Bruno Godoi Consultoria Fitness

Bruno Godoi Consultoria Fitness Especialista em emagrecimento!
+ de 2K de alunos transformados. Elimine de 3kg a 5kg em 30 dias. Treino personalizado online e presencial!

Fique saudável de forma prática e eficiente! A Consultoria Fitness Online, te dará:
Treino específico para os seus objetivos;
Suporte para o seu treinamento;
Auxílio referente a sua alimentação;
Acompanhamento semanal de seus resultados. Meios de comunicação com o cliente:
Telefone/WhatsApp: 55 11 94221-8690
Email: bg.consultoriaonline@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/bgconsultoriafitness
Instagram:
Blog: www.bgconsultoriafitnes.wordpress.com

Bruno Godoi, seu personal trainer online!

10/10/2025

🫣 Aquele “thauzinho” que balança mais que o Wi-Fi da academia?

Bora resolver isso com os TOP 3 EXERCÍCIOS pra deixar o braço durinho e o tchau cheio de confiança 🙅‍♀️

Quer saber como funciona meu acompanhamento?

➡️ Clica no link da bio, te explico tudo por lá

Você pode continuar adiando ou pode começar hoje e acelerar seus resultados.🔥 O MELHOR MOMENTO É AGORA! 📲 Para mais info...
03/10/2025

Você pode continuar adiando ou pode começar hoje e acelerar seus resultados.

🔥 O MELHOR MOMENTO É AGORA! 

📲 Para mais informações da consultoria, me chama clicando no link da Bio.

Cerca de 60% da composição corporal humana é feita de água. Em nossos músculos, esse índice sobe para 75%.Presente em to...
05/01/2022

Cerca de 60% da composição corporal humana é feita de água. Em nossos músculos, esse índice sobe para 75%.

Presente em todas as reações químicas que ocorrem em nosso organismo, ela dá forma e compõe a estrutura das células. Regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes.

A hidratação é de extrema importância, e essa importância no nosso organismo é mais evidente quando praticamos atividades físicas, uma vez que nosso corpo elimina grande quantidade desse liquido por meio do suor.

A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva é essencial para um bom desempenho. Ela mantém o corpo saudável, evita lesões e doenças mais graves.

Me conte, qual é a quantidade de água que você ingere por dia?

SUGESTÃO DE TREINO GRÁTIS pra te ajudar a dar um gás neste final de ano e mandar a GORDURA EMBORA de vez.➡️ Treino rápid...
29/11/2021

SUGESTÃO DE TREINO GRÁTIS pra te ajudar a dar um gás neste final de ano e mandar a GORDURA EMBORA de vez.

➡️ Treino rápido 10 a 15 minutos.

➡️ Intervalo de 40 segundo entre as séries.

➡️ Treino que você pode fazer EM CASA ou na academia.

Marque um amigo para fazer também.

Grave um trecho e marque a página .

Pra cimaaaaa😜

O emagrecimento é multifatorial, ou seja, envolve vários fatores. E quando falamos de emagrecimento queremos perder gord...
25/10/2021

O emagrecimento é multifatorial, ou seja, envolve vários fatores. E quando falamos de emagrecimento queremos perder gordura e não massa muscular.

Vejo muita gente falando que está fazendo tudo direitinho e na verdade não está.

Eu sempre digo aqui para você não ser radical, porém você tem que saber que se as suas “escapadinhas na dieta” aumentarem muito o seu consumo calórico, no final das contas, por mais que você se esforce, você não conseguirá atingir um déficit calórico suficiente para gerar o emagrecimento.

Coma de forma equilibrada e encaixe no seu consumo calórico SEMANAL os alimentos que você mais gosta, de preferência com a ajuda de um nutricionista, pois dessa forma você atingirá seus objetivos e não ficará de s**o cheio da sua dieta.

Me diz, como está a sua dieta?

A musculação é uma das formas mais eficientes para emagrecer de maneira saudável, visto que, ao mesmo tempo que reduz a ...
18/10/2021

A musculação é uma das formas mais eficientes para emagrecer de maneira saudável, visto que, ao mesmo tempo que reduz a gordura, aumenta a massa magra.

Para potencializar os efeitos proporcionados é necessário organizar seu treinamento: Dias em que você realmente irá treinar, os exercícios que você deverá fazer, séries, repetições e intervalo de descanso.

O aumento da massa magra fará com que seu corpo utilize mais energia para manter sua massa muscular, ou seja, para o emagrecimento é uma estratégia inteligente.

