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Casa Coração Yoga Brasil

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São Paulo, SP
Casa Coração Yoga Brasil

Aulas de Yoga, cursos, terapias, meditação, benefícios da prática, filosofia e a história do Yoga.

16/01/2026

Abrir-se é confiar.
Receber é permitir.
A abundância começa no espaço que criamos dentro de nós. 🙏

Com Amor, Selma 🪷
🍃

15/01/2026

Tenho aprendido a observar os sinais.
Tudo aquilo que vem de Deus chega leve, simples, em paz.

Não vem com aperto, nem com medo, nem com urgência.

Vem com silêncio que acalma e um sentir que confirma.
O coração descansa.
A mente se aquieta.
E a vida segue com mais confiança.
Que eu tenha sensibilidade para reconhecer.

Com Amor, Selma🩷

15/01/2026

Essa frase não é apenas uma afirmação.

Ela é um estado interno.

Quando dizemos
“Estou aberta e receptiva a todo bem e abundância do universo”, não estamos pedindo algo fora de nós.

Estamos retirando as barreiras internas que, muitas vezes sem perceber, criamos.
Estar aberta é soltar o controle, o medo, as expectativas rígidas.

É confiar que a vida sabe chegar até nós de muitas formas, não só daquelas que imaginamos.

Estar receptiva é permitir-se receber:
receber amor, cuidado, apoio, oportunidades, descanso, presença.
Porque, muitas vezes, sabemos doar... mas temos dificuldade em receber.

E a abundância não fala só de dinheiro.
Ela fala de tempo, de saúde, de encontros, de alegria, de pequenas bênçãos diárias.

De perceber que já existe muito disponível quando estamos presentes.

Por isso repetimos essa frase nas aulas.
Porque o corpo vive.
A respiração escuta.
O coração se alinha.

E, pouco a pouco, vamos lembrando:
não precisamos lutar tanto.
Podemos confiar.
Podemos receber.

Com Amor, Selma🩷
Casa Coração

14/01/2026

Nada é exatamente como parece ser.
O que vemos de longe é só superfície.
Quando nos aproximamos, a cor muda.
Quando mergulhamos, tudo se revela.

Talvez o convite da vida seja esse:
menos julgamentos, mais presença.
Menos distância, mais mergulho. 🌊

Com Amor, Selma.🩷

13/01/2026

No dia 18 de janeiro, a Casa Coração abre o ano com a vivência “Luz e Intenção”, guiada pela querida Amanda Manarim, fundadora da Kilariô.

Um encontro para despertar presença, criar sua própria vela aromática e escolher aromas, cores e ervas que traduzem seus caminhos para este novo ciclo.

Será um momento para respirar devagar, silenciar o que pesa e dar espaço ao que deseja florescer.

Uma manhã para iluminar o coração e alinhar a energia do ano que se inicia.

🕯️ Vivência Luz e Intenção
📍 Casa Coração – Rua Tavares Bastos, 117
📅 18 de janeiro — 10h
💰 Contribuição: R$ 125,00
🌺 Materiais inclusos + meditação + chazinho de acolhimento

Vem abrir o ano comigo, com luz, calma e intenção. 💛

Com Amor, Selma.❤️

13/01/2026

Pelo que você é grato hoje?

O que, na sua vida, te faz sentir verdadeiramente vivo?

Talvez seja a própria vida, pulsando silenciosa em cada respiração.

Talvez seja o corpo que se move, que aprende, que sente, mesmo com seus desafios.

Talvez seja o amor, a família, os encontros que aquecem e os desencontros que ensinam.

O Yoga nos convida a perceber tudo isso com mais presença. Ele nos ensina que agradecer não é ignorar as dificuldades, mas reconhecer que, apesar delas, a vida continua acontecendo dentro de nós.

A cada prática, a cada pausa consciente, lembramos que estar aqui já é um presente.

E quando escolhemos agradecer, algo se expande:
o olhar suaviza, o coração desacelera, a vida ganha mais sentido.

Respire.
Sinta.
Agradeça.

E você… pelo que é grato hoje? 🤍

Com Amor, Selma
Casa Coração 🩷

08/01/2026

E se seu ano começasse com um ritual?

Criar a própria vela aromática é mais do que um fazer manual, é um gesto simbólico de cuidado, intenção e presença.

Um encontro para alinhar desejos, acender a luz interior e levar para casa um lembrete do que você escolheu viver.

07/01/2026

Programação 2026

Um lindo dia. ❤️

06/01/2026

Workshop de Invertidas

Há posturas no Yoga que nos convidam a atravessar o medo com presença.

São as invertidas, quando o mundo vira de cabeça para baixo, o controle se dissolve por um instante e somos chamadas a confiar.
Ao inverter o corpo, mergulhamos no desconhecido.
E é nesse espaço, entre o susto e a entrega, que algo se transforma.

O corpo aprende. A mente suaviza.

E a alma descobre que é mais forte do que imaginava.

Quando experimentamos o novo no corpo, abrimos caminhos para fazer o mesmo na vida.

Construímos confiança, coragem e estabilidade interna para não sucumbir a qualquer ventania do mundo lá fora.

Neste workshop especial, vamos dedicar duas horas às posturas de Invertidas, explorando com cuidado:
• fundamentos e alinhamentos
• técnicas seguras
• variações e adaptações
• força, equilíbrio e consciência corporal

Vamos montar nossa base, firme, presente e enraizada, para sustentar o que vem de cima e o que vem de fora.

Um encontro profundo, respeitoso e transformador.

💛Indicado para todos os praticantes de Yoga
(as posturas serão adaptadas conforme cada corpo)

🔹 Workshop de Invertidas
🔹 Data: domingo, 11 de janeiro
🔹 Horário: das 10h às 12h
🔹 Facilitadora:
🔹 Local: Casa Coração ♡ – Perdizes
🔹 Endereço: Rua Tavares Bastos, 117 – SP
🔹 Contribuição: R$ 81

Vagas limitadas.

Com Amor, Selma Saavedra 🌸
Casa Coração

05/01/2026

Há momentos em que o corpo pede silêncio.
E a alma, descanso profundo.

O Yoga Nidra é um convite para entrar em um estado de relaxamento consciente, onde o corpo adormece, mas a mente permanece desperta.

Um lugar entre o sono e a vigília, onde acessamos ondas mais sutis, estado alfa, e permitimos que o sistema nervoso se reorganize, se cure, se reequilibre.

Nesta prática, você não precisa fazer esforço algum.
Apenas deitar, ouvir, respirar.

E permitir que o descanso aconteça em camadas profundas.

🔹️Uma pausa sagrada para desacelerar
🔹️ Reduz ansiedade e tensão
🔹️ Restaura corpo, mente e emoções
🔹️ Aprofunda a conexão interior

🗓 Sexta-feira | dia 09
🕗 20h
📍 Casa Coração
💰 Contribuição: R$ 81

Vagas limitadas.

Um encontro para quem sente que é hora de repousar por dentro.

Com Amor, Selma
Casa Coração

04/01/2026

2026 chega trazendo novos começos, novas intenções e espaços para o corpo e a alma respirarem.

Na Casa Coração, abrimos o ano com três encontros preparados com muito carinho, cada um deles um portal para recomeçar por dentro.

Que comece suave, profundo e cheio de significado.

Te espero para vivermos cada passo desse novo ciclo juntas. 💛✨

Com Amor, Selma 🌸
Casa Coração

Endereço

Rua Tavares Bastos, 117/Perdizes/
São Paulo, SP
05012-020

Site

facebook.com

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