Med Plexus

Clínica Médica
Medicina e saúde
ORTOPEDIA . GERIATRIA . VASCULAR. NEUROCIRUGIÃO

12/12/2024

Não cuidar da sua saúde pode te causar problemas duradouros! 🩹 Não ignore os sinais do seu corpo e procure um especialista. 🩺💪

10/12/2024

"Sentar com as pernas cruzadas faz mal para a coluna?" 🪑❓

Depende! ✅❌

Cruzar as pernas de vez em quando não é um problema para a maioria das pessoas. Porém, passar muito tempo nessa posição pode causar desconforto ou tensão em algumas partes do corpo, como:

👉 Desequilíbrio na postura, forçando a coluna.

👉 Pressão nos vasos sanguíneos das pernas, dificultando a circulação.

👉 Sobrecarregar músculos e articulações, especialmente se virar um hábito.

A solução? Alterne as posições ao longo do dia e mantenha uma postura alinhada, com os pés apoiados no chão e a coluna ereta. Assim, você mantém sua coluna saudável e confortável! 🪷💺

09/12/2024

Proteja seus joelhos ao correr! 🏃‍♂️💪 Siga essas dicas simples e previna lesões.

07/12/2024

🚨 Você sabia que o tipo de calçado que você usa pode impactar diretamente a saúde das suas articulações?🦵

👟Calçados inadequados podem sobrecarregar joelhos, tornozelos e até mesmo a coluna, aumentando o risco de dores e lesões a longo prazo.

🏃‍♀️Sapatos com pouco suporte, salto excessivo ou desgastados podem alterar sua postura e a maneira como você caminha, prejudicando o alinhamento do corpo. Por isso, escolher o calçado certo é fundamental para prevenir problemas articulares e garantir o conforto no dia a dia.

Dê atenção aos seus pés e cuide bem da sua saúde articular! 👣🩺

06/12/2024

🚨 Seu joelho está dando sinais? 🦵 Descubra quando é hora de procurar um especialista! 👉

05/12/2024

🚨 Você sabe qual é a diferença entre ortopedia e traumatologia? 🤔 Muitas pessoas confundem, mas essas áreas têm objetivos diferentes, embora ambas cuidem do sistema musculoesquelético.

👉 Ortopedia: é a especialidade que trata de problemas crônicos ou degenerativos, como artrose, tendinites e deformidades ósseas. Ela ajuda a prevenir e tratar condições que afetam sua qualidade de vida a longo prazo.

👉 Traumatologia: foca no atendimento de lesões causadas por acidentes ou impactos, como fraturas, entorses e lesões ligamentares. É a área responsável por restaurar a funcionalidade após traumas. 🚑

Saber a diferença é essencial para buscar o tratamento adequado. Cuide bem da sua saúde e mantenha-se ativo e protegido! 🩺💪

29/11/2024

🚨 Sinais de alerta para problemas circulatórios 🚨

📞 Agende sua consulta agora mesmo e venha cuidar da sua saúde com quem entende!

"

27/11/2024

"O que é artrose e como identificar os primeiros sinais? 🦵❗"

A artrose é uma das condições articulares mais comuns e afeta milhões de pessoas no mundo. Ela ocorre quando a cartilagem das articulações se desgasta, causando dor, rigidez e dificuldade de movimento.

⚠️ Primeiros sinais de alerta:

- Dor nas articulações, especialmente após esforço físico;

- Rigidez ao acordar ou após longos períodos sentado;

- Inchaço nas articulações;

- Sensação de "estalido" ao mover a articulação.

✨ O que fazer?

Aqui na Med Plexus, oferecemos soluções modernas como Viscossuplementação, Bloqueios e reabilitação personalizada para aliviar os sintomas e devolver sua qualidade de vida.

📞 Agende uma avaliação com nossos especialistas e descubra como cuidar das suas articulações antes que o problema evolua.

26/11/2024

💉 Cuidar das suas articulações é investir na sua qualidade de vida! A viscossuplementação é uma solução moderna e eficaz para quem busca alívio das dores e mais mobilidade no dia a dia. Converse com um especialista e descubra como essa técnica pode transformar sua rotina! 🦾✨

05/11/2024

Falar sobre o câncer de próstata pode salvar vidas. Você sabia que compartilhar informação é importante assim?

Novembro Azul nos mostra o quanto a conscientização pode ajudar a prevenir doenças que merecem a atenção de todos, como o câncer de próstata. Além da prevenção, o diagnóstico precoce também aumenta as chances de cura.

Saúde em primeiro lugar. É com isso em mente que seguimos juntos na luta contra o câncer de próstata e a favor da vida!

31/10/2024

Artrose do joelho é uma grande vilã da qualidade de vida. Mas você já sabe como se proteger?

Essas dicas são simples, mas podem ser valiosas para sua mobilidade:

Calçados confortáveis: É sempre importante, principalmente se tiver que ficar muito tempo em pé.

Alongamento e atividade física: Protegem e fortalecem ligamentos, articulações, ossos e músculos.

Alimentação balanceada: Vitaminas, cálcio, colágeno e outros nutrientes são indispensáveis.

Controle de peso: Os joelhos sofrem com o excesso de peso, então é importante cuidar da saúde como um todo.

Repare que essas dicas ajudam também a prevenir outros tipos de