Rosana Recupero - Terapeuta Holística

28/08/2022

Vem ai o Setembro Amarelo!!!

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio iniciada em 2015. O Mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o dia mundial da prevenção ao suicídio.
Você já faz algum tipo de trabalho de conscientização na sua empresa?

15/08/2022

Reiki é amor em forma de energia para todos os seres vivos do planeta. Parabéns a todos os reikianos que como eu, fizeram essa escolha de entrega e autoconhecimento.

Viva!!!

04/08/2022

Esgotamento emocional

1. Vive num ritmo acima das suas competências ou capacidades
2. Começa a descuidar das suas necessidades pessoais, perde vontade de fazer as coisas que antes te dava prazer.
3. Sensação constante de cansaço (fadiga)
4. Nervos a flor da pele , ansiedade, angustia constante, sempre imaginando que as coisas vão dar errado.
5. Dispersão mental, perda de foco, perda de memória, problemas cognitivos.
6. Sente que não está dando conta das coisas e tem vontade de chorar , entra em melancolia e pode migrar para um quadro mais perigoso.

Esse será apenas um dos temas dos nossos encontros

Gostaria de participar?

Ainda dá tempo de se inscrever nessa turma. Serão 4 encontros .

Gostaria de entender como evitar ou como tratar desse problema?

Me manda uma mensagem e entre na nossa turma. Quem entrar para essa mentoria vai ganhar um ano de assinatura do meu canal do telegram onde cada semana abordo um assunto sobre Bem estar.

19/05/2022

02/05/2022

Sentimos raiva pelos mais diferentes tipos de situações.

1. Quando se sente injustiçado e, imediatamente age em seu favor e já tenta resolver aquela situação e, assim que a situação acaba, você já sente que foi resolvido e a raiva acaba também, ou seja, foi uma raiva transitória que fez com que você tomasse uma ação benéfica.

2. Você deixa de conversar sobre algo que te incomodou com a pessoa que causou este incomodo e desconta sua raiva em pessoas ao seu redor, geralmente em pessoas que mais convivem com você.

3. Você faz mal a alguém e não reconhece e começa a sentir raiva da pessoa e joga toda a culpa que você sente pra cima do outro. No fundo não consegue se perdoar a agride a pessoa.

4. Quando alguém te faz tantas coisas boas e você por algum motivo não consegue retribuir e sequer ter sentimento de gratidão. Sente raiva em forma de recriminação e essa pode até virar uma depressão.

5. Alguém ofende uma pessoa que lhe é muito importante. Você pega as dores dessa pessoa e começa a sentir raiva de algo e já remoer tal sentimento junto com a própria vítima e muitas vezes agir no lugar dela, ainda que ela própria não tenha tomado nenhuma atitude para resolver a questão.

6. Raiva em forma de energia , alerta para uma ação. Você sente essa raiva e ela te leva para uma ação estratégica e te motiva para mudar uma situação que estava engavetada ou estagnada.

Toda raiva contida se transforma em mágoa que pode te trazer problemas emocionais e físicos também. Aprenda a identificar e trabalhar esse sentimento.

02/05/2022

Você é forte não é elogio. Você é forte serve para a pessoa achar que não pode pedir ajuda, pois passa essa imagem de forte. Desde quando isso é bom?

29/03/2022

Como funciona a visão holística da saúde?

Podemos resumir a visão holística da saúde da seguinte maneira: trate a pessoa inteira.

Corpo, mente e espírito.

Segundo a visão holística, 5 aspectos de um ser humano trabalham juntos de forma coesa para facilitar o bem-estar que leva a uma saúde ideal:

1. Aspecto FÍSICO na visão holística da saúde
É o que a maioria das pessoas lembra quando pensa em saúde. Isso ocorre principalmente porque é o corpo físico que muitas vezes nos mostra sinais e sintomas físicos de saúde ótima ou não.

2. Aspecto EMOCIONAL na visão holística da saúde
Refere-se principalmente ao nosso humor e emoções diárias.

Nossa saúde emocional é tão importante quanto nossa saúde física – especialmente porque ela pode afetar nossa saúde física se não for priorizada.

