Ciclos Psicoterapia Breve

Ciclos Psicoterapia Breve Rede de atendimento especializado em Psicoterapia Breve
Contato: (11) 99846-0204 (WhatsApp) atendimento@ciclospsico.com.br
www.ciclospsico.com.br

A Ciclos Psicoterapia Breve - Rede de Atendimento em Psicoterapia Breve - tem como proposta central oferecer, no campo das psicoterapias, uma abordagem de trabalho para pessoas que, por motivos diversos, não desejam ou não tem condições de realizar um processo psicoterapêutico de longa duração. Atualmente, profissionais e pacientes tem demonstrado signif**ativo interesse em abordagens de trabalho mais breves e mais diretas, evitando-se, assim, Diagnósticos e Tratamentos intermináveis. A Ciclos conta com a coordenação das psicólogas e psicoterapeutas Ana Cláudia Domingos e Juliana Fonseca Simões.

Você conhece a relação entre estes dois conceitos? Os hábitos têm tudo a ver com a ansiedade. Quem tem tendência a se se...
10/10/2023

Você conhece a relação entre estes dois conceitos? Os hábitos têm tudo a ver com a ansiedade. Quem tem tendência a se sentir ansioso precisa observar se não desenvolveu hábitos que prejudicam ainda mais este estado emocional.
Alguns comportamentos parecem inofensivos, mas não são. Pelo contrário, funcionam como gatilhos poderosos que desencadeiam as crises de ansiedade, caracterizadas por sintomas como preocupação excessiva, negativismo, medo e angústia. Podendo ou não ser acompanhados por enjoo, tontura, palpitação e sensação de morte iminente.
Alguns hábitos que aumentam a ansiedade:

• Má alimentação: pular refeições, f**ar muitas horas sem comer, não prestar atenção no que está comendo
• Uso excessivo das redes sociais: notícias sobre violência, opiniões baseadas em ódio e a suposta vida perfeita dos outros geram a sensação de impotência e tristeza;
• Falta de rotina: a falta de organização traz desânimo, adiamentos desnecessários, diminuindo a motivação e o bem-estar;
• Dormir pouco: uma noite bem dormida equilibra os neurotransmissores e hormônios. A falta de sono causa estresse crônico, irritação, baixa autoestima e incapacidade para lidar com a ansiedade;
• Fazer comparações: Isso mexe com as emoções e transmite sensação de desânimo, fracasso e frustração com o que somos na essência.
Se você teme estar passando por transtornos de ansiedade, vamos bater um papo?

Algumas atitudes dos seus pequenos podem demonstrar que eles precisam de psicoterapia..A observação dos pais e responsáv...
29/08/2023

Algumas atitudes dos seus pequenos podem demonstrar que eles precisam de psicoterapia..
A observação dos pais e responsáveis é fundamental para contar logo com ajuda profissional.
Os comportamentos que demandam tratamento psicológico variam bastante mas, para facilitar o entendimento, digo: é sempre que a criança tenha uma dificuldade, a qual não consegue lidar, nem com a ajuda de um adulto!
O pediatra, professores e outros profissionais da saúde e da educação também ajudam muito a entender se determinados comportamentos indicam a psicoterapia.

Veja 15 comportamentos infantis que apontam necessidade de psicoterapia:
1. Dificuldades no relacionamento com outras crianças e familiares;
2. Agressividade desmedida;
3. Medo de f**ar em certos ambientes;
4. Choro excessivo;
5. Isolamento;
6. Irritabilidade;
7. Mudanças bruscas na vida, como separação dos pais, mudança de escola, morte de familiar, chegada de um bebê em casa, etc.
8. Não aceitar f**ar sozinho mesmo que por pouco tempo;
9. Dificuldade no aprendizado;
10. Recusa em ir à escola de forma repentina;
11. Birras e malcriações sem motivos aparentes;
12. Demora para falar ou andar;
13. Timidez exagerada;
14. Dificuldades relacionadas ao Sono;
15. Bullying.

