Katie Borteze

Katie Borteze
CRP06/101068
Psicóloga
Neuropsicóloga
Psicodramatista Didata
Albert Einstein PUC SOPSP Bem vindo!

A página da Psicóloga Katie Borteze foi criada com o objetivo de trazer informações, novidades e destaques da área ao dia a dia das pessoas que tem interesse por Psicologia, Psicodrama, Psicoterapia, Orientação Profissional e Saúde Mental em geral. A Psicóloga é especialista em Psicodrama pela PUC, Psicodramatista Didata, Psicoterapeuta e Escritora. Recentemente, lançou o livro “A Inclusão do Psicodrama no Processo de Triagem na Sopsp”, com foco na utilização do Psicodrama na triagem de pacientes para atendimento. O consultório de Katie está localizado em São Paulo - SP. Para conhecer melhor o trabalho da psicóloga, acesse o site www.katieborteze.com.br. Informo que as atualizações da página são feitas pela assessoria de imprensa da Psicóloga Katie Borteze, sob responsabilidade da Jornalista Suzane Gobbi/ SC 4909 – JP e da Agência AG Articulando Comunicação. Algumas imagens são destinadas aos créditos da artista fotográf**a Taty Gonini.

20/02/2026

A Coragem de ser de verdade 🎭✨

Viver de aparências pode até arrancar aplausos silenciosos, mas cobra um preço alto por dentro. Fingir que está tudo bem quando não está exige um esforço constante, desgasta a alma e silencia sentimentos que pedem acolhimento. 💭🤍

Não importa o quanto o sorriso esteja ensaiado ou o quanto a postura pareça firme. O corpo sente. A mente registra. O coração fala. E, cedo ou tarde, eles encontram uma forma de avisar que algo não está em equilíbrio. 🌧️🧠💔

Ser verdadeiro consigo mesmo é um ato de coragem. É permitir-se reconhecer fragilidades sem culpa, admitir cansaços sem vergonha e buscar ajuda sem medo. 🌿🙏

A paz não nasce da aparência de felicidade, mas da honestidade emocional. Quando você escolhe ser autêntico, ainda que imperfeito, começa a construir uma vida mais leve, coerente e possível. 🌅✨

Que você tenha coragem de tirar a máscara e abraçar quem você realmente é. Seu bem-estar vale mais do que qualquer aprovação externa. 💛🌻

Beijos de luz, 😘
Katie Borteze
Psicologa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

19/02/2026

O mundo nos chama o tempo inteiro: notif**ações, urgências, expectativas, comparações… mas a vida não acontece na pressa. 🌎📲⏳

Há algo simples e profundo nisso tudo: nossa energia não é infinita. Ela é como a água de uma fonte 💧⛲, quando bem cuidada alimenta tudo ao redor 🌿🌼, quando desperdiçada seca silenciosamente 🍂.

Nem toda discussão merece sua resposta. 🤐
Nem toda cobrança precisa virar culpa. 🤍
Nem todo caminho precisa ser seguido só porque muitos estão indo .🚶‍♀️🚶‍♂️

Às vezes amadurecer é escolher onde colocar a própria atenção 🧠✨. É aprender a dizer “não” sem peso 🙏 e “sim” sem medo 💛. É entender que descansar também é produzir 🛌🌙, silenciar também é proteger 🤫🛡️ e se afastar também é um ato de amor-próprio 🌷.

Cuidar da mente não é egoísmo, é manutenção da alma 🌻🕊️.
Quem preserva sua paz não está fugindo da vida, está garantindo que terá força, clareza e serenidade para vivê-la por inteiro. 🌅💫🌈

Beijos de luz,

Katie Borteze
CRP 06/101068

09/02/2026

Onde a infância ainda mora

A infância é uma casa sem endereço fixo. A gente sai dela cedo, mas ela nunca sai da gente. Mora nas lembranças que insistem em voltar, como cheiro de chuva no chão quente ou som de risada ecoando no quintal da memória 🌧️✨

As experiências da infância são sementes. Algumas brotam em coragem, outras em cuidado, outras viram silêncio. Cada tombo ensinou equilíbrio. Cada colo ofereceu abrigo. Cada não ouvido virou força ou ferida, mas sempre aprendizado. A infância não explica tudo, mas ilumina muito do que somos hoje.

