Dr. Alberto De Carli

Dr. Alberto De Carli Médico do Esporte

Emagrecimento, Saúde e Performance


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🇧🇷 Dia do SoldadoHoje, 25 de agosto é o Dia do Soldado. Logo após me formar em Medicina servi como tenente médico do Exé...
25/08/2025

🇧🇷 Dia do Soldado

Hoje, 25 de agosto é o Dia do Soldado.

Logo após me formar em Medicina servi como tenente médico do Exército, experiência que me ensinou disciplina, liderança e trabalho em equipe — valores que levo até hoje na prática médica.

👉 E você, qual experiência marcou a sua formação pessoal ou profissional?

Despedida à minha querida OmaHoje me despeço de uma das pessoas mais especiais que já passaram por este mundo — minha Om...
16/07/2025

Despedida à minha querida Oma

Hoje me despeço de uma das pessoas mais especiais que já passaram por este mundo — minha Oma. Um ser humano raro, dos melhores que já conheci. Desde pequeno, aprendi com ela o verdadeiro significado de bondade, dignidade e caráter.

Na medicina, buscamos aliviar, confortar, curar ou até mesmo remover as dores que abatem o espírito humano. Mas há momentos em que o tempo cobra seu preço, em que o tratamento se confunde com o sofrimento, e nossos esforços parecem tentar esvaziar buracos que o mar insiste em preencher.

Mesmo assim, ser médico continua sendo um privilégio. E viver esse papel ao lado da minha avó foi ao mesmo tempo uma honra e um enorme desafio.

A avó que me deu tanto. Que me pegou no colo quando eu era bebê — e que também teve a alegria de pegar meus filhos no colo. Que me ensinou sobre bondade e respeito ao próximo e que entrou comigo na igreja no dia do meu casamento.

Estar ao seu lado nos últimos dias foi um presente. Duro, sim. Doloroso, por vezes frustrante, mas profundamente transformador. Ainda nesses dias, você me ensinou muito — sobre a vida, sobre a medicina, sobre o amor incondicional.

A medicina é uma arte nobre, e enobrece quem a exerce com entrega e compaixão. 

Eu jamais conseguiria retribuir tudo que você fez por mim, mas carrego comigo cada lição, cada gesto, cada memória.

Amo você. Você estará sempre nas nossas orações.

Sinto sua falta... e te agradeço. Por tudo. Por tanto.

“POR QUE VOCÊ FAZ TANTO EXERCÍCIO?”Me perguntam isso direto.A resposta está nessa imagem.De um lado, dois homens que est...
22/03/2025

“POR QUE VOCÊ FAZ TANTO EXERCÍCIO?”

Me perguntam isso direto.

A resposta está nessa imagem.

De um lado, dois homens que estrelaram um clássico do cinema em 1991.
De outro, onde estão hoje — um com saúde debilitada, outro mais forte que nunca.

A diferença?
Um escolheu cuidar do corpo.
O outro, infelizmente, não.

Fazer exercício não é vaidade.
É um compromisso com a sua longevidade, com sua autonomia, com sua qualidade de vida.

Envelhecer é inevitável.
Envelhecer bem é uma escolha.

Cuide do seu corpo hoje para não depender dos outros amanhã.

Treinar é mais que um hábito, é um compromisso com você mesmo! 💪Tem dias que o motivo muda, mas o objetivo é sempre o me...
18/12/2024

Treinar é mais que um hábito, é um compromisso com você mesmo! 💪

Tem dias que o motivo muda, mas o objetivo é sempre o mesmo: sua saúde, seu bem-estar e sua evolução. Seja pela cabeça, pelo shape ou pela força do hábito, o importante é ir.

Siga o perfil e encontre motivação para não desistir de você!
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Evite lesões antes que seja tarde!Você sabia que pequenos erros no dia a dia podem levar a grandes problemas no futuro? ...
16/12/2024

Evite lesões antes que seja tarde!

Você sabia que pequenos erros no dia a dia podem levar a grandes problemas no futuro? Desde a falta de planejamento no treino até não contar com a orientação de um médico especializado, cada detalhe importa para o seu desempenho e segurança.

Não deixe que descuidos te afastem dos seus objetivos!

