Nutricionista Carolline Perin

Nutricionista Carolline Perin Nutricionista Clínica Especialista en Abordagem Comportamental e Gestora em Serviços de Alimentação e Nutrição.

Carolline Perin, 23 anos, Nutricionista, Aprimorada em Nutrição Comportamental.

✨🥳 É tempo de folia, curtição, suor e muita diversão com amigos e familiares.E pensando nisso, trouxe dicas básicas para...
02/03/2025

✨🥳 É tempo de folia, curtição, suor e muita diversão com amigos e familiares.

E pensando nisso, trouxe dicas básicas para te ajudar nesse feriado! Saúde sempre em primeiro lugar, bora curtir e minimizar os danos para conseguir aproveitar ao máximo os próximos dias 🤪

🔍 Você sabia dessa diferença?Se o seu objetivo for emagrecimento, é importante estar em déficit calórico, ou seja, consu...
07/11/2024

🔍 Você sabia dessa diferença?

Se o seu objetivo for emagrecimento, é importante estar em déficit calórico, ou seja, consumir alimentos que vão auxiliar nesse processo, pensando em calorias, quantidade de gorduras e nutrientes também!

E por isso, é essencial você ter este tipo de conhecimento. Pq as vezes, além de estar falhando nas quantidades, você também falha na qualidade do alimento em que está consumindo 🙂

Nem sempre conseguimos fazer tudo perfeito, e tá tudo bem! 👍🏼 O segredo para uma alimentação saudável está na consistênc...
28/10/2024

Nem sempre conseguimos fazer tudo perfeito, e tá tudo bem! 👍🏼

O segredo para uma alimentação saudável está na consistência e não na perfeição. Não se cobre por pequenos deslizes, eles fazem parte do processo.

O importante é seguir em frente, já na próxima refeição, com escolhas melhores!

✔️ Lembre-se: o que você faz na maioria dos dias é o que realmente conta! 😉

Endereço

São Paulo, SP

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