07/05/2024
ACUPRESSÃO
Como aplicar pressão nos pontos
Para pressionar pontos você pode usar a pressão dos dedos, mas se você tiver que aplicar pressão sustentada, poderá achar desconfortável.
O ideal é que alguém faça o tratamento para você; dessa forma você não cria uma tensão muscular enquanto tenta alcançar pontos.
Você também pode se concentrar mais nas sensações (ou na falta delas) resultantes da pressão no ponto.
Não pressione com muita força; use pressão suficiente para que você (ou seu parceiro) sinta essa pressão, uma " dorzinha" ou até uma sensação boa.
Mantenha a pressão constante e segure por 30 segundos.
Se você não sentir nenhuma sensação, experimente diferentes locais ao redor da área que você pressionou pela primeira vez.
FÍGADO 3 (TAI CHONG) GRANDE IMPULSO
Ações
➡️ Suaviza o fluxo de Qi
➡️ Nutre o Sangue
➡️ Regula a menstruação e regula as regiões abdominal inferior e pélvica.
📍Dor de cabeça
📍Cólica Menstrual e Menstruação Irregular
📍Tontura
📍Irritabilidade
📍Ansiedade
📌Localização – No dorso do pé, na depressão distal à junção do primeiro e segundo metatarso.
Nota de localização - Coloque o dedo na teia entre o dedão e o segundo dedo do pé. Deslize o dedo para cima em direção ao tornozelo e você encontrará a junção de dois ossos. O ponto está nesta junção.
