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Casa Coração Yoga Brasil

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São Paulo, SP
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Aulas de Yoga, cursos, terapias, meditação, benefícios da prática, filosofia e a história do Yoga.

01/08/2025

Sete anos de caminho com o CorAção ♡

Nossa escola nasceu de uma vontade do coração.🩵

Um espaço de reencontro: com o corpo, com a respiração, com a mente e com a alma.

Sete anos se passaram...❤️

Entre tapetes estendidos, silêncios compartilhados, lágrimas que purificam, risos que curam.

Entre aprendizados, tropeços e voos.

Entre mestres visíveis e invisíveis que nos guiaram com delicadeza e firmeza.

Sete anos de Yoga!
Que, mais do que uma prática, é uma forma de viver.
De sentir. De olhar o outro e a si com mais presença, mais verdade, mais amor.

Gratidão a cada ser que passou por aqui e deixou sua luz.
Essa escola é feita de todos nós.

Seguimos nesse caminho de luz!

Com o mesmo coração que começou tudo. ❤️

Com Amor, Selma 🪷🩵

31/07/2025

Você tem cultivado sua interioridade?

Passamos a vida acumulando coisas, bens, conhecimentos, distrações e esquecemos de criar espaço para o que realmente importa: o encontro com a nossa essência.

Vivemos sob os verbos querer, buscar, acumular, mas esquecemos de simplesmente SER.

É preciso resgatar a inteireza, lembrar que somos reflexo do todo, que a verdadeira transformação começa dentro. Quando somos livres, verdadeiros e inteiros, o mundo à nossa volta responde.

Ignorar o que se passa dentro de si é adiar a própria evolução. A ignorância já não é bênção, é fuga. A Terra desperta, e você pode escolher seguir com ela.

Chegou o tempo de mergulhar fundo, lapidar as pedras brutas da alma, e permitir que os diamantes internos venham à luz. A mudança começa em você. Está nas suas mãos.✋️

Com Amor, Selma🪷🩵

29/07/2025

Ontem o tapetinho se estendeu aqui...
E foi uma aula pra dois corações que moram em mim.
Minha filha, que já ama esse caminho, e meu filho, que raramente aparece, mas veio.

Aula de despedida das férias e de acolhimento pro que vem.
Presença, carinho e conexão.
Meu coração de mãe está transbordando 💛

Gratidão por esse momento.🪷

28/07/2025

Cartinha da Semana!

26/07/2025

No Yoga, a postura do guerreiro não é sobre lutar com o mundo lá fora.

É sobre se colocar de pé, com a alma desperta, e reconhecer que as maiores batalhas são travadas dentro de nós.

Quando abrimos o peito, firmamos os pés no chão e erguemos o queixo, dizemos silenciosamente:

venci o medo,
venci a dúvida,
venci a mim mesma.

Ser guerreiro é um ato de amor.

25/07/2025

Postura da Roda (Chakrasana)

Coração aberto, energia em movimento.🍃💛

Essa postura tão poderosa ativa todos os chakras e nos convida a confiar, expandir e florescer.

Fazer em dupla é ainda mais bonito, porque uma apoia a outra.

Corpos que se entrelaçam na confiança, respirações que se alinham, corações que se encontram no mesmo propósito.

E o mais especial:
Essa roda se formou entre duas professoras que se reconhecem no caminho, Ela , que esteve comigo no último retiro, que levou seus alunos, e que agora segue abrindo caminhos com tanta luz.

Gratidão por esse encontro que vai além da prática.
É sobre presença, entrega e união.
É sobre criar uma roda de amor e inspiração.

Obrigada 💛

23/07/2025

Minha filha,

Ter vc ao meu lado nesse retiro foi como ter um raio de sol me guiando por entre as montanhas da alma.

Vc esteve presente em cada detalhe, com carinho, com atenção, com aquele olhar que acolhe e aquela força silenciosa que sustenta.

Me ajudou com tudo, como quem já conhece o caminho do cuidado e mesmo assim, viveu intensamente cada instante, como se fosse o primeiro.

Entre uma risada e outra, entre um clique e um abraço, vc eternizou momentos que o coração nunca vai esquecer.

As fotos que vc tirou não foram só imagens, foram gestos de amor, de presença, de arte.

Obrigada por caminhar ao meu lado com tanto amor, por ser minha filha e minha parceira de jornada.

Ver você ali, inteira, me tocou profundamente.

É uma bênção ser sua mãe.

É uma dádiva dividir a vida com você.

Te amo além das palavras.❤️

22/07/2025

A Cachoeira Gelada ❄️💧

Sim, estava frio.

Mas ainda assim... houve mergulho.

Corpos corajosos entraram na água gelada com alma quente.

Ali, entregamos o controle, o medo, o ego.

E saímos renovados. Lavados. Recomeçados.
🌸💫

17/07/2025

Antes de mergulhar no Retiro, mergulho no mar. 🩵

Banho de mar é rito de passagem. 🌊

Renovo minha energia, corpo e alma.
Para chegar inteira, entregue, disponível ao novo que virá.

Na foto, esse sorriso largo.
É alegria que transborda, porque o Retiro está lotado de amor, de presença, de almas prontas.

Coração vibrando.
É o mar lavando...
É a vida abençoando...
É o amor fluindo. ❤️

Gratidão 🙏

Com Amor, Selma💜

16/07/2025

Abrir caminhos é um ato sagrado.
É confiar que algo maior nos guia,
e que, com fé, entrega e ação,
a vida se move, clara, plena e próspera.

Ganesha representa esse despertar.

O momento em que nos voltamos para dentro,
com coragem e humildade, para limpar a estrada da alma. Ele é aquele que nos lembra que obstáculos existem, mas não são eternos.

Que todo recomeço precisa de espaço,
e que abrir caminho é também abrir o coração.

Ao invocar Ganesha, nos alinhamos com a inteligência divina, aquela que não força, mas flui.
Que não teme os desvios, porque sabe que o destino maior sempre nos chama.

Ganesha é o sopro de coragem que diz:
siga em frente, o caminho se abrirá.

Mantra poderoso
"Om Gam Ganapataye Namaha". 🌺🐘🍀
.

16/07/2025

Alongar é um convite ao agora.

Mas na correria dos dias, a gente se esquece.
Ficamos tempo demais sentados, os ombros se encolhem, o pescoço clama por alívio... e o corpo vai adormecendo, devagarinho.
Então vem o alongamento, simples, presente, desperto.
Basta alguns minutos e os músculos se aquecem, a tensão se dissolve, e uma energia sutil percorre o corpo.
É como se até as células cansadas do cérebro voltassem a sorrir.

Você já alongou hoje?

Permita-se 🌻

Endereço

Rua Tavares Bastos, 117 - Perdizes - SP
São Paulo, SP
05012-020

Site

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