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05 motivos para começar com a prática de yoga matinal !!!
21/07/2025

05 motivos para começar com a prática de yoga matinal !!!

Acupuntura sua aliada no Inverno !!! Arrasta para o lado !!!
16/07/2025

Acupuntura sua aliada no Inverno !!!
Arrasta para o lado !!!

Cada movimento no pilates é feito com presença e calma ! Isso deixa o fundamento contrologia com mais resultados ! Faça ...
11/07/2025

Cada movimento no pilates é feito com presença e calma ! Isso deixa o fundamento contrologia com mais resultados !
Faça aula de Pilates e sinta o equilíbrio !!!

Lua cheia em Capricórnio dia de meditar e elevar as energias ! Lembre se você comenda seu cérebro e sistema nervoso e nã...
10/07/2025

Lua cheia em Capricórnio dia de meditar e elevar as energias !
Lembre se você comenda seu cérebro e sistema nervoso e não ao contrário !!!

Por que saudar o Sol???? O que essa prática milenar do yoga significa ???? Arrasta para o lado e vai saber a principal r...
09/07/2025

Por que saudar o Sol????
O que essa prática milenar do yoga significa ????
Arrasta para o lado e vai saber a principal razão e benefício !!!
Agende sua aula de yoga e sinta o Equilíbrio !!!
Segunda a sábado das 6.30 am às 21h

🧘‍♀️ Yoga não é só alongamento! 🧘‍♂️Yoga é autoconhecimento, respiração consciente, equilíbrio emocional e presença. As ...
07/07/2025

🧘‍♀️ Yoga não é só alongamento! 🧘‍♂️
Yoga é autoconhecimento, respiração consciente, equilíbrio emocional e presença. As posturas (ásanas) são apenas uma das ferramentas — e sim, elas ajudam no alongamento, força e flexibilidade — mas o principal objetivo é preparar o corpo e a mente para um estado de quietude e consciência.

👉 Yoga trabalha o corpo, a mente e o espírito de forma integrada.
👉 É um convite diário para se conectar com o momento presente.
👉 É aprender a respirar, observar e respeitar os limites do corpo sem julgamento.
👉 É construir mais calma e clareza mental, mesmo em dias turbulentos.
Aqui@no Balance temos todos os tipos de yoga em todos os horários !!!
Segunda a sexta das 6.30am às 21h
Agende sua aula e@sinta o yoga !!!

07/07/2025
🙌🤲🏻 Pilates é vida !!! Ainda mais com o pet !!!
03/07/2025

🙌🤲🏻 Pilates é vida !!!
Ainda mais com o pet !!!

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