20/05/2024
Quem pensa que é caro comer saudável, saiba que é muito mais caro comprar industrializado ou comida pronta de mercado.
Além de não ter nada de saudável no industrializado pois é adicionado várias substâncias, tipo: Corante para dar cor, conservante para aquela comida durar meses e o glutamato para realçar o sabor que torna a comida viciante e faz muito mal para a saúde.
No fim a conta acaba saindo muito mais cara, tanto para o bolso, como para a saúde.
E na fase da Menopausa precisamos muito mais dos nutrientes, porque nesta fase devido a baixa dos hormônios de reprodução, pode enfraquecer os ossos e a proteção cardiovascular na mulher.
Tem nutrientes que na fase da Menopausa são essenciais para evitar essas doenças e os sintomas: fogachos, insônia, ansiedade, depressão, dores no corpo, desânimo, falta de libido, mas não só os nutrientes, mas um conjunto de ações.
Conjunto esse que através de pesquisa de artigos profissionais e estudos científicos foi transformado em um Guia Prático.
O Guia do Climatério e Menopausa para a mulher que deseja saber como e o que é preciso, para ter mais saúde e qualidade de vida.
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