fraqueza.
💗 Não é preguiça.
💗 E não é só “idade chegando”.

Pode ser sarcopenia — a perda de massa muscular que começa por volta dos 30 anos e acelera depois da menopausa.

🌿 Por que isso acontece?
- O estrogênio cai e o músculo perde força
- A rotina f**a mais corrida e a atividade física diminui
- A absorção de proteínas piora
- O corpo passa por mais estresse e menos descanso
Ou seja: é hormonal + é fisiológico + é prevenível.

✨ Sinais que você deve observar:
- Corpo menos firme
- Força reduzida
- Cansaço maior que o normal
- Desequilíbrio e tropeços frequentes
- Sensação de “fraqueza” ao carregar sacolas
Se você sentiu um desses, seu corpo está conversando com você.

🌸 Como cuidar?
- Treinos de força (musculação, pilates, elásticos)
- Proteína suficiente na alimentação
- Avaliação da saúde hormonal
- Sono e rotina mais leve
- Check-ups regulares
- O objetivo não é “f**ar forte”.
É manter autonomia, disposição, firmeza e qualidade de vida.

👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️ Na Clínica SM, avaliamos sua força, seus hormônios e o que seu corpo precisa para funcionar no melhor ritmo.

Agende sua consulta e comece a recuperar a força que é sua por direito.

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15/12/2025

A puberdade precoce acontece quando as mudanças do corpo começam antes dos 8 anos em meninas.

É algo que assusta muitas famílias, mas informação e acompanhamento fazem toda a diferença. 💗

🌿 O que observar?
- Broto mamário antes dos 8 anos
- Pelos pubianos ou axilares
- Odor de suor mais forte
- Acne precoce
- Crescimento acelerado
- Mudanças emocionais intensas
Esses sinais, juntos, merecem atenção.

🌸 Por que pode acontecer?
- Estímulos hormonais antecipados
- Genética
- Obesidade infantil
- Exposição a hormônios em cosméticos ou medicamentos
Nem sempre há uma causa única. Por isso, a avaliação é essencial.

🌿 Quais os riscos?
- Comprometimento da altura final
- Menstruação muito precoce
- Impacto emocional e insegurança
- Alterações metabólicas no futuro
Quanto mais cedo o diagnóstico, melhor o controle.

🌸 Quando buscar ajuda?
👉 Sinais antes dos 8 anos
👉 Crescimento muito rápido
👉 Mudanças emocionais fora do padrão
👉 Sangramento antecipado
Estamos aqui para acolher, orientar e acompanhar sua menina com cuidado.

Agende sua consulta e receba orientação segura.

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Endereço

Rua. Tijuco Preto, 393 Cj 57 Tatuapé, São Paulo/
São Paulo, SP
03316-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:00
Terça-feira	07:30 - 20:00
Quarta-feira	07:30 - 20:00
Quinta-feira	07:30 - 20:00
Sexta-feira	07:30 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

11 2295-3030

Site

http://www.clinicasm.com.br/

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