TalitaPsico

27/08/2025

Essa foto da minha formatura, 17 anos atrás, me lembra que psicologia não é apenas profissão, é missão. 🌿

A missão de escutar, acolher e acreditar na potência do ser humano, mesmo quando ele não consegue enxergar em si.

Essa foto me lembra o início de uma caminhada, de um sonho, um propósito que segue até hoje.🙌

Ser psicóloga é estar presente no que há de mais humano, nas dores, nos sentimentos, nos encontros, nas descobertas e transformações. 🥹

Hoje, no Dia do Psicólogo, comemoro não só uma profissão, mas um propósito que sigo todos os dias.😍

Agradeço a todas as almas que cruzaram o meu caminho.

Parabéns a todos colegas de profissão.👏

22/08/2025

10/08/2025

O Dia dos Pais é uma data cheia de afeto, mas também pode despertar emoções complexas.

🔹 Há pais presentes, amorosos e cuidadosos.
🔹 Há pais ausentes, idealizados ou feridos emocionalmente.
🔹 Há quem sinta gratidão, mas também há quem sinta saudade, mágoa, vazio ou até ambivalência.

📌 Do ponto de vista psicológico, é importante reconhecer que nem toda relação com o pai é simples ou leve. Validar essas emoções é um ato de autocuidado.

Seja você um pai em busca de fazer diferente, uma filha(o) tentando compreender sua história, ou alguém elaborando ausências…
Você tem o direito de sentir tudo o que sente.

A terapia pode ser um espaço seguro para isso.
Falar sobre o pai também é falar sobre nós mesmos.

Neste Dia dos Pais, comemore se puder, e acolha-se se for preciso. 🤗

06/08/2025

Aprendemos cedo demais, a calar o nosso sentir, a empurrar para dentro tudo o que sentia, só que nosso corpo não esquece, ele guarda.

Quando não sentimos, não elaboramos.
A dor só muda de lugar, o corpo grita o que o coração tentou calar, vira tensão, ansiedade, exaustão…

Sentir é trabalhoso, mas é saudável. É no encontro com o sentir que começa o caminho da elaboração emocional.

Você não precisa fazer isso sozinha.

Um espaço terapêutico pode ser esse lugar seguro para sentir.

Se este conteúdo fez sentido para você, comente, curta e compartilhe. 😘🙏🏻

18/07/2025

Hoje você completa 8 anos, e meu coração se enche de alegria e gratidão por te ver crescer com tanta luz, amor e doçura.
Que sua vida seja sempre repleta de sorrisos, descobertas incríveis, amizades verdadeiras e muito amor. Estarei sempre ao seu lado, torcendo por cada passo seu e te amando infinitamente.

Você é meu maior presente!
Feliz aniversário, minha menina! 🎂💖🌈

25/06/2025

Mudanças importantes vêm com ganhos, sim.
Mas também com perdas que ninguém vê.

✦ Mudar de país pode trazer liberdade, mas também solidão.
✦ A chegada de um filho pode trazer amor, mas também uma nova relação com o tempo e com o corpo.
✦ Sair de um trabalho ou de uma carreira pode abrir portas, mas também deixar um vazio de pertencimento.
✦ O fim de um relacionamento pode abrir espaço para recomeços, mas também deixar saudade do que não aconteceu.

Você já parou para acolher o que ficou pelo caminho?

Nem toda perda é visível. Nem todo luto é óbvio.

Na terapia, a gente acolhe e dá nome a essas dores silenciosas, e isso nos ajuda a seguir com mais leveza, mais inteiras(os).

💬 Você sente que deixou algo para trás numa transição recente?

11/05/2025

Neste Dia das Mães, celebramos cada forma de maternar:

As mães biológicas, adotivas, de coração.
As que estão perto, as que já partiram, as que sonham em ser.
As mães solo, as em dupla, as de jornada atípica.
As que criam com coragem, com amor, com dúvidas, medos, mas sempre com entrega.

Ser mãe é amar de um jeito que transforma.
Hoje, nossa homenagem é para todas vocês, que cuidam, acolhem e fazem do mundo um lugar mais cheio de afeto.

Feliz Dia das Mães! Vocês são essenciais.

02/05/2025

A ansiedade é como a ponta de um iceberg, o que aparece na superfície é apenas uma fração do que realmente está acontecendo dentro de nós. 🌊

Talvez você note a preocupação constante ou a agitação, mas esses são apenas os sinais visíveis. Por baixo, há um emaranhado de medos, expectativas e histórias que moldam nossa experiência.

Quando reconhecemos que a ansiedade é mais do que apenas sintomas, damos o primeiro passo para acolher e entender nossas emoções de maneira mais profunda e significativa.

Essa consciência nos convida a explorar as raízes da nossa ansiedade: Será que existem traumas não resolvidos? Pressões internas que ignoramos?

Buscar apoio de um profissional pode ser transformador nesse processo. Um psicólogo oferece um espaço seguro para desvendar essas camadas ocultas, fornecendo ferramentas para que possamos enfrentar e integrar essas partes de nós mesmas de forma saudável e compassiva. 🌱

Você sente que há mais na sua ansiedade do que os olhos podem ver?

Compartilhe um pouco da sua história ou marque alguém que precisa dessa reflexão. Vamos juntas iluminar o que está nas profundezas e encontrar um caminho de cura e compreensão.

01/05/2025

Hoje, no Dia do Trabalho, fiquei pensando sobre como a nossa identidade se mistura com o que fazemos.

Mas será que quem eu sou está sendo respeitado no que eu faço?

Na clínica, acompanho muitas pessoas exaustas, sentindo que se perderam na rotina profissional, como se a vida tivesse virado apenas um “dar conta”.

Trabalhar não deveria nos adoecer.

Que possamos construir relações mais humanas com o trabalho: com espaço para o erro, o descanso, o propósito e o cuidado.

Feliz Dia do Trabalho.
Que a saúde mental venha sempre em primeiro lugar.

18/04/2025

Que esta Páscoa traga renovação, mas também acolhimento. Que possamos ressignificar nossas dores, renascer das dificuldades e cultivar a esperança como força para seguir. Assim como a natureza se transforma, nós também podemos florescer por dentro e por fora.

Feliz Páscoa, com afeto e consciência.