21/05/2025
DICAS DO PSICÓLOGO
Resgatar a boa comunicação familiar com serenidade
Em tempos de pressa e distrações constantes, muitas famílias sentem que a boa comunicação ficou para trás. Silêncios longos, falas atravessadas ou mal-entendidos tomam o lugar de diálogos sinceros e construtivos. Mas a boa notícia é que a comunicação saudável pode ser resgatada – e o caminho começa com serenidade.
Ser sereno não é calar ou engolir emoções. É aprender a escutar antes de reagir, buscar compreender antes de julgar. Um tom de voz calmo, um olhar atento, uma pausa antes da resposta – pequenos gestos que devolvem ao lar a possibilidade do encontro verdadeiro.
Ao invés de tentar ganhar discussões, que tal perguntar com interesse genuíno: “Como você se sentiu com isso?” ou ainda: “O que podemos fazer para melhorar juntos?” A empatia abre portas onde as críticas fecham.
Famílias que se reconectam na escuta e no respeito mútuo transformam o cotidiano. Comece hoje: fale menos, ouça mais – e perceba como o ambiente se torna mais leve, mais unido, mais humano.
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