Ressalto que a psicoterapia oferece recursos de reconhecimento e enfrentamento do problema em questão, além de facorecer a expressão dos sentimentos relacionados. Isso proporciona grande alívio e a criança, pouco a pouco, vai se conhecendo melhor e conseguindo solucionar seus próprios conflitos. Com a vida emocional mais equilibrada, ela passa a viver mais feliz e saudável.
Conte comigo se precisar! 😉

Muitas pessoas, principalmente mulheres, convivem com um relacionamento tóxico no seu dia a dia e nem sabem disso. Como ...
17/08/2023

Muitas pessoas, principalmente mulheres, convivem com um relacionamento tóxico no seu dia a dia e nem sabem disso. Como diferenciar amor e dependência emocional? Este é um conceito que precisa ser bem entendido pra poder ser identif**ado.
Um relacionamento tóxico compromete negativamente a saúde física e emocional de quem passa por isso e vai bem além da agressão física, como acreditam alguns.
O comportamento agressivo vai da violência psicológica até ao abalo da vida financeira e sexual.
A pessoa sofre o abuso, muitas vezes calada. Permanece na relação durante anos e anos por falta de informação, medo, vergonha... Ou simplesmente pelo tamanho da pressão e controle exercidos pelo outro.
Sinais de alerta:
•Críticas exageradas;
•Dependência crescente;
•Falta de diálogo e respeito;
•Poder unilateral;
•Excesso de ciúmes;
•Atribuição da culpa por tudo que acontece à vítima;
•Ofensas verbais;
•Ansiedade e desconforto generalizados.
Se você está percebendo um ou mais dos sinais mostrados no post, é chegada a hora de reavaliar sua relação!
A reflexão pode ser amparada pela psicoterapia. As sessões auxiliam, também, a lidar com padrões, gatilhos, crenças limitantes e consequências causadas pelo relacionamento tóxico. Sigo à disposição!

A Síndrome do Ninho Vazio é uma condição caracterizada pelo estado depressivo que pode acometer mãe, pai ou ambos quando...
15/03/2023

A Síndrome do Ninho Vazio é uma condição caracterizada pelo estado depressivo que pode acometer mãe, pai ou ambos quando, na correria do dia a dia, acabam não se preparando pra saída de casa dos filhos que cresceram. E quando acontece, f**a a pergunta: e agora?

Conforme os filhos vão se desenvolvendo e crescendo, em diversas etapas já pode ser necessário aos pais lidarem com um sentimento de melancolia, de perda e de dor... Mas a experiência mais real, e talvez mais intensa, é quando eles saem de casa para estudar, casar ou simplesmente terem seu próprio canto.
Nesse momento, pode surgir uma angústia de se deparar com a casa vazia, com menos afazeres de cuidado, sensação de estar com mais "tempo livre" e mais solitário, principalmente quando não há muito tempo para elaborar a nova situação ou quando o casal não se "preparou" para esse momento do ciclo da vida!

Ao se sentirem livres da obrigação de cuidar de quem amamos, muitos pais passam a conviver com o sofrimento, cujo grau de intensidade varia bastante. É certo que quanto maior tiver sido o envolvimento nas atividades para e com os filhos, deixando de lado suas próprias necessidades, maiores também os distúrbios emocionais. O que fazer?

• Buscar novos interesses para preencher o vazio do ninho
• Contar com o apoio de familiares próximos
• Reatar laços de amizades antigos e conquistar novos
• Iniciar ou reaquecer relacionamentos amorosos
• Encontrar um hobby
• Fazer atividade física

Tudo isso ajuda muito. E pode ser o suficiente para sair do ninho vazio. Mas, se mesmo assim, você continua precisando de apoio psicológico, conte comigo!

Endereço

Rua Caramuru 417 Cj 78
São Paulo, SP
04138001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00

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Categoria

Psicoterapia Breve

A Ciclos é uma Rede de Atendimento especializado em Psicoterapia Breve e Orientação Psicológica, abordagens de trabalho para pessoas que, por motivos diversos, não desejam ou não conseguem realizar um processo psicoterapêutico de longa duração ou que necessitam apenas de uma orientação e informação adequada ao seu momento de vida.

Todo indivíduo se constitui através dos Ciclos da vida. Cada ciclo vem acompanhado de possibilidades de crescimento e desenvolvimento e, também, de eventos mais complexos de vivenciar – as crises. A reorganização emocional e a readaptação social a um novo ciclo nem sempre é um processo fácil.

Com ajuda psicológica profissional e a ênfase no trabalho com um foco, esta transição pode ser um processo de autoconhecimento e transformação positiva, a partir dos desejos e das potencialidades de cada indivíduo.