Espaço CR Estética e Pilates

Espaço CR Estética e Pilates Espaço Camila Rodrigues Estética e Pilates Você encontra dicas de saúde e beleza para tornar você mais bonita, saudável e feliz.

Camila Rodrigues do Nascimento Fisioterapeuta CREFITO-3/283711-F Nosso Espaço abrange Pilates solo e aparelho, acupuntura, drenagem linfática, limpeza de pele, massagem relaxante e muito mais. Profissionais qualificados pronto para cuidar de vc!

Eu te entendo, essas frases faziam parte da minha vida, principalmente " meu metabolismo é tão lento", porém minha boca ...
18/03/2021

Eu te entendo, essas frases faziam parte da minha vida, principalmente " meu metabolismo é tão lento", porém minha boca não parava rsrsrs

Sei o quanto é desafiador para você passar por isso todos os dias sozinha, sem ajuda e perdida nos seus pensamnetos.

Vou te explicar em outro post o que você pode fazer pra modif**ar seua pensamentos mas antes me conta...

Qual desses pensamentos mais passa pela sua cabeça?

Dona Geralda, 76 anos, diabética tipo 2, ficou desaparecida por quase 9 dias, ela chegou da festa e caiu numa gruta, fic...
14/03/2021

Dona Geralda, 76 anos, diabética tipo 2, ficou desaparecida por quase 9 dias, ela chegou da festa e caiu numa gruta, ficou presa, segurando por em um sipó, tomando agua da chuva, quando foi socorrida Dona Geralda estava bem de saúde e sem nenhum arranhão.

Passou todos esses dias sem aplicar insulina e estava bem, como isso é possível?

O mecanismos do jejum é exatamente esso, baixar insulina, f**ar bem e com saúde.

Dr Fung trata seu pacientes com diabete com jejum na prática. Ele é referencia mundial em jejum intermitente.

Dona Geralda ficou 9 dias sem suas doses de insulina, sem se alimentar, só tomando agua, e misteriosamente f**au bem?

Como isso é possível?

Seu corpo é muito inteligente e sabe o que fazer, buscou energia de outra forma e dona Geralda ficou bem!

Milagre? Não, apenas seu próprio corpo trabalhando de forma saudável pra vc!
Jejum é vida!

(Se você é diabético tipo 2, jejum é super indicado para você, nesse caso procure acompanhamento médico para acompanhar de perto seus índices, não faça sozinho)

Me conta, quero saber como você está?       #
14/03/2021

Me conta, quero saber como você está?

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Gratidão é a palavra que define esses 10 dias, foram muitos aprendizados e muitas vidas tocadas e muitas historias compa...
27/02/2021

Gratidão é a palavra que define esses 10 dias, foram muitos aprendizados e muitas vidas tocadas e muitas historias compartilhadas. Amei cada momento! Seguimos no próposito

“Não vai fazer a dieta da sopa, se der sopa eu como” 😂😂😂 Cuidados com os excessos vai com calma! ❤️ Segunda dia 11/01 co...
09/01/2021

“Não vai fazer a dieta da sopa, se der sopa eu como” 😂😂😂

Cuidados com os excessos vai com calma! ❤️

Segunda dia 11/01 começa o desafio jejum intermitente, vem emagrecer de verdade!

Você precisa saber disso, é muito importante para emagrecer!Fome fisiológica x Fome psicológica (hábitos). Quando começa...
06/01/2021

Você precisa saber disso, é muito importante para emagrecer!
Fome fisiológica x Fome psicológica (hábitos).

Quando começamos o jejum é bom entender como a fome funciona, pra você não se enganar.

Exemplo: “se você começa o jejum e tem o hábito de tomar café da manhã,muitas vezes não por necessidade fisiológica e sim por hábito, o seu corpo vai sinalizar fome na hora do café da manhã, isso é hábito, e não fome real.

A fome fisiológica começa assim, vem em ondas, se você não comer, ela passa e você não f**a nervoso por isso, querendo matar alguém.

Nesse momento, a mágica acontece, seu corpo vai utilizar o estoque que ele tem em forma de energia, no caso a “gordura”.

Entenda, aquele lanchinho da tarde...Não é fome, é hábito. Se pergunte: “estou realmente com fome?”
O que vai te ajudar
Se alimentar bem, com comida de verdade, e você vai ver a diferença na prática.

Jejum é vida e sua prática faz essa percepção f**ar cada vez mais evidente!
O jejum nos faz entender com mais facilidade, se estamos com fome real ou imaginaria.
Pratique e sinta a diferença na sua vida!

Quer saber como faz jejum?
O Desafio começa 11/01
Vem fazer parte dessa linda comunidade!
Te Aguardo

**arbonita

O jejum é uma ferramenta muito simples que ajuda muito no emagrecimento, entre outros benefícios, o jejum traz clareza s...
02/01/2021

O jejum é uma ferramenta muito simples que ajuda muito no emagrecimento, entre outros benefícios, o jejum traz clareza sobre o que realmente queremos pro nosso corpo.
Quer aprender a fazer jejum e entender seus benefícios? Dia 11/01 começa o desafio jejum intermitente, lá você vai aprender tudo sobre jejum.
Link na bio ou por direct! Comece um ano da forma que você realmente quer, em ação!

Olá bom dia!O grupo de jejum funciona assim, duração de 7 dias começa dia 07/12 -teremos 3 aulas online explicando tudo ...
01/12/2020

Olá bom dia!
O grupo de jejum funciona assim, duração de 7 dias começa dia 07/12

-teremos 3 aulas online explicando tudo sobre o jejum, (f**ará gravada por 24 horas para quem não puder assistir)

-Sugestões de pratos e receitas

-tirar dúvidas individuais,

-dicas de produtos
alimentícios( o que pode o que não pode)

-suplementação vitaminas (o que posso e dosagem)

-aprender a ler rótulos

O valor é 69,00

Camila wats (11) 999878151

Olá bom dia!O grupo de jejum funciona assim, duração de 7 dias começa dia 07/12 -teremos 3 aulas online explicando tudo ...
01/12/2020

Olá bom dia!
O grupo de jejum funciona assim, duração de 7 dias começa dia 07/12

-teremos 3 aulas online explicando tudo sobre o jejum, (f**ará gravada por 24 horas para quem não puder assistir)

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Novo Grupo de Jejum Intermitente, para tirar duvidas!
05/11/2020

Novo Grupo de Jejum Intermitente, para tirar duvidas!

Um lindo dia pra vc! Praticar, praticar e praticar! Na teoria é lindo, na prática exige: insistência e muito amor!      ...
30/06/2020

Um lindo dia pra vc! Praticar, praticar e praticar! Na teoria é lindo, na prática exige: insistência e muito amor!

22/05/2020

de hoje: Posição da mulher , 2 minutos que podem mudar seu dia. Fique nessa por dois minutos, peito aberto olhar pra cima, positivos. Enfodere-se. Veja o resultado! Coisas pequenas que modif**am seu interior e assim modif**a o meio! 🥰🥰🥰

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Segunda-feira 07:00 - 20:00
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