Katie Borteze

Katie Borteze
CRP06/101068
Psicóloga
Neuropsicóloga
Psicodramatista Didata
Albert Einstein PUC SOPSP Bem vindo!

A página da Psicóloga Katie Borteze foi criada com o objetivo de trazer informações, novidades e destaques da área ao dia a dia das pessoas que tem interesse por Psicologia, Psicodrama, Psicoterapia, Orientação Profissional e Saúde Mental em geral. A Psicóloga é especialista em Psicodrama pela PUC, Psicodramatista Didata, Psicoterapeuta e Escritora. Recentemente, lançou o livro “A Inclusão do Psicodrama no Processo de Triagem na Sopsp”, com foco na utilização do Psicodrama na triagem de pacientes para atendimento. O consultório de Katie está localizado em São Paulo - SP. Para conhecer melhor o trabalho da psicóloga, acesse o site www.katieborteze.com.br. Informo que as atualizações da página são feitas pela assessoria de imprensa da Psicóloga Katie Borteze, sob responsabilidade da Jornalista Suzane Gobbi/ SC 4909 – JP e da Agência AG Articulando Comunicação. Algumas imagens são destinadas aos créditos da artista fotográfica Taty Gonini.

07/10/2025

A força silenciosa da gentileza

🥰Ser gentil é como acender uma pequena chama em meio à escuridão.
Nunca sabemos o peso que alguém carrega nos ombros, o silêncio que grita dentro de um coração cansado ou a batalha invisível que insiste em ser travada.

Um gesto simples pode ser o abraço que não foi dado, a esperança que estava adormecida, o respiro que parecia impossível.

💐A gentileza não pede nada em troca, mas se transforma no co***lo que sustenta, na ponte que aproxima e no sopro de vida que renova.

E talvez, hoje, o pouco que oferecemos com bondade seja exatamente o muito que alguém precisa para continuar.

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicológa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

26/09/2025

O vazio de uma vida repleta de afazeres

É possível viver em uma casa repleta de móveis, cada canto ocupado por tarefas, compromissos e responsabilidades. À primeira vista, parece um lar abundante, cheio de utilidade. Mas quando olhamos com mais cuidado, percebemos a ausência de janelas. Falta o ar, falta a luz.

Assim também é a vida quando se enche de afazeres sem espaço para respirar. Tudo parece funcionar, mas dentro existe um silêncio árido, um vazio que ecoa entre os gestos automáticos. Os dias passam como corredores estreitos, onde se caminha sem ver o céu.

O vazio de uma vida cheia de tarefas não nasce da falta de movimento, mas da ausência de sentido. Não é o muito que esgota, mas o nada escondido por trás do muito. É como regar plantas de plástico: há esforço, há rotina, mas não há vida.

Talvez o segredo não esteja em eliminar compromissos, mas em abrir janelas. Permitir que a luz entre, que o ar circule, que haja espaço para sentir e não apenas cumprir. Porque uma vida só se preenche de verdade quando há lugar para o que nos nutre por dentro.

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicológa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

24/09/2025

Escuta na psicoterapia: o espaço onde a alma respira

🗣👤Escutar é mais do que ouvir palavras. É entrar no silêncio que existe entre uma frase e outra, é acolher lágrimas que não encontraram voz, é sentir a dor e também a esperança que habitam o coração de quem se abre.

💛 Na psicoterapia, a escuta é um gesto de cuidado profundo. Ela não julga, não apressa, não impõe. Apenas se faz presente, como um espaço seguro onde a alma pode descansar e se reconhecer.

É pela escuta que feridas começam a cicatrizar. É nela que histórias se reorganizam e sentidos escondidos florescem. Quando alguém é verdadeiramente escutado, descobre que não está só, e essa descoberta é, muitas vezes, o primeiro passo para a cura.

Escutar é, portanto, um ato de amor. E na psicoterapia, é a ponte invisível que liga a dor ao renascimento, a angústia à clareza, o silêncio à possibilidade de recomeçar.

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicológa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

19/09/2025

Quando a dor se transforma em rotina; precisamos falar sobre Distimia
A distimia, também conhecida como transtorno depressivo persistente, é uma ferida silenciosa. Diferente dos episódios intensos de uma depressão maior, ela se infiltra aos poucos, criando uma névoa constante que envolve o cotidiano. É como caminhar com um peso invisível nos ombros, acordar todos os dias sem brilho nos olhos, mas ainda assim seguir vivendo.