Brincar foi nosso primeiro ato de liberdade. Cair e levantar, nossa primeira aula de resiliência. Sonhar sem limites, nosso primeiro ensaio de futuro. Ali, aprendemos a sentir o mundo antes mesmo de entendê-lo 🌱

Crescer é seguir em frente carregando essa bagagem invisível. E amadurecer é olhar para trás com carinho, reconhecer as marcas e agradecer às experiências que nos moldaram. Porque, no fundo, é daquela criança que nasce o adulto que insiste em continuar tentando. 💛

Beijos de luz😘
Katie Borteze
Psicológa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

06/02/2026

Quando a mente pede colo 🌿🧠

O cansaço mental chega devagar, silencioso, ocupando os pensamentos e pesando no coração. Ele nasce do excesso de cobranças, da pressa em ser forte o tempo todo e da ideia de que nunca fazemos o bastante. 💭

A auto cobrança transforma esforço em culpa e descanso em medo. Faz esquecer tudo o que já foi vencido e coloca o foco apenas no que ainda falta. Mas ninguém é feito para carregar tudo sozinho, nem para ser perfeito todos os dias. ✨

Permitir-se pausar é um gesto de amor. Olhar para si com mais gentileza devolve o fôlego, acalma a mente e abre espaço para recomeçar. Mesmo cansado, você é suficiente. Mesmo em silêncio, você segue sendo forte. 💙🌿

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicológa e Neuropsicóloga
CRP 06/101058

04/02/2026

04/02
Dia Mundial contra o Câncer

Celebrado em 4 de fevereiro, o Dia Mundial contra o Câncer tem como objetivo conscientizar a população sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento da doença. O câncer é uma das principais causas de morte no mundo, mas muitos tipos podem ser evitados ou controlados quando identif**ados no início.

A adoção de hábitos saudáveis como alimentação equilibrada, prática de atividade física, não fumar, reduzir o consumo de álcool e realizar exames preventivos regularmente contribui diretamente para a redução dos riscos. O acesso à informação de qualidade e aos serviços de saúde também é fundamental para ampliar as chances de cura e garantir melhor qualidade de vida.

A data reforça ainda a importância do acolhimento, do apoio às pessoas em tratamento e do fortalecimento de políticas públicas voltadas à prevenção e ao cuidado integral. Informar é um passo essencial para proteger vidas e promover esperança. 💛🩺

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

02/02/2026

Fevereiro em cores que cuidam e conscientizam

Fevereiro chega convidando à reflexão, ao cuidado e à informação. É um mês marcado por duas campanhas importantes de conscientização em saúde: o Fevereiro Laranja e o Fevereiro Roxo.

O Fevereiro Laranja chama a atenção para a leucemia, um tipo de câncer que afeta o sangue e a medula óssea. A campanha reforça a importância do diagnóstico precoce, do acesso ao tratamento adequado e, principalmente, da doação de medula óssea, um gesto de amor que pode representar a chance de vida para milhares de pessoas. Informação salva vidas e falar sobre leucemia é um passo essencial para ampliar a solidariedade e a esperança 🧡

Já o Fevereiro Roxo é dedicado à conscientização sobre doenças crônicas e sem cura, como o lúpus, a fibromialgia e o Alzheimer. A campanha destaca que, embora essas condições não tenham cura, elas têm tratamento e acompanhamento, permitindo mais qualidade de vida, dignidade e acolhimento. Também é um convite à empatia, ao respeito e à escuta atenta de quem convive diariamente com dores invisíveis e desafios constantes 💜

Unidas, essas campanhas nos lembram que cuidar da saúde vai além do físico. Envolve informação, prevenção, apoio emocional e compromisso coletivo. Fevereiro nos inspira a olhar para o outro com mais sensibilidade e a transformar conhecimento em atitude ✨

Beijos de luz 😘,
Katie Borteze
Psicologa e Neuropsicóloga
CRP 061010/68

29/01/2026

Conectados por fora, distantes por dentro 📱💭

Nunca tivemos tanta informação, tantos estímulos e tantas formas de contato. Ainda assim, cresce um silêncio interno difícil de explicar. Em meio a telas acesas, agendas cheias e conversas rápidas, muita gente sente a ausência do essencial e a presença verdadeira.

