02/01/2026
O Janeiro Branco é uma campanha criada para falar sobre saúde mental e emocional. 🧠
Ela nasceu da necessidade de abrir espaço para conversas sinceras sobre sentimentos, ansiedade, autoconhecimento e a importância de buscar ajuda.
Num mundo que cobra produtividade o tempo todo, parar e olhar para si é um ato de coragem.
💭 Falar sobre o que sente, procurar um psicólogo, reconhecer seus limites… tudo isso faz parte de uma vida emocionalmente saudável.
Este mês, que simboliza novos começos, é também um lembrete: não existe equilíbrio sem saúde mental!