Psicóloga Ligia Lima

01/02/2024

INFORMAÇÃO IMPORTANTE: Você sabe como ajudar alguém em uma crise de ansiedade?
Segue algumas dicas práticas!
📝 Compartilhe essa informação.

01/02/2024

Se você se identifica com alguma dessas razões, procure ajuda especializada.

01/02/2024

Fique atenta (o) a alguns sinais de dependência emocional:

📝 Não priorizar as próprias necessidades e sentimentos;
📝 Insegurança e sentimento de insuficiência;
📝 Ciúmes e controle excessivos em relação ao outro;
📝 Baixa autoestima
📝 Medo de ficar sozinho.

Vamos falar sobre isso?

14/11/2022

❣ Dicas de autocuidado. Você tem praticado?

10/11/2022

Você é uma esponja emocional?

07/11/2022

Pegue mais leve com você!

02/11/2022

🧠 ESGOTAMENTO MENTAL - veja 5 sinais neste post.

31/10/2022

📌 Dicas para a semana

16/06/2022

https://www.instagram.com/reel/CedyF04lMdJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

❤️

tycuida • Original Audio

17/05/2022

🏳️‍🌈🤲

28/04/2022

Algumas pessoas passam a vida renunciando a elas mesmas. Muitas vezes por medo de não serem aceitas, outras por não saberem observar e respeitar os próprios desejos, direitos e limites.

Elas acabam desconectadas de si mesmas. Baixa autoestima e insegurança tomam conta. F**a difícil se reconhecer, saber do que gosta, com o que sonha.

É necessário se posicionar perante a vida, definir qual é o seu espaço e ocupá-lo.

Coloque-se onde você merece e onde você quer estar, só você pode fazer isso por você.

31/03/2022

O esgotamento psicológico nos enfraquece física e mentalmente. É uma dimensão que surge como resultado dos “muitos”: muitas decisões, muitos pensamentos invasivos, muito trabalho, muitas obrigações, muitas interrupções, muita ansiedade… Ao mesmo tempo, também é reflexo de muitos “...