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Clínica Bessa

Cirurgião Vascular | CRM 52356-SP
Especialista em Cirurgia Vascular | RQE 12800

04/01/2026

Domingo é dia de recarregar as energias pra semana!

03/01/2026

Estamos no verão e a cada ano que passa, a estação f**a mais quente 🌡️

Diante disso, preparamos essas dicas pra ajudar você a passar pelas altas temperaturas sem maiores danos. Compartilhe!

02/01/2026

Entre um ano que termina e outro que começa, saúde não precisa virar promessa.

Cuidar do corpo também pode ser contínuo, possível e sem cobranças excessivas.

31/12/2025

Foi ótimo estar ao lado de vocês esse ano.

Seguiremos juntos no ano que se aproxima! Desejamos um 2026 incrível a todos.

Feliz Ano Novo!

29/12/2025

Sua circulação não liga para o “projeto verão”.

A saúde vascular não responde a esforços pontuais ou sazonais. Ela é resultado de hábitos mantidos ao longo do tempo.

Altas temperaturas favorecem a dilatação dos vasos, aumentam a retenção de líquidos e podem intensif**ar inchaço, sensação de peso e cansaço nas pernas.

Esses sinais não devem ser encarados como normais ou temporários.

Cuidar da circulação apenas em períodos específicos do ano signif**a perder oportunidades importantes de prevenção.

A avaliação adequada, o acompanhamento regular e orientações individualizadas são fundamentais para manter a saúde vascular e evitar complicações futuras.

👉 Atenção aos sinais do seu corpo. Estamos aqui pra te dar o suporte que você precisa e merece.

27/12/2025

☀️ Diabetes no verão exige atenção redobrada.
E não é só por causa do calor.

Altas temperaturas podem alterar a glicemia, aumentar o risco de desidratação e até mascarar sinais de alerta importantes. Por isso, alguns cuidados simples fazem toda a diferença 👇

1️⃣ Hidrate-se além da sede
Quando a glicose sobe, o corpo perde mais líquido. Espere a sede aparecer e você já está atrasado. Água ao longo do dia é parte do tratamento.

2️⃣ Atenção aos pés
Calor, suor e pequenos ferimentos passam despercebidos — e é assim que complicações começam. Observe, higienize e proteja diariamente.

3️⃣ Ajustes não são opcionais
Alimentação, horários, insulina ou medicações podem precisar de adaptação no verão. Ignorar isso é assumir riscos desnecessários.

Diabetes bem controlado também aproveita o verão.
Mas controle não acontece por acaso — acontece com informação, acompanhamento e escolhas conscientes.

👉 Se você convive com diabetes, salve este post.
👉 E compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje.

26/12/2025

Inchou?

O inchaço não é apenas um incômodo estético.
Ele pode ser um sinal de que a circulação não está funcionando adequadamente.

No calor, a dilatação dos vasos e a retenção de líquidos tendem a aumentar, especialmente em quem passa longos períodos em pé ou sentado.

Quando o inchaço é frequente, vem acompanhado de sensação de peso, dor ou cansaço nas pernas, ele merece atenção.

Ignorar esses sinais pode atrasar o diagnóstico e o início de cuidados preventivos.

Avaliação médica, acompanhamento regular e mudanças simples de rotina ajudam a preservar a saúde vascular e a qualidade de vida.

👉 Observe seu corpo.
👉 Prevenção começa no primeiro sinal.

24/12/2025

Natal é encontro.

Desejamos um tempo de presença, leveza e cuidado.

Feliz Natal!

Clínica Bessa

22/12/2025

Mudar o formato não muda o efeito.

V**e, tabaco aquecido e bolsas de nicotina costumam ser apresentados como alternativas menos nocivas, mas, uma revisão internacional publicada no European Heart Journal mostra que, do ponto de vista vascular, a nicotina mantém os efeitos independentemente da forma de uso.

A substância interfere na função dos vasos sanguíneos, favorece vasoconstrição, inflamação e disfunção nas paredes dos vasos.

Essas alterações afetam a circulação e contribuem para o aumento do risco cardiovascular ao longo do tempo.

Não é uma discussão sobre tecnologia. Para os vasos sanguíneos, a nicotina continua sendo a mesma.

Pensando na sua saúde, evite nicotina.

21/12/2025

☀️ Bem-vindo novamente, verão! ☀️

O calor dilata as veias, facilita a retenção de líquidos e, quando se soma a longos períodos em pé ou sentado, acaba sobrecarregando a circulação. Por isso, em dias quentes, é comum surgir inchaço, peso nas pernas e aquela sensação de cansaço no fim do dia.

Alguns cuidados simples ajudam bastante no dia a dia:
• beber água ao longo do dia, mesmo sem sede
• evitar exagerar no sal e nos alimentos muito processados
• preferir calçados confortáveis, principalmente em dias longos
• ao chegar em casa, elevar as pernas por alguns minutos

Compartilhe com quem sempre reclama das pernas nessa época.

20/12/2025

Quer chegar em janeiro sem pernas pesadas?

No fim de ano, pequenos excessos se somam — e a circulação sente. Hábitos comuns das festas podem aumentar inchaço, dor e desconforto vascular.

Aqui estão 5 cuidados simples que fazem diferença:

🧂 Modere no sal e nos embutidos
Eles favorecem retenção de líquido e aumentam a sobrecarga nas veias.

🍷 Cuidado com o excesso de álcool
Reduz a hidratação, mascara sinais do corpo e eleva riscos vasculares quando consumido em excesso.

👡 Atenção aos calçados desconfortáveis
Saltos finos e sapatos apertados prejudicam a circulação. Sempre que possível, prefira calçados mais confortáveis e com melhor apoio.

🛏️ Priorize um bom sono
Dormir pouco altera hormônios ligados à inflamação e à retenção de líquidos.

🪑 Evite f**ar muito tempo sentado
Ceias longas e viagens sem pausas prejudicam mais a circulação do que pular um dia de treino. Levante-se, alongue-se e faça pequenas pausas ao longo do dia.

Pernas pesadas não são normais.
São comuns — e possíveis de prevenir.

Se precisar, agende uma consulta pelo link da bio.

16/12/2025

Dor abdominal intensa não é ‘normal’. ⚠️

Esse comentário mostra como sinais podem indicar algo sério. Ouça seu corpo e procure avaliação médica.

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Serviço médico

Our Story

Liderada pelo Dr. Carlos Bessa

Especialista em Cirurgia Vascular Periférica pela Sociedade Brasileira de Angiologia e pela Associação Médica Brasileira. Especialista em Cirurgia Vascular pelo Conselho Federal de Medicina. Pós-Graduado em Cirurgia Endovascular pela Santa Casa de São Paulo. Cirurgião Vascular do Corpo Clínico dos Hospitais: Albert Einstein, Oswaldo Cruz, São Luiz, Paulistano, São Camilo, Santa Rita e São Rafael.