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Paula Castilho

Nutricionista Paula Castilho
Formação em Nutrição Estética/ Esportiva/ Clínica/ Enteral e Parenteral/ Med. linktr.ee/nutripaulacastilho

Chinesa (Acupuntura) e Naturopatia/ Mestra em Saúde Pública pela USP. Nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo. Especialista em Nutrição Clínica/ enteral e parenteral pelo GANEP, nutrição esportiva pela Fmu

25/09/2024

🥥 Descubra os incríveis benefícios do coco! Rico em gorduras saudáveis, fibras e minerais, o coco é uma fruta versátil e deliciosa que pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde. Deslize para ver algumas curiosidades sobre essa fruta maravilhosa! 🌴✨

E aí, qual é a sua fruta favorita? 🍉🍌 Compartilhe nos comentários e não se esqueça de seguir para mais dicas saudáveis! 💚 ”

23/09/2024

Verdades que ninguém te conta sobre emagrecimento 🌟
🍏 Nem sempre é fácil, mas é possível! Emagrecer vai além de números na balança, é uma jornada de autoconhecimento e transformação.
🌿Gostou?! Ja me segue p/ mais dicas! 💪✨
➡️ Compartilhe nos seus Stories se você concorda com essas verdades e marque aquela amiga que precisa saber disso! Juntas somos mais fortes. 💕

17/09/2024

Já me conta nos comentários…qual bebida você gosta e quer saber se é saudável?
🥤☕️ Descubra o impacto das calorias nas suas bebidas favoritas! Neste carrossel, vou explorar as calorias ocultas em bebidas energéticas, café com adições e as alternativas mais saudáveis. Fique atento às escolhas que faz e opte por bebidas que te ajudem a alcançar seus objetivos de forma saudável. 💪💧

10/09/2024

🚨 Live Transformação: Resultados Reais com o Desafio Reset Total Detox e a Jornada Low Carb 🚨

Hoje, às 20h, aqui no Instagram, vou fazer uma live com a aluna Arlete Ramos, que conquistou resultados incríveis com o Desafio e a Jornada. Não perca essa oportunidade de se inspirar e aprender como essas mudanças podem transformar sua vida também. 💪

Nos vemos lá! 🙌

03/09/2024

LIVE HOJE AQUI NO INSTAGRAM ÀS 20H!

Vamos falar sobre as canetas emagrecedoras, que é o assunto do momento! Vou ensinar como otimizar os resultados e diminuir os efeitos colaterais. Encontro você lá!

14/08/2024

Você sente que as mudanças no corpo e na saúde são mais desafiadoras agora?

Hoje, às 19h, aqui no Instagram, vamos conversar sobre como superar esses desafios e viver plenamente após os 40! 🌟

Essa é uma fase onde muitas de nós começamos a perceber que o corpo responde de maneira diferente. Mas não precisa ser assim!

Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento e transformação? Espero você na nossa Live Especial aqui no Instagram.

12/08/2024

🚨 HOJE É O DIA! 🚨

Chegou o momento que todos esperávamos! Hoje, às 20h, temos um encontro marcado na Live de Encerramento do Desafio Reset Total Detox!

Vai rolar muita informação valiosa e orientação para você continuar firme no pós-desafio. E, claro, o super sorteio de um kit de suplementos + dermocosméticos para quem participou do desafio e deixou seu depoimento no post fixado.

Não perca essa oportunidade de transformar ainda mais sua jornada! Link da live está na Bio☝

05/07/2024

Nova emoção desbloqueada: emagrecer sem sofrimento!
Vem comigo que eu te mostro o caminho👊🏼

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Rua Augusto Tolle, 767 Conj 102/ou Rua Duilio 520
São Paulo, SP
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Serviço de saúde alternativa e holística

Oi, tudo bem? Eu sou a Paula Castilho

Nutricionista de alma, coração e diploma, sou também mestra em Nutrição Humana pela Universidade de São Paulo. Há mais de 9 anos atuo com atendimento em consultório, com foco na melhora da saúde, qualidade de vida. Sou colunista de algumas revistas onde abordo diversos assuntos e dicas para uma vida saudável.

Também aprendi muito com a medicina chinesa, sou especializada pelo instituto Sol, esses estudos me proporcionaram uma visão holística, aspectos em saúde que vão além da alimentação, para uma melhora integral e uma mudança de vida efetiva.