16/03/2026
Há momentos no ano em que a natureza muda de ritmo.
E nós também somos chamados a mudar.
No equinócio, quando dia e noite encontram equilíbrio, realizamos uma prática ancestral e profundamente transformadora: 108 Saudações ao Sol.
Repetimos a mesma sequência de posturas...
uma vez,
depois outra,
e outra.
Até que o corpo cansa,
a mente silencia,
e algo mais profundo começa a acontecer.
A cada ciclo de movimento e respiração, atravessamos nossos próprios limites.
É como se cada saudação fosse um portal, um convite para transcender padrões, purificar a mente e renovar a energia da vida.
São 12 posturas que se repetem como um mantra em movimento, alinhando corpo, respiração e intenção.
108 vezes nos curvamos à luz.
108 vezes lembramos que a vida é movimento, renovação e recomeço.
Não é apenas uma prática física.
É um ritual de passagem.
Um momento para deixar o que já não pertence mais a este ciclo, e abrir espaço para o novo que quer nascer.
Venha praticar conosco.
Porque às vezes tudo o que precisamos
é respirar, movimentar, e saudar novamente o sol dentro de nós.
Casa Coração
Dia 21/03 - Sábado às 11h.
Contribuição 81 reais.
