Super Saudável

Dicas de bem-estar e saúde para contribuir para o avanço de uma sociedade e um planeta mais saudável. Você de bem com a vida… e a vida de bem com você!

Somos uma equipe formada por profissionais da saúde, incluindo médicos e nutricionistas, e da área de tecnologia capacitados a oferecer informações e práticas comprovadamente benéficas à saúde e ao bem-estar. A fórmula mais completa para se alcançar uma vida plena e feliz é cuidar do corpo, da mente e espírito, das relações sociais mais próximas, ajudar as pessoas que necessitam de atenção, cuidar do meio ambiente que nos circunda e desenvolver hábitos e estilo de vida que não prejudiquem o meio ambiente global. Apoiar e participar de projetos de responsabilidade social e sustentabilidade do planeta também fazem parte desta fórmula. O objetivo é conhecer, desenvolver e se motivar para seguir este estilo de vida e tornar-se super saudável, ficando assim, de bem com a vida. Investir na saúde e no bem estar é parte fundamental do desenvolvimento do ser humano e contribui para o avanço de uma sociedade e um planeta mais saudável. Super Saudável.

13/07/2012

Nas temperaturas mais frias é muito importante aumentar o tempo nos alongamentos para evitar lesões. No inverno, os músculos estão mais duros o que é um maior fator de risco.

02/07/2012

Quer começar a praticar uma atividade física? A natação pode ser uma ótima opção! É um dos esportes mais procurados nas academias para melhorar o condicionamento físico. Por ter um baixo impacto nas articulações e na musculatura, a natação tem um baixo índice de lesões.

26/06/2012

Que tal uma água? A hidratação também é muito importante no inverno. Dê preferência para frutas com maior teor de água como a melancia, melão, pera etc. Tome água antes, durante e depois dos exercícios físicos. Evite as comidas gordurosas e com baixo valor nutritivo.

21/06/2012

Confira algumas dicas para se proteger das complicações que o frio traz http://bit.ly/MDfvDv

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31/05/2012

Bom dia! Natação é um dos esportes que ajuda a alinhar corretamente a coluna, colaborando para a boa postura corporal.

30/05/2012

Boa tarde! Uma boa mastigação evita alguns transtornos como: azia, refluxo e sonolência após a refeição.

30/05/2012

Bom dia! A soja ajuda a reduzir o colesterol ruim e a diminuir o risco de câncer de mama, próstata e cólon. Insira em sua dieta!

29/05/2012

Boa tarde! A vitamina E tem propriedades que produzem anticorpos para destruírem as bactérias.

29/05/2012

Bom dia! Você sabia? A cebola possui um antioxidante que é antiinflamatório e antiviral.

28/05/2012

O iogurte auxilia no equlibrio da manutenção da flora intestinal. Que tal o incluir entre as principais refeições?

28/05/2012

Bom dia! O limão tem boas quantidades de fósforo, que ajuda no fortalecimento dos ossos

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://www.supersaudavel.med.br/

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