A solidão de hoje nem sempre é estar sozinho. Muitas vezes é não ser visto, não ser escutado e não ter espaço para ser quem se é. Vivemos cercados de vozes, mas carentes de vínculo. De respostas, mas com poucas perguntas sinceras.

Talvez o convite seja desacelerar. Olhar nos olhos. Ficar. Criar espaços onde o afeto caiba e o silêncio seja acolhido. Porque conexão de verdade não se mede em notif**ações, mas em encontros que fazem sentido e relações que sustentam. 🌱🤍

Beijos de luz, 😘
Katie Borteze
Psicológa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

27/01/2026

Limites que protegem

E se dizer não fosse um dos gestos mais poderosos de amor próprio? Estabelecer limites é escolher se preservar, é reconhecer o próprio valor e assumir o controle da própria história. Limites não afastam, não esfriam relações e não criam muros. Eles constroem respeito.

Quando honramos nossos limites, ensinamos ao mundo como queremos ser tratados. É nesse espaço de clareza que a culpa se dissolve e o equilíbrio se fortalece. Limites são fronteiras invisíveis que protegem nossa energia, nosso tempo e nossas emoções.

Viver sem limites é se perder de si. Viver com limites é escolher estar inteiro. É entender que não precisamos dar conta de tudo, agradar a todos ou aceitar o que machuca. Cuidar de si também é saber até onde ir.

Que a gente tenha coragem para reconhecer nossos limites e firmeza para mantê-los. Porque quem se respeita permanece. E quem se cuida, floresce. 🌱✨

Beijos de luz 😘,

Katie Borteze
Psicologa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

25/01/2026

❤️🖤🤍Hoje São Paulo celebra mais um ano de história e eu celebro junto essa cidade que marcou minha trajetória e a de milhões de pessoas.

São Paulo é feita de gente que nasce aqui, de brasileiros que chegam cheios de sonhos e de tantos outros que escolhem adotá-la como lar. Uma cidade que acolhe, desafia, ensina e transforma. Cada rua carrega histórias de luta, coragem e recomeço.

Na minha caminhada, São Paulo foi cenário de aprendizados, encontros e conquistas. É aqui que sonhos ganham ritmo, que diferenças se encontram e que a diversidade vira força. Uma cidade intensa, plural e viva, que pulsa no trabalho de cada pessoa que acredita e constrói.

Parabéns, São Paulo, por ser esse espaço de oportunidades e por inspirar todos nós que fazemos parte da sua história. Que seu aniversário renove a esperança de quem chega, fortaleça o orgulho de quem f**a e abrace cada um que escolheu essa cidade para chamar de casa. ✨🏙️

Beijos de luz e repleto de energia paulistana,

Katie Borteze
Psicológa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

23/01/2026

Quando o humano é o caminho 🌱✨

O futuro pode até ser incerto, mas a forma como caminhamos até ele diz tudo sobre quem somos. Há escolhas silenciosas que constroem um amanhã mais humano. Pés no chão para não perder a essência, olhos atentos para realmente enxergar o outro, escuta verdadeira para acolher sem julgamento.

Humanizar o caminho é escolher palavras que cuidam, atitudes que respeitam e limites que protegem. É entender que avançar não signif**a atropelar, que crescer não exige ferir e que progresso sem empatia perde o sentido.

Quando colocamos consciência nas relações e cuidado nas decisões, o futuro deixa de ser apenas um destino distante e passa a ser construído no agora. Um passo de cada vez, com presença, respeito e humanidade. 💛🌍

Beijos de luz, 😘
Katie Borteze
Psicologa e Neuropsicóloga
CRP 06/101068

Endereço

Rua Cubatão, Nº86, Cj. 1104. Paraíso
São Paulo, SP
04013-040

Telefone

+551132512900

Site

http://www.katieborteze.com.br/

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