Vamos prevenir lesões e ter performance saudável! Agende sua consulta

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Você conhece alguém que sempre após realizar um treino precisa colocar gelo no joelho?Preciso te lembrar que essa necess...
11/12/2024

Você conhece alguém que sempre após realizar um treino precisa colocar gelo no joelho?

Preciso te lembrar que essa necessidade não é normal!

Usar o gelo não traz prejuízos, mas precisa ser observado o motivo da necessidade desse uso.

⚠ ️Sentir dores no joelho, mesmo após o treino e com frequência, NÃO É NORMAL e precisa ser investigado e tratado!

Busque a ajuda de um médico especialista! Siga o meu perfil e saiba mais
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A escolha é sempre sua.Procrastinar, dar desculpas ou não agir são decisões que impactam diretamente seus resultados. Ma...
09/12/2024

A escolha é sempre sua.

Procrastinar, dar desculpas ou não agir são decisões que impactam diretamente seus resultados. Mas, no final, a responsabilidade pelos seus objetivos é toda sua.

Faça hoje o que o seu futuro vai agradecer. Está pronto para dar o próximo passo? 💪

Deixe aqui nos comentários o que você vai começar HOJE para alcançar seus objetivos!
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Quero começar te lembrando que: sentir dor não é algo que devemos normalizar!As causas de dores relacionadas ao futebol ...
04/12/2024

Quero começar te lembrando que: sentir dor não é algo que devemos normalizar!

As causas de dores relacionadas ao futebol podem ser diversas e se não tratadas corretamente, existe tendência a se agravar, até mesmo fora do campo.

Alguns dos vilões por trás dessas dores são:

Falta de condicionamento físico
Fadiga muscular
Excesso de peso
Lesão/ruptura

Pratique esportes dentro do seu limite e não tenha vergonha de pedir ajuda especializada!
Clique no link da BIO que eu vou te ajudar.
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Último mês do ano começando e quero te deixar essa reflexão!As pessoas podem falhar contigo, mas você nunca, jamais e em...
02/12/2024

Último mês do ano começando e quero te deixar essa reflexão!

As pessoas podem falhar contigo, mas você nunca, jamais e em hipótese nenhuma pode falhar consigo mesmo!

Corra sempre atrás dos seus objetivos. Cuide da sua saúde e priorize o seu bem-estar!

Compartilhe essa mensagem com quem precisa lembrar disso.
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  de um Thanksgiving inesquecível!Exatamente um ano atrás, estávamos em família celebrando a gratidão em grande estilo: ...
28/11/2024

de um Thanksgiving inesquecível!

Exatamente um ano atrás, estávamos em família celebrando a gratidão em grande estilo: em NYC! 🗽

Momentos como esse nos fazem valorizar ainda mais o presente e esperar ansiosos pelas próximas aventuras juntos, ❤️

E você, pelo que é grato nesse Thanksgiving? Me conta aqui nos comentários!

Agachou e sentiu aquela fisgada no joelho? 🏋️‍♂️Essa sensação pode ser um sinal de que o corpo precisa de atenção! Muita...
27/11/2024

Agachou e sentiu aquela fisgada no joelho? 🏋️‍♂️

Essa sensação pode ser um sinal de que o corpo precisa de atenção! Muitas vezes, lesões e desconfortos podem ser evitados e tratados com o suporte certo, e o acompanhamento com um médico do esporte é essencial nesse processo. 🩺

Com uma avaliação personalizada, é possível identificar a causa da dor e traçar um plano de recuperação eficaz para que você volte a treinar com segurança e confiança. Afinal, cuidar bem das articulações é o primeiro passo para uma vida ativa e sem limitações!💪

Quer saber mais sobre prevenção de lesões? Digite DESCONFORTO nos comentários que eu vou te enviar uma mensagem
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Efeitos colaterais na Medicina Esportiva? Temos!Essas são algumas coisas que eu ouço dos meus pacientes depois do acompa...
25/11/2024

Efeitos colaterais na Medicina Esportiva? Temos!

Essas são algumas coisas que eu ouço dos meus pacientes depois do acompanhamento com um médico do esporte.

Se você já fez algum acompanhamento comigo, deixa aqui nos comentários qual “efeito colateral” que você teve 😂 👇
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