Quem convive com a distimia, muitas vezes, não é compreendido. Porque não se trata de uma tristeza passageira, nem de “falta de vontade”, mas de uma condição que rouba o prazer das coisas simples e faz da vida uma travessia sem cor. É a sensação de estar presente e, ao mesmo tempo, distante de si mesmo.

Mas é importante lembrar, que, a distimia tem tratamento. Buscar ajuda profissional não é fraqueza, é força. É permitir-se sair da sombra para reencontrar a luz. Com acompanhamento psicológico e, quando necessário, psiquiátrico, é possível ressignificar a dor, reconstruir o ânimo e redescobrir o prazer de existir.

Falar sobre distimia é dar voz a quem sofre em silêncio. É oferecer esperança. Porque ninguém precisa se acostumar a viver apagado. Há sempre caminhos possíveis, há sempre mãos estendidas, há sempre vida para ser vivida com mais leveza.

🎗 Cuidar da saúde mental é um ato de amor consigo mesmo.

Beijos de luz 😘,
Katie Borteze
CRP 06/101068

17/09/2025

O mundo que existe além de nossa ansiedade

A ansiedade é uma tempestade que embaralha o céu dentro de nós. O coração dispara como se buscasse uma saída e a mente se enche de raios de pensamentos que iluminam apenas o medo. Mas, assim como toda tempestade, ela passa.

Além das nuvens pesadas, há sempre um céu aberto esperando pacientemente para ser visto. Existe um mundo inteiro repousando além da ansiedade, um lugar onde o tempo se suaviza, onde cada respiração abre caminhos para a calma e onde o silêncio deixa de assustar para se tornar abrigo.

Esse mundo não está distante. Ele se revela em detalhes que parecem pequenos, mas são grandiosos. Ele revela no pôr do sol que continua a acontecer mesmo quando não conseguimos olhar, no abraço que nos devolve ao chão, no café quente que desperta o presente. É um mundo tecido por simplicidades que a ansiedade tenta esconder, mas que jamais deixa de existir.

A travessia até ele pede coragem, paciência e ternura consigo mesmo. Mas também pede cuidado e responsabilidade. Buscar ajuda profissional é um gesto de amor-próprio, uma ponte sólida que nos guia com segurança quando os caminhos parecem estreitos. Psicoterapia, acompanhamento médico e apoio especializado podem ser faróis que iluminam a travessia.

Quem ousa atravessar descobre que a vida é maior do que o aperto no peito. Descobre que além da ansiedade existem cores mais vivas, sons mais suaves, dias mais leves. Existe a chance de respirar fundo e dizer com confiança: eu posso existir em paz.

O mundo além da ansiedade é o mesmo em que estamos agora, só que visto com olhos mais esperançosos, com o coração mais livre e com a alma aberta para florescer.

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

15/09/2025

Autopreservação é um ato de resistência

Autopreservar-se é um grito silencioso de quem se recusa a se perder em meio ao caos. É olhar para dentro e dizer "eu importo"✊🏼.

Num mundo que aplaude a exaustão e chama de fraqueza o descanso, escolher-se é um gesto revolucionário. É remar contra a corrente, é desafiar o ritmo que consome, é erguer muros invisíveis para proteger o que temos de mais sagrado: nossa essência.

Autopreservar-se é ter a ousadia de parar quando todos correm. É ter a bravura de dizer não quando esperam que digamos sim. É segurar as próprias mãos e, mesmo entre lágrimas, prometer a si mesmo continuar de pé.

Resistir é não se deixar apagar. É cultivar dentro do peito um jardim, ainda que o mundo tente impor desertos.

Quem se preserva não apenas sobrevive, floresce. E ao florescer, abre espaço para que outros também encontrem força para escolher a vida.

🎗 Autopreservar-se é resistência.
🎗É amor próprio em sua forma mais profunda.
🎗 É existir com dignidade diante de tudo que tenta nos calar.

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicológa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

12/09/2025

🏃🏼‍♀Há quem acredite que apressar os passos é a maneira mais rápida de chegar. Mas, na ânsia de encurtar distâncias, tropeça-se no óbvio, perde-se o detalhe, ignora-se o sinal. A pressa não é velocidade: é distração travestida de urgência.

👣Quando corremos sem fôlego, não ouvimos o que a vida sussurra nas entrelinhas. Passamos reto pelos atalhos disfarçados de pausas, pelas respostas escondidas em silêncios. O que poderia ser simples se torna emaranhado, porque a ansiedade atropela o tempo certo das coisas.