3. Aspecto SOCIAL na visão holística da saúde
Diz respeito às conexões que temos com nossos amigos, família, colegas de trabalho e comunidade.

4. Aspecto ESPIRITUAL na visão holística da saúde
Bem-estar espiritual não significa necessariamente religiosidade.

A saúde espiritual se concentra em como você está se conectando com sua alma interior e com o mundo maior ao seu redor.

5. Aspecto MENTAL na visão holística da saúde
Nossa saúde mental se refere às nossas habilidades cognitivas que afetam o funcionamento do cérebro.

Pode parecer complicado em princípio mas um profissional da área pode te ajudar. Estão todos os aspectos interligados.

08/02/2022

Quem se identifica?

07/02/2022

A pele é aparência enquanto energia é essência. Há pessoas que nos sugam, que não sintonizamos, assim como há pessoas que carregam consigo uma energia doce, que preenche os espaços, transformam e ajudam a todos que por ela são tocados. Quem está em baixa vibração as vezes só precisa de ajuda de alguém que incite melhores pensamentos. Mas uma coisa é certa, a energia une e afasta. Ela une aqueles que por algum motivo são necessários um na vida do outro e afastam aqueles que não têm mais ressonância de propósitos. Fique sempre atento pois quase tudo vem da energia.

01/02/2022

Quantos empregos, negócios e quanto dinheiro você já deixou de ganhar por não estar no completo domínio da sua mente?

Quanto já negligenciou sua saúde cometendo excessos simplesmente por desconhecer o seu próprio corpo? O que te faz bem e o que te faz mal?

Quantos compromissos com você mesmo já se comprometeu para a próxima segunda feira ou para o próximo ano e simplesmente, não cumpriu?

Quantas vezes você já teve problemas de relacionamento em família, namoros, amizades porque você não conhece as influências que estão por trás de si mesmo e das outras pessoas?

Uma última pergunta, você está vivendo a vida que sempre sonhou?

Sabe por que isso acontece? Por mais que acreditemos que estamos 100% no controle de tudo, não estamos no controle de nada.

O que na verdade tem completo controle sobre nós é o nosso inconsciente. Só 5% do que sabemos e dos nossos potencias são conscientes. Ainda nos resta descobrir 95% que está guardado em nosso inconsciente.

E mesmo que você esteja bem nessas áreas ou em algumas delas; com harmonia e equilíbrio, você poderia crescer muito mais como pessoa, se você dominasse essas influências e aprendesse a utilizar essas forças inconscientes a seu favor!

E essas forças inconscientes são o que o psiquiatra suíço Carl Jung denominou como Arquétipos.

O que são arquétipos afinal?

Arquétipos são padrões de pensamento e comportamento que existem em todos os seres humanos.

Acreditando você ou não, eles influenciam sua vida diretamente.

E se você pudesse conhecer esses arquétipos e ter o controle sobre essas influências?

Qualquer pensamento, sentimento e comportamento podem ser induzidos utilizando Arquétipos. Cada minuto que passa e você deixa de conhecer e trabalhar essas questões em sua vida é tempo perdido, dinheiro perdido, fracasso nos relacionamentos, perdas de oportunidade.

Trabalho com os 12 principais dos estudos de Carl Jung, Carol Pearson e Joseph Campbell.

Descobrindo os arquétipos que regem a sua vida, e, principalmente, aprendendo a ativar os arquétipos mais fortes, da maneira correta, ou possíveis arquétipos que você queira ativar mesmo não estando ativos, você poderá ter muito mais controle da sua vida sabendo do porque age de maneira x ou y, Ou seja, você conhecerá seus potenciais aspectos sombrios e seus aspectos de luz e o caminho a percorrer entre eles.

Este trabalho é feito 100% on line a partir de um questionário que envio para você responder. depois teremos 6 sessões em média para as devolutivas.

Entre em contato para mais informações.