Saga Natação

Saga Natação Uma academia que proporciona a todas as pessoas, mais qualidade de vida, através de atividades aqu?

Uma academia que proporciona a todas as pessoas, mais qualidade de vida, através de atividades aquáticas e atividades de solo com excelência de acordo com as necessidades de cada aluno. Para esta busca de resultados, contamos com uma equipe multidisciplinar, para o melhor diagnóstico e direcionamento. Na Saga, crianças, jovens, adultos, pessoas da melhor idade e pessoas com deficiência, tem a oportunidade de desenvolver o seu melhor potencial. Presente no bairro do Campo Belo desde 1982, a Saga é reconhecida como divulgadora de informações sobre saúde e bem estar. Saiba mais: http://sentidos.uol.com.br/canais/materia.asp?codpag=778&codtipo=4&subcat=72&canal=farofino

Bem-vindo, novo ano! Que 2026 venha com novos começos, desafios superados e muitas conquistas. Seguimos juntos, transfor...
31/12/2025

Bem-vindo, novo ano!
Que 2026 venha com novos começos, desafios superados e muitas conquistas. Seguimos juntos, transformando esforço em evolução, aprendizado em crescimento e cada etapa em uma nova história de superação. Obrigada por fazer parte da nossa Saga Natação.

Feliz Natal! 🎄💙 com união e propósito.
24/12/2025

Feliz Natal! 🎄💙 com união e propósito.

08/12/2025

Na água, ninguém é igual. Cada pessoa carrega sua própria história, seu ritmo e seu objetivo. Alguns buscam superação, outros procuram saúde, leveza ou simplesmente um momento de paz. E é justamente essa diversidade que torna a natação tão especial. A água acolhe, abraça e respeita cada jornada, permitindo que todos avancem no seu tempo, do seu jeito, celebrando cada conquista ao longo do caminho.

28/11/2025

A Semana da Segurança Aquática é essencial para reforçar a conscientização e a prevenção de acidentes no meio aquático. Durante esse período, promovemos orientações, práticas seguras e conhecimentos fundamentais para todas as idades. Prevenir é sempre o melhor remédio, especialmente quando se trata de água. Quanto mais informação e preparo, mais protegidos estaremos para aproveitar cada momento com segurança e responsabilidade nas piscinas e ambientes aquáticos.

Com o verão e as férias chegando, reforçamos a importância das atividades de segurança aquática durante as aulas de nata...
21/11/2025

Com o verão e as férias chegando, reforçamos a importância das atividades de segurança aquática durante as aulas de natação. Cada prática é pensada para desenvolver consciência, autonomia e preparo dos alunos em diferentes situações no ambiente aquático. Ensinar a prevenir acidentes é tão essencial quanto aprender a nadar. Nosso compromisso é formar nadadores mais seguros, confiantes e preparados para aproveitar a água com responsabilidade e proteção.

19/11/2025

Na Saga, os diferenciais vão além da metodologia especializada de ensino. Nossas piscinas contam com estrutura física pensada para o conforto e segurança: temperatura ideal, tratamento avançado e ambiente preparado para cada fase do aluno. Tudo para garantir aprendizado de qualidade e experiências positivas dentro da água.

3 benefícios fundamentais do treinamento de força para mulheres:1. Aumento da massa magra e tonificaçãoO treino de força...
17/11/2025

3 benefícios fundamentais do treinamento de força para mulheres:

1. Aumento da massa magra e tonificação

O treino de força ajuda a desenvolver músculos fortes e definidos, melhora o metabolismo e contribui para a redução de gordura corporal de forma saudável.

2. Fortalecimento ósseo e prevenção da osteoporose

Exercícios resistidos estimulam a formação óssea, diminuindo o risco de osteopenia e osteoporose — algo especialmente importante para mulheres após os 30 anos.

3. Melhora da saúde hormonal e do bem-estar

O treinamento de força auxilia no equilíbrio hormonal, melhora a sensibilidade à insulina, reduz sintomas da TPM e aumenta energia, autoestima e disposição.

Endereço

Rua Constantino Sousa, 564
São Paulo, SP
04605-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+551155423949

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