O excesso de pressa não nos coloca à frente, ele nos prende em círculos. Repetimos erros, refazemos caminhos, voltamos ao ponto de partida carregando o peso daquilo que não foi observado. O que era atalho se torna labirinto.

Avançar não é correr: é saber perceber. É dar passos conscientes, mesmo quando pequenos. Porque o verdadeiro atraso não vem da calma, mas da precipitação.

No fundo, o segredo é este: quem aprende a respeitar o ritmo do caminho chega mais cedo ao destino que importa. 🌿

Beijos de luz, 😘
Katie Borteze
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

05/09/2025

💛Há um silêncio que pesa mais do que qualquer despedida: o silêncio dos amores indisponíveis. Aqueles que chegam carregados de intensidade, mas não encontram espaço para florescer. É como caminhar por um jardim fechado por grades, a beleza está ali, mas o acesso nunca é inteiro.

O coração insiste em criar esperanças, inventar possibilidades e se alimentar de migalhas de presença. É um vazio paradoxal: quanto mais sentimos, mais falta há. Quanto mais perto, mais distante parece estar.

Esses amores deixam marcas invisíveis, cicatrizes que não sangram, mas que ecoam em cada lembrança, em cada “e se” que insiste em atravessar a mente. São ausências que ocupam, presenças que faltam.

O vazio dos amores indisponíveis é cruel porque não nos permite nem o co***lo da despedida plena. Não há fechamento, não há término, apenas uma espera sem resposta.

E talvez o aprendizado esteja justamente aí: compreender que amar não é apenas sentir, mas também ser correspondido. Amar sem reciprocidade é como abraçar o vento, bonito, mas incapaz de preencher o peito.

No fim, é preciso coragem para soltar o que nunca foi inteiro e abrir espaço para o que pode, de fato, permanecer. Porque a vida não cabe em amores pela metade e o coração merece mais do que o vazio.

Beijos de luz 😘
Katie Borteze
CRP 06/101068

27/08/2025

✨🫶🏼Ser psicóloga é muito mais do que uma profissão. É um convite diário a mergulhar no universo humano, a ouvir o que muitas vezes não é dito em palavras, a reconhecer histórias que carregam dores, conquistas, silêncios e esperanças.

Minha escolha pela Psicologia nasceu do desejo de compreender as múltiplas camadas da mente e, ao mesmo tempo, de cuidar do que há de mais precioso: a vida emocional. A Neuropsicologia ampliou esse olhar, mostrando que ciência e sensibilidade caminham juntas, revelando que cada detalhe da mente importa e que cada pessoa carrega em si uma singularidade única.

Todos os dias, sinto o privilégio de estar diante de pessoas que confiam a mim suas fragilidades e forças. É um exercício constante de amor, empatia e responsabilidade, que me ensina tanto quanto ofereço. A cada história, a cada olhar, a cada vitória, minha dedicação se renova.

Hoje, no Dia do Psicólogo, celebro essa escolha que pulsa em mim como missão. E estendo meu carinho e reconhecimento a todos os colegas que compartilham desse chamado tão essencial: cuidar da mente, da alma e da esperança.

Parabéns a cada psicólogo e psicóloga que, com amor e dedicação, ajuda a transformar vidas todos os dias. 💙🧠🌱

Beijos de luz, 😘

Katie Borteze
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

26/08/2025

Entre sustos e carrosséis: o parque da vida e suas memórias

💭Imagine que a mente é como um grande parque de diversões. Há brinquedos coloridos, risadas que ecoam e balões flutuando no céu. Mas, às vezes, surge um susto inesperado: um brinquedo que trava no alto, um trovão repentino que assusta quem está na roda-gigante. Essas são as vivências traumáticas, momentos em que o coração acelera e o corpo guarda uma memória assustadora.

O parque continua existindo, mas aquele brinquedo passa a ser visto com cautela. Aos poucos, com coragem e cuidado, é possível voltar a brincar, perceber que o céu também guarda dias ensolarados e que nem todo barulho é ameaça.

Assim como em um parque, a vida não se resume ao susto. Há também carrosséis de alegria, pipocas de afeto e músicas que embalam momentos felizes. O trauma pode ser uma parte do passeio, mas nunca é todo o parque. 🎡🎈💛

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

Endereço

Rua Cubatão, Nº86, Cj. 1104. Paraíso
São Paulo, SP
04013-040

Telefone

+551132512900

Site

http://www.katieborteze.com.br/

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