Dra Mayara Altomari

Dra Mayara Altomari Consultório médico especializado em acupuntura e outros tratamentos da medicina tradicional chinesa.

A dor nos ombros é mais comum do que parece e pode surgir devido ao estresse, má postura ou movimentos repetitivos.Quais...
21/02/2025

A dor nos ombros é mais comum do que parece e pode surgir devido ao estresse, má postura ou movimentos repetitivos.

Quais são as principais causas da dor nos ombros?

✔ Tensão muscular causada por estresse e má postura
✔ Movimentos repetitivos, como digitar ou carregar peso
✔ Lesões, como tendinite ou bursite
✔ Inflamações que limitam os movimentos

O que pode agravar a dor nos ombros?

❌ Ficar muito tempo sentado em uma postura errada
❌ Levantar objetos pesados sem a técnica correta
❌ Passar horas no celular ou computador sem pausas
❌ Ignorar os primeiros sinais de dor

Como a acupuntura pode ajudar?

A acupuntura atua diretamente nos pontos de tensão, promovendo:
✔ Relaxamento muscular e alívio da dor
✔ Melhoria na circulação sanguínea
✔ Redução da inflamação e do inchaço
✔ Recuperação mais rápida

Não deixe a dor limitar seus movimentos!

Agende sua consulta agora e sinta a diferença!”

Dra Mayara Dela Costa Altomari
CRM 145642
RQE 186590

Se no final do dia você sente o pescoço rígido, pesado ou dolorido, pode ser que sua rotina esteja contribuindo para iss...
14/02/2025

Se no final do dia você sente o pescoço rígido, pesado ou dolorido, pode ser que sua rotina esteja contribuindo para isso. Veja algumas causas comuns da dor cervical:

📱 Ficar muito tempo no celular ou computador com a cabeça inclinada para frente.
🛌 Dormir em posição errada ou usar um travesseiro inadequado.
🤯 Estresse acumulado e tensão emocional, que contraem os músculos do pescoço.
🏋️‍♂️ Movimentos repetitivos ou esforço físico excessivo, como levantar pesos sem postura correta.

Pequenos ajustes na rotina já ajudam, mas se a dor persiste, a acupuntura pode ser a chave para aliviar a tensão muscular e melhorar sua qualidade de vida.

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Se você tem fibromialgia, sabe como essa condição pode ser desafiadora. Mas você sabia que alguns hábitos podem ajudar a...
12/02/2025

Se você tem fibromialgia, sabe como essa condição pode ser desafiadora. Mas você sabia que alguns hábitos podem ajudar a aliviar as dores no dia a dia?

Praticar alongamentos, melhorar a qualidade do sono e apostar em terapias adjuvantes como a acupuntura fazem toda a diferença!

A acupuntura ajuda no controle da dor, melhora o sono e traz mais disposição!

Me conta: qual dessas dicas você já tentou? Vamos conversar!

Dra Mayara Dela Costa Altomari
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A enxaqueca pode ser debilitante, mas a acupuntura ajuda a reduzir crises e melhorar sua qualidade de vida! Dra Mayara D...
12/02/2025

A enxaqueca pode ser debilitante, mas a acupuntura ajuda a reduzir crises e melhorar sua qualidade de vida!

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Se sua dor lombar já dura mais de 3 meses e atrapalha sua rotina, está na hora de buscar uma solução! Veja como a acupun...
11/02/2025

Se sua dor lombar já dura mais de 3 meses e atrapalha sua rotina, está na hora de buscar uma solução! Veja como a acupuntura pode ser o tratamento que você precisa.

Dra Mayara Dela Costa Altomari
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No meu consultório, utilizo técnicas complementares da medicina chinesa como ventosa, moxa e auriculoterapia para potenc...
05/02/2025

No meu consultório, utilizo técnicas complementares da medicina chinesa como ventosa, moxa e auriculoterapia para potencializar o tratamento com acupuntura. Essas técnicas podem melhorar a circulação, aliviar tensões e até estimular o sistema imunológico. Se você já tentou a acupuntura, mas ainda não experimentou essas técnicas, está na hora de dar um passo além. Agende sua consulta!

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A acupuntura pode ser uma excelente ferramenta no tratamento da dor crônica, mas você também pode melhorar sua qualidade...
29/01/2025

A acupuntura pode ser uma excelente ferramenta no tratamento da dor crônica, mas você também pode melhorar sua qualidade de vida com pequenos hábitos diários. Confira algumas dicas!

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DeVida

Existem muitos mitos sobre dor crônica. Vamos desmistificar alguns deles? Dra Mayara Dela Costa AltomariCRM 145642RQE 18...
27/01/2025

Existem muitos mitos sobre dor crônica. Vamos desmistificar alguns deles?

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Divirta-se! 🖤
25/01/2025

Divirta-se! 🖤

Atenção, atletas de final de semana!O final de semana chegou, e com ele a vontade de compensar tudo o que você não fez n...
24/01/2025

Atenção, atletas de final de semana!

O final de semana chegou, e com ele a vontade de compensar tudo o que você não fez nos últimos dias, né?

Mas calma aí! O exagero no esporte pode virar dor no domingo à noite.

Lesões comuns de quem não pega leve:
• Tendinites, lombalgia e contraturas musculares.
• E claro: aquela dor na alma por não conseguir se mexer na segunda.

Movimentar o corpo é essencial, mas respeite seus limites. Comece devagar, aqueça antes de começar e escute seu corpo.

Já ficou dolorido ou lesionado? A acupuntura pode aliviar a dor, reduzir inflamações e te deixar pronto pra próxima partida!

Marca aquele amigo que não sabe a hora de parar no beach tênis ou na academia!”

Dra Mayara Dela Costa Altomari
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Muitas pessoas convivem com dores crônicas, acreditando que é algo que elas devem aceitar. Mas você sabia que existem fo...
23/01/2025

Muitas pessoas convivem com dores crônicas, acreditando que é algo que elas devem aceitar. Mas você sabia que existem formas eficazes de aliviar essas dores?

A acupuntura pode ajudar a melhorar sua qualidade de vida, trazendo alívio e bem-estar. Se você sofre com dor crônica, vamos conversar sobre como posso ajudar você a encontrar um caminho para o alívio.

Na acupuntura, trabalhamos com a origem da dor e não apenas com os sintomas. Eu acredito que todos merecem viver sem dor.

Dra Mayara Dela Costa Altomari
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Oi, prazer, eu sou a Dra. Mayara!Sou médica acupunturista, apaixonada por ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio e b...
23/01/2025

Oi, prazer, eu sou a Dra. Mayara!

Sou médica acupunturista, apaixonada por ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar. Meu trabalho é focado em três áreas principais: dor, saúde da mulher e saúde mental.

A minha jornada até aqui não foi fácil, mas é exatamente por ela que me tornei uma profissional extremamente dedicada no que eu faço. Acredito que cada pessoa é única, e o meu compromisso como médica é entender sua história, suas dores e criar um tratamento que faça sentido para você.

O que me move é ver meus pacientes conquistando resultados reais: menos dores, mais saúde, mais bem-estar.

Atendo no meu consultório, um espaço pensado para te oferecer todo o conforto, acolhimento e atenção que você merece. Aqui, você terá tempo para ser ouvido e cuidado de forma personalizada.

Já passou por algum tratamento comigo? Me conta como foi a sua experiência nos comentários! Vou adorar saber o impacto que a acupuntura teve na sua vida.

Endereço

Rua Cincinato Braga, 340
São Paulo, SP
01333010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
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