Ter uma alimentação de acordo com seu objetivo e manter-se hidratado garante melhores resultados por meio da musculação.

Outra observação é manter constância em seu treinamento para ter bons resultados tendo em vista que somente com a disciplina você chegará em seus objetivos.

Posso te ajudar a chegar no seu objetivo entre em contato no link na bio agora mesmo!

Diante de uma rotina agitada, muitas pessoas que precisam emagrecer adotam as dietas restritivas como uma forma de compe...
29/09/2021

Diante de uma rotina agitada, muitas pessoas que precisam emagrecer adotam as dietas restritivas como uma forma de compensar a falta de tempo para malhar e garantir a perda de peso.

Trata-se de um comportamento muito perigoso, que coloca a saúde em risco e compromete a conquista da qualidade de vida e do bem-estar.
Por isso, reunimos alguns hábitos essenciais para o controle do peso corporal baseados na manutenção de um estilo de vida saudável.

Confira nossa lista e comece a colocar as nossas dicas em prática hoje mesmo!

Acesse o link abaixo e confira a lista em nosso blog.

https://bgconsultoriafitnes.wordpress.com/2021/09/29/e-possivel-emagrecer-sem-dietas-restritivas/

28/09/2021

Ter um acompanhamento profissional faz toda diferença!

Tá na dúvida se vale a pena contratar um personal? Veja as vantagens!- Treino personalizado: Consiga seus objetivos muit...
24/09/2021

Tá na dúvida se vale a pena contratar um personal? Veja as vantagens!

- Treino personalizado: Consiga seus objetivos muito mais rápido com um treino feito para as suas necessidades!

- Horários flexíveis: Encontre o horário ideal para você com muito mais facilidade.

- Suporte em vídeo para ajudar na execução do treino: Aprenda os movimentos corretos e tenha seu treino corrigido através de vídeo!

Quer entender um pouco mais? Comenta “eu quero” aqui nos comentários e te enviarei mais informações pelo direct!

Todo mundo conhece alguém “viciado” em atividades físicas. Porém, além de cuidar da saúde, da boa forma e melhorar o con...
23/09/2021

Todo mundo conhece alguém “viciado” em atividades físicas. Porém, além de cuidar da saúde, da boa forma e melhorar o condicionamento físico, a necessidade de se manter constantemente ativo tem outra razão: a sensação de bem-estar gerada após as práticas esportivas. Isso acontece porque o hábito recarrega as baterias e combate a falta de disposição — ajudando a encarar as obrigações diárias com muito mais pique e eficiência!

Acesse o nosso blog e acompanhe a matéria completa!

https://bgconsultoriafitnes.wordpress.com/2021/09/23/como-os-exercicios-ajudam-no-combate-a-falta-de-disposicao/

A prática de atividades físicas é fundamental no combate à Covid-19, pois fortalece a imunidade e reduz o risco de compl...
20/09/2021

A prática de atividades físicas é fundamental no combate à Covid-19, pois fortalece a imunidade e reduz o risco de complicações da doença.

Dedique-se especialmente a atividades como correr e pular corda, que aumentam a imunidade do aparelho respiratório, principal alvo do Coronavírus.

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+5511942218690

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Bruno Godoi Consultoria Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

BRUNO GODOI

BG Consultoria Fitness é um serviço totalmente diferente, personalizado e online!

Criado para pessoas que procuram flexibilidade, resultado e acompanhamento de forma individualizada e personalizada, atendemos a todo Brasil e disponibilizamos em nossos serviços; montagem de treino específico para os objetivos traçados, orientação nutricional, acompanhamento semanal de resultados, suporte para esclarecimento de dúvidas.

Sou o seu Coach e Preparador Físico online, Bruno Godoi, espero por você!

Conheça a BG Consultoria Fitness: ┆ 🔴 Contato: ◉ Telefone: 5511 94221-8690 (Whatsapp) ◉ Email: bg.consultoriaonline@gmail.com ◉ Facebook: www.facebook.com/bgconsultoriafitness ◉ Instagram: www.instagram.com/bgconsultoriafitness ◉ WhatsApp: https://wa.me/5511942218690 ◉ YouTube: www.youtube.com/channel/UCi4GAz0invsVfmIkbo55EqQ ┆ 🔵 BG Bruno Godoi, seu personal trainer online! #bgconsultoriafitness @bgconsultoriafitness