ACS Clínica de Terapias Integradas

03/09/2024

27/08/2024

Hoje, celebramos aqueles que nos ajudam a enfrentar as batalhas mais desafiadoras, aquelas que muitas vezes travamos dentro de nós mesmos. O psicólogo é mais do que um profissional; é um guia, um ouvinte atento, e um apoio indispensável em momentos de vulnerabilidade.

Cada sessão é uma oportunidade para transformar a dor em força, o medo em coragem, e a confusão em clareza. No dia a dia, ajudamos a desatar nós emocionais e a construir pontes para uma vida mais equilibrada e plena.

Neste Dia do Psicólogo, quero agradecer a todos os colegas de profissão por sua dedicação e compromisso em fazer a diferença na vida de tantas pessoas. E para você que está em busca de paz interior, saiba que não precisa enfrentar suas guerras internas sozinho. 💙

Cuidar da mente é um ato de amor consigo mesmo. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e cura.

13/08/2024

Você já ouviu alguém dizer que “terapia é só para quem tem problemas graves” ou que “buscar ajuda é um sinal de fraqueza”? Esses são apenas alguns dos mitos que cercam a terapia e podem impedir muitas pessoas de procurarem o apoio que precisam. No post de hoje, vamos desmistificar esses conceitos equivocados e mostrar como a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e o bem-estar mental. Vamos juntos quebrar esses mitos e entender o verdadeiro valor de cuidar da nossa saúde emocional.

12/07/2024

Entendendo Nossas Emoções 🌟😊💙

A alegria e a tristeza fazem parte da nossa jornada. Abraçar ambos os sentimentos nos ajuda a crescer e encontrar equilíbrio. Vamos aprender a lidar com eles juntos!

04/07/2024

Em Divertidamente (Inside Out), somos levados em uma jornada dentro da mente de Riley, onde cinco emoções - Alegria, Tristeza, Medo, Raiva e Nojinho - trabalham juntas para guiá-la através da vida. Cada emoção tem seu papel essencial Assim como Riley, todos nós experimentamos um arco-íris de emoções diariamente. Entender e aceitar cada uma delas é crucial para nosso bem-estar emocional. Lembre-se, até a tristeza tem seu valor, ajudando-nos a crescer e a nos conectar com os outros.

21/06/2024

Você conhece a Teoria do Pato Flutuante?

Muitas vezes, parecemos calmos e serenos na superfície, mas nossos sentimentos estão profundamente escondidos, como um pato que rema freneticamente sob a água. 🌊.

11/06/2024

No nosso último episódio do podcast, falamos sobre estratégias eficazes para prevenir o burnout e manter um equilíbrio saudável na vida pessoal e profissional. Aqui estão algumas dicas essenciais Quer saber mais? Ouça o episódio completo no link da bio!

03/06/2024

O autocuidado psicológico é essencial para manter a saúde mental e o bem-estar emocional. Praticar autocuidado reduz o estresse, aumenta a resiliência e melhora a qualidade de vida. Atividades como meditação, exercícios físicos e pausas regulares ajudam a cultivar um estado mental equilibrado, promovendo uma vida mais saudável e satisfatória.