Zeca_personal

18/08/2024

🔥 Para alcançar uma Saúde estável são necessários esses 3 pilares: Exercícios Físicos Específicos + Dieta Nutrcional Específ**a + Metabolismo Específico.
🔥Somos seres parecidos mas únicos, um TIPO de Exercício Físico pode ser bom para um e prejudicial para outro; Na alimentação a mesma coisa e no metabolismo também. Por isso não devemos f**ar imitando coisas da Internet sem um acompanhamento de um Profissional Especializado!

20/06/2024

31/03/2024

🔥 SEU PERSONAL TRAINER JÁ COMPETIU? 🔥

🔥 Então vc tem um profissional que irá te orientar da melhor forma para chegar nos seus objetivos, chegar a 6% ou 5% de gordura corporal não é para amadores pois eles não possuem esse conhecimento. A diferença está na estratégia do planejamento, iniciando com uma Anamnese do seu cliente, Avaliação Física e Antropométrica, Planejamento Nutricional para conseguir Treinos mais intensos e diferenciados, Planejamento de Treinamentos e Periodizações. (amadores nem sabem o que signif**a isso).
São 2 Graduações e 3 pós graduações de especialização dentro da área + diversos cursos em Nutrição, Treinamentos e Metabolismo, com uma grande quantidade de teoria + prática + experiência.

🔥 Grandes profissionais possuem altos gabaritos, se vc pretende contratar um profissional simples e barato f**a a sua escolha mas não reclame pois é seu destino que está em jogo e com certeza não terá resultados ! Boa Sorte 😂

08/11/2023

Estratégias para continuar evoluindo nos treinos 💪👊

04/11/2023

Parar nunca ... O trator vai pra cima mesmo que encontre barrancos e muita lama aos poucos ele passa por cima 💥 🚜 💨

02/11/2023

Cada um semeia aquilo que planta para si mesmo !

27/10/2023

Com força e determinação, cada passo que damos nos aproxima dos nossos objetivos. 💪🏋️‍♂️ Seja implacável na busca pelos seus sonhos, pois o caminho pode ser desafiador, mas a recompensa vale a pena. 💫✨

25/10/2023

💪 A chave para o sucesso nos treinos é equilíbrio! Treinar pesado todos os dias pode causar mais danos do que ganhos. 🚫

Quer ter resultados de verdade?
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25/10/2023

Treinar pesado todos os dias pode causar mais danos do que ganhos. 🚫

💪 A chave para o sucesso nos treinos é equilíbrio!

Quer saber como?
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24/10/2023

Parabéns, .vasconcellos! Em 2019, você chegou como estreante e conquistou o pódio, garantindo o 3º lugar no Campeonato Paulista. Três troféus em seu primeiro campeonato, um verdadeiro feito! 🏆🏆🏆

20/10/2023

Cansado de treinar e não ter resultados? 💪

Observe esses resultados com apenas 6 meses de treinamento utilizando técnicas de musculação avançadas.

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20/10/2023

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Descubra a metodologia Zeca Personal e suas técnicas avançadas de musculação. Transforme seus objetivos em resultados reais em até 6 meses!

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11/10/2023

Teoria não é nada sem a Prática, por isso os treinamentos são individualizados pois cada um tem uma resposta e basta vc seguir um plano que vai se encaixar no seu objetivo. Monstros, Gigantes, Pessoas Enormes e Fortes sempre existiram desde a fundação do mundo. Teorias Científ**as sobre musculação foram criadas 4 a 5 décadas atrás e a cada dia criam novas teorias como se eles fossem os Inventores ! Obrigado doutor 🤣💦 💥 🚜💨

08/10/2023

🔸️Segundo a História, os maiores Imperadores e Generais sempre iam a frente de suas tropas para o combate mostrando-se sendo o primeiro a combater o inimigo, um exemplo de um dos maiores que existiram foi Alexandre "o grande".

👉 Mas o que quero dizer com isso?

É que um Imperador corajoso e valente era, é e sempre será o primeiro no combate, enquanto que um Imperador covarde e sem preparo coloca seus soldados a frente para lutar.
👉 Então, se quer fazer história mesmo que seja pequena e sem importância para alguns, mostre sua coragem e preparo para os que esperam em você. Saia da casinha e mostre quem você é 👌

03/10/2023

Campeões por equipe 🏆

03/10/2023

Todos nós somos Campeões, todos somos iguais, mas fazer a diferença nos torna diferentes !
Então nunca desista dos seus sonhos pois sem eles a vida f**a sem sentido, sem direção e sem sabor !
Deus nos dá a cada amanhecer uma nova chance... então não a desperdice !

12/09/2023

Adeus flacidez! Descubra como combater a flacidez localizada e celulite. 💪

Dieta saudável e treinamento avançado são as chaves para uma pele firme. 💥💪

Para consultorias on-line ou presencial chame no WhatsApp link está na bio. 🚀