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Yaskara Randisek Clínica de Saúde Integrada

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Brasil
São Paulo, SP
Yaskara Randisek Clínica de Saúde Integrada

A Vida com uma nova Postura! Movimente-se com PILATES!

18/06/2025

✨ Como anda a saúde do seu corpo?

Conta pra gente nos comentários:
😔 Esperando um milagre
😢 Precisando do pilates
😍 Bem graças ao pilates

💬 Queremos saber como você está! Sua participação é super importante pra gente.

👉 Marque aquele(a) amigo(a) que também precisa refletir sobre isso e vem descobrir como o pilates pode transformar sua rotina!

06/06/2025

🚫 Comer menos é suficiente?
⚡ Emagrecer rápido é melhor?
✅ Mudar hábitos realmente funciona?

Se você já se fez alguma dessas perguntas, esse carrossel é pra você!
Deslize para descobrir o que é mito e o que é verdade quando o assunto é emagrecimento saudável.

Afinal, o caminho certo não é o mais rápido — é o que respeita seu corpo, suas emoções e o seu tempo. 💛

No Afine-se, você aprende a construir uma nova relação com a comida e com você mesma. E o melhor: com acompanhamento diário e resultados que duram.

📲 Quer começar sua transformação? Me chama no direct e agende sua consulta!

21/05/2025

✨ Em meio à correria, o Pilates é o seu respiro.
É onde o corpo relaxa, a mente silencia e você se reconecta com o que realmente importa: você mesma.

Mais do que exercício, é autocuidado em forma de movimento.
Você merece essa pausa. Você merece se sentir bem.

💬 Vem experimentar o equilíbrio entre força, leveza e bem-estar!

19/05/2025

😰 “Não consigo emagrecer, mesmo tentando de tudo.”
Se essa frase já passou pela sua cabeça, talvez o motivo não esteja no seu prato... mas nas suas emoções.

Emoções mal resolvidas, traumas ignorados, estresse acumulado — tudo isso interfere diretamente nos seus resultados.
Não é só sobre o que você come, mas o que está te comendo por dentro.

No Programa Afine-se, nós olhamos para você por inteiro: corpo, mente e emoções.
Com acompanhamento, educação emocional e suporte diário, você aprende a lidar com os gatilhos que sabotam sua jornada e, finalmente, conquista uma transformação verdadeira. 💛

📲 Agende sua consulta e descubra como mudar de dentro pra fora.

14/05/2025

✨ Por trás de cada apresentação impecável, existe uma rotina intensa de treinos, superação e… prevenção.

A fisioterapia vai além do tratamento de lesões — ela é essencial para manter o bailarino no palco, com segurança, estabilidade e liberdade de movimento.

Se você dança, sabe: o corpo é instrumento. E cuidar dele é parte da arte.
💛 Sua performance merece esse suporte.

📍Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode ser sua aliada para continuar brilhando — sem dor, sem pausa.

11/05/2025

Ser mãe é: amar sem medida, cuidar sem descanso e ser abrigo em qualquer tempestade. 🌧️💖
É ter uma força que move o mundo e um coração que acolhe até no silêncio.

Neste Dia das Mães, celebramos esse amor que transforma tudo ao redor.
Feliz Dia das Mães! 🌷

05/05/2025

✨ Nesse final de semana eu...

😛Comi tudo o que tive vontade
😎 Fiz exercícios e cuidei da saúde
😍 Relaxei e curti com quem eu amo

E você? Me conta nos comentários qual dessas opções mais combina com o seu fim de semana! 👇💬
(Spoiler: todas são válidas quando a gente aprende a viver com equilíbrio 💛)

29/04/2025

Você já acordou... com dores no corpo e não sabe o motivo? 🤔
Isso pode ser sinal de má postura, tensão muscular acumulada ou até falta de fortalecimento do seu corpo.

A boa notícia é que você não precisa conviver com esse desconforto!
Com a fisioterapia e o Pilates, é possível corrigir desequilíbrios, aliviar dores e fortalecer sua estrutura muscular para acordar bem todos os dias.
Que tal cuidar melhor do seu corpo a partir de agora?

✨ Agende uma avaliação e comece sua transformação!

28/04/2025

🚨 A fome emocional é traiçoeira: ela não alimenta o seu corpo, ela alimenta a ansiedade.

Cada vez que você cede a ela, seus resultados ficam mais distantes — e o ciclo se repete.
Mas com conhecimento, monitoramento e apoio diário, você aprende a reconhecer e vencer esse desafio.

No Afine-se, você não apenas emagrece: você se fortalece emocionalmente para viver afinado com seus objetivos! 🎯

24/04/2025

💊 Remédio alivia... mas o Pilates resolve!
Se a dor nas costas vive voltando, talvez o problema esteja na raiz que ainda não foi tratada.

Enquanto o remédio mascara os sintomas, o Pilates fortalece, corrige e cuida da verdadeira causa da dor.
💪 Postura, força e bem-estar, tudo isso com orientação profissional!

Quer dar esse passo pela sua saúde?
📲 Comenta “Quero Pilates” e receba mais informações!

22/04/2025

🐣 Exagerou na Páscoa? Tá tudo bem, acontece!
Agora é hora de cuidar do seu corpo com carinho e voltar ao equilíbrio.

💧 Hidratação, alimentos naturais, sono e movimento são seus aliados pra desinchar e se sentir mais leve!
E se você quer um acompanhamento de verdade, o Afine-se está aqui pra te ajudar com saúde e consistência.

✨ Vem com a gente nessa retomada!

Endereço

Rua Serra De Botucatu, 54
São Paulo, SP
03317-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00

Site

http://www.studiopilatesyr.com.br/

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