Jussara Dalle Lucca

Jussara Dalle Lucca Saúde e beleza

Cuide do seu coração!! ❤️
16/08/2025

Cuide do seu coração!! ❤️

Você sabia que o coração e vasos sanguíneos podem ser afetados por algumas doenças reumáticas?
Em pacientes com lúpus, artrite reumatoide, vasculites e outras doenças autoimunes, podem surgir inflamações no pericárdio (membrana que envolve o coração), músculo cardíaco e nas válvulas. Além disso, há maior risco de aterosclerose precoce, que pode levar a infarto e AVC. O uso prolongado de corticoides também pode aumentar o colesterol e causar ou piorar a diabetes e hipertensão, ampliando os riscos cardiovasculares.
🫀Por isso, o acompanhamento do reumatologista em parceria com o cardiologista é fundamental. Assim, as duas especialidades podem trabalhar em conjunto para prevenir complicações.

Dor crônica não é frescura! Conviva somente com pessoas que tenham empatia ou conhecimento sobre as comorbidades que afe...
03/08/2025

Dor crônica não é frescura! Conviva somente com pessoas que tenham empatia ou conhecimento sobre as comorbidades que afetam quem vive sob tensão e sofrimento oculto, invisível para a maioria que nos rodeiam. Somente pessoas esclarecidas poderão dar suporte ou somente um olhar amoroso em caso de necessidade, sem fazerem julgamentos que somente prejudicam ainda mais essa condição de sofrimento velado.

Acharam que eu tinha abandonado o tratamento? Estou retomando alguns cuidados. Amei demais estar aqui de volta no Brasil...
20/05/2025

Acharam que eu tinha abandonado o tratamento? Estou retomando alguns cuidados. Amei demais estar aqui de volta no Brasil, longe das nevascas do Canadá e com fartura de comida e de frutas!!! Não reclamem do Brasil viu!! É inimaginável o que os imigrantes se submetem por optarem sair daqui. Os dias estão intensos depois que voltei. Readaptação, fuso horário, muito estresse dos mais variados e não estou conseguindo postar nem responder todas as mensagens por enquanto.
Hoje começou a maratona dos exames de controle. Tem mais coleta pela frente que o SUS não cobre entre outros exames agendados com prioridade. Mas estou na área!!
O Protocolo Coimbra é realmente fantástico. Passei quase 1 ano fora, convivi diretamente com muitas pessoas e várias vezes com gripes e viroses, febre. Não fui infectada nenhuma vez apesar do frio intenso com temperaturas chegando a -40°C. Isso chamou atenção das pessoas. Mas tive algumas crises de dor do entra e sai dos ambientes que variam muito a temperatura ou de ter ficado exposta ao frio algumas vezes que piorou de surpresa, tipo quando o sol baixa e a temperatura cai drasticamente na hora. Fiquei a maior parte do tempo hibernada.

Sunny afternoon!
28/01/2025

Sunny afternoon!

It's about the "Pink October" 💗    🎀
31/10/2024

It's about the "Pink October" 💗
🎀

Chegou reforço por aqui! Precisei pesquisar os suplementos disponíveis nos EUA porque aumentou o leque de possibilidades...
16/08/2024

Chegou reforço por aqui! Precisei pesquisar os suplementos disponíveis nos EUA porque aumentou o leque de possibilidades. O Dr.Cláudio Urbano me orientou comprar a Two-per-day da life extesion por conter boa concentração de vitaminas substituindo a fórmula que eu manipulava no Brasil. Também recomendou o tipo de metilfolato e de metilcobalamina, esse está pra chegar esses dias. Tenho cúrcuma para bastante tempo! Em caso de algum tipo de dor ou crise eu tenho essa opção de analgésico e antiinflamatório. Porém, tomo diariamente com própolis para compensar a artrite numa dosagem média, entre a fisiológica e a terapêuticas quando necessário.
Ando focada aqui nas coisas da casa e nos planos de inverno. A oscilação de temperatura nas montanhas é grande. O verão é como o outono de SP.
Já até precisamos ligar aquecedor esses dias.
Vi a chuva de meteoros com nitidez na porta de casa, lua crescente, só vi céu assim no planetário.

05/08/2024

A doença celíaca é uma doença crônica, permanente, que exige dos pacientes e familiares atenção e cuidados por toda a vida. Obviamente, há uma enorme repercussão na qualidade de vida e que não pode ser negligenciada.
É importante que tentemos mensurar o impacto e o peso que a doença pode trazer. Por isso, há uma enorme preocupação sobre os dados da doença (prevalência), morbidade, mortalidade, qualidade da saúde e aspectos econômicos. Estes aspectos são relevantes tanto antes quanto após o diagnóstico.
Falamos de uma doença com vários sistemas afetados, com muitos sintomas e com enorme comprometimento na vida dos pacientes. Muitas vezes, há desconhecimento e preconceito (inclusive médico, infelizmente). A média de retardo de diagnóstico pode chegar de 10 a 13 anos, e muitas vezes profissionais desincentivam a busca por uma causa alimentar dos sintomas referidos! A persistência dos sintomas e a sensação de desamparo profissional por tempo prolongado são cruéis aos pacientes.
Quanto maior o tempo sem diagnóstico, maiores são as chances de complicações e seus sintomas associados. Exemplos são a infertilidade, osteoporose, câncer, alterações neurológicas e doenças autoimunes. O diagnóstico tardio é um dos maiores flagelos na qualidade de vida dos pacientes com doença celíaca.
Quando vem o diagnóstico, outros aspectos entram em cena. Mas, nada é mais impactante que a dieta sem glúten. É uma dieta restritiva, mais cara, menos disponível, socialmente desafiante, que pode trazer repercussões nutricionais e metabólicas. Há questões afetivas com as comidas e restrições alimentares impactam fortemente! Além disso, a necessidade de se estar permanentemente vigilante sobre a dieta e seus riscos traz enormes repercussões psicológicas e hipervigilância.
Há um estudo clássico em que pacientes com doença celíaca referem ter qualidade de vida melhor do que pacientes com insuficiência renal com necessidade de diálise. Mas, pior do que pacientes que apresentam síndrome do intestino irritável, doença de Crohn, retocolite ulcerativa, diabetes e insuficiência cardíaca. Estes dados reforçam o que significa a doença celíaca para os pacientes!
Outro ponto é que 30 a 50% dos pacientes podem manter algum tipo de sintoma, mesmo com a introdução da dieta e exames normais (anticorpos e biópsias). São os celíacos não-responsivos. A sensação de que se esforçou, restringiu muitos aspectos da vida, mas ainda convive com sintomas, é realmente frustrante para estes pacientes. Além disso, a persistência de sintomas é o maior motivo de custos financeiros pós-diagnóstico.
Um dado interessante é que crianças no início da infância lidam melhor com a doença. Ao contrário, adolescentes são mais vulneráveis. Por isso, o diagnóstico precoce é tão fundamental. Países com maior preocupação sobre a doença também favorecem o ambiente para melhor qualidade de vida.
Precisamos sempre conscientizar sobre a doença, melhorar a formação médica, evoluir em legislações e continuar os estudos sobre medicamentos.
Mais do que tudo, precisamos acolher!

Ontem tive o prazer de participar de mais um Café com a Rô! Ela sempre trazendo informações importantes de temas do noss...
16/03/2024

Ontem tive o prazer de participar de mais um Café com a Rô! Ela sempre trazendo informações importantes de temas do nosso cotidiano sobre saúde e bem estar, regadas com uma deliciosa mesa com quitutes, frutas, chá e café.
Ontem a Dra.Carla falou sobre a plasticidade neural, doenças degenerativas, diferenças básicas do início dos sintomas do parkinson e alzheimer. Conversamos também sobre TDAH, ansiedade e terapias disponíveis.

Hoje comemoro 5 anos dessa página no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim.🙏🤗🎉...
24/02/2024

Hoje comemoro 5 anos dessa página no Facebook.
Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim.🙏🤗🎉

Estarei compartilhando as novas e velhas estratégias para controle da dor crônica a partir das orientações da equipe do Instituto da Dor do Hospital São Paulo.
O objetivo é trazer dessas experiências uma luz, um caminho alternativo na busca de qualidade de vida para todos que passam por esse mesmo processo.
Ótimo final de semana a todos! 🎶

Última bioimpedância de 2023. Ganhei 10 pontos comparando há 1 ano ao invés de perder. Não fiz na primeira hora da manhã...
18/01/2024

Última bioimpedância de 2023. Ganhei 10 pontos comparando há 1 ano ao invés de perder. Não fiz na primeira hora da manhã em jejum que seria o ideal, fiz a tarde sem nenhum preparo. Assim que possível vou atualizar de novo. Tinha ganhado uns 2 kg esses dias de festa mas já recuperei o meu peso ideal. Atualmente só treino para manter a massa magra, assim evito gastar energia com esforço desnecessário e fico longe de lesões. Tenho tido um pouco de dificuldade em manter uma boa dieta no nível proteico e de carboidratos, o calor e minha seletividade interfere no meu apetite.
Mas acabo dando um jeito de comer pelo menos o mínimo necessário e graças a Deus existem os suplementos. Eu só estou conseguindo porque me cuido, se eu vacilar considerando 38bpm, com meu metabolismo lento, quase sem praticar aeróbicos, com certeza já estaria bem acima do peso e provavelmente indisposta e com dores.

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São Paulo, SP

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