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Casa Coração Yoga Brasil

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São Paulo, SP
Casa Coração Yoga Brasil

Aulas de Yoga, cursos, terapias, meditação, benefícios da prática, filosofia e a história do Yoga.

07/07/2025

Contemplar é mais do que olhar.

É repousar a alma no instante.

É permitir que o tempo se alargue, que o coração abrande, e que a vida revele seus segredos sutis.

Na contemplação, tudo ganha presença:
o voo de um pássaro, a dança da folha ao vento,
a luz que atravessa a janela e pousa nos olhos com ternura.

Contemplar é um estado de amor silencioso.

É estar inteiro.

É ser testemunha da beleza que sempre esteve ali, mas só se revela a quem desacelera para ver.

Onde o Amor Floresce. 🌸🍁🍀
18 a 20 de Julho
Prema Casa da Montanha 🌄

06/07/2025

O poder das invertidas🩵

Nas posturas invertidas, tudo se transforma.

O chão vira céu, o corpo se reinventa, a mente silencia.

Ao virar de cabeça para baixo, viramos também os pensamentos e vemos o mundo sob outra perspectiva.

Acolhemos o medo, despertamos a coragem,
e, pouco a pouco, aprendemos a confiar em nossas mãos, em nossa força, em algo maior que nos sustenta.

As invertidas renovam a energia vital,
nutrem o cérebro, aliviam o coração.

Elas nos lembram que o equilíbrio é um estado interno e que, mesmo quando tudo parece estar de cabeça para baixo, a paz ainda pode habitar em nós.

Virar-se de ponta-cabeça é, acima de tudo,
um convite para enxergar com outros olhos
e caminhar com mais leveza, por dentro e por fora.

Com Amor, Selma 💜

🦋🩵

06/07/2025

Sādhanā, a prática como caminho. 💛

No Yoga, existe uma palavra sagrada:
Sādhanā, que significa disciplina espiritual,
mas não no sentido rígido e sim como um compromisso amoroso com a alma.

É aquilo que fazemos todos os dias para manter acesa a chama da consciência.

Seja sentar em silêncio ao amanhecer, respirar com presença, cuidar do corpo, repetir um mantra, caminhar descalço na terra ou praticar asanas com o coração desperto.

Sādhanā é o fio invisível que costura o cotidiano com o sagrado.

É lembrar que a espiritualidade não está só nos grandes rituais, mas no modo como se vive o simples.

É quando o dia começa com intenção,
e cada gesto vira oração.

Um Feliz Domingo de Luz! 💛🌿

04/07/2025

🌙 Yoga à Noite
Depois de um dia cheio de movimentos e pensamentos, que tal um momento só seu?
As aulas noturnas de Yoga são um convite ao desacelerar, ao silenciar a mente e preparar o corpo para o descanso.
É um tempo de cuidado, reconexão e presença.
Vem respirar, alongar e aquietar com a gente. ✨🧘‍♀️

03/07/2025

A sabedoria da flor de lótus

A flor de lótus nasce no pântano, mas não se suja.
Brota das águas turvas com suavidade,
e floresce limpa, leve e íntegra.

Ela nos ensina que o ambiente ao redor
não precisa moldar quem somos.

Mesmo em tempos difíceis, mesmo em lugares densos, a essência pode permanecer pura.

Nem sempre conseguimos mudar o mundo ao redor, mas podemos escolher não nos deixar endurecer por ele.

Podemos lembrar que, assim como o lótus,
nascemos para florescer.

Que nada tire a sua luz. 💛

Permaneça. Inteira. Livre, e com sua Essência. 🪷

🦋

02/07/2025

🕉️ Shiva

No silêncio das montanhas, no pulsar do cosmos,
habita Shiva, consciência pura, presença que transcende.

É dele que nasce o Yoga,
não como técnica, mas como caminho.

Um chamado para dentro,
para além dos véus da mente,
um retorno à essência.

Shiva dança a vida e a morte,
cria e dissolve,
e nesse eterno ciclo,
nos convida à presença,
ao desapego,
à transformação.

Que ao pisar no tapetinho,
possamos lembrar:
praticar Yoga é sentar-se ao lado de Shiva.
É dançar com o próprio Ser.

Namastê.

01/07/2025

Bem-vindo, Julho.

Chega manso, com o vento frio que sussurra segredos antigos.

Julho é inverno, tempo de aquietar, de voltar para dentro, de se permitir pausa e escuta.

Tempo de chá quente, de cobertas na alma, de abraços demorados.

Neste mês, a vida nos chama a nutrir o que importa.

A fortalecer raízes, alimentar sonhos, aquecer vínculos.

Julho é sobre amor calmo.

Sobre cuidar do corpo, da casa e da alma com mais presença.

É quando o silêncio vira colo, e o recolhimento se transforma em cura.

Que este mês nos envolva em ternura.

E nos lembre que o inverno também floresce, por dentro.🍁🕯️❄️

Com Amor, Selma 💜

27/06/2025

Yoga é união.
Corpo, mente e espírito em presença e harmonia.
Uma prática que desperta a consciência, a paz e a alegria de simplesmente ser.
Ao nos abrirmos para o Yoga, acessamos saúde, equilíbrio e nosso poder interior.
Uma entrega amorosa a si.
Uma expansão do coração.
Vamos juntos despertar esse potencial que vive em nós. 🙏

26/06/2025

A prática regular de Yoga é reconhecida por elevar a autoestima, restaurar a saúde e reacender a confiança em si mesmo.

Ao se permitir sentir cada postura, focar na respiração e voltar o olhar para dentro, em vez de se distrair com o que está fora, você começa a dissolver medos, preocupações e pensamentos negativos.

A verdade é que tudo o que você precisa já vive aí dentro, e sempre viveu.

Você é maravilhoso exatamente como é.

Às vezes esquecemos, mas o Yoga está aqui para nos lembrar.

Basta nos colocarmos de pé novamente e escutar com atenção.

Um lindo dia de luz! 🩵

25/06/2025

O Retiro se aproxima...🍁
E meu coração transborda.
Transborda de gratidão por cada sim.
Por cada alma que sentiu o chamado e escolheu estar conosco.
Por cada partilha, cada palavra, cada gesto de confiança.
Este encontro nasce de muitas escolhas,
e cada uma delas carrega amor, intenção e verdade.
Obrigada por fazer parte.
Obrigada por caminhar comigo até aqui.
Já sinto a energia se formando,
o sagrado se aproximando...
e a magia do encontro nos envolvendo.
🌿✨

🌸 Nossa Playlist Oficial do Retiro

"Onde o Amor Floresce"

Com muito carinho, preparamos uma trilha sonora para embalar sua chegada, abrir o coração e já começar a sintonizar com a energia do nosso encontro.
Deixe que cada música te conduza suavemente para dentro...

Escute com presença. Sinta com o coração.

Nos vemos em breve 🩵🪷

Com Amor, Selma 💜

23/06/2025

VOCÊ É ABENÇOADO 💜

Que este seja o seu lembrete de hoje...

Você é mais abençoado do que consegue imaginar.

Há um tempo divino que rege cada detalhe da sua vida, e mesmo quando você não vê, o Universo segue conspirando a seu favor.

Confie nos mistérios, acolha os processos,
e sinta: você é cuidado, guiado e profundamente amado.

Namastê 🙏

🍃

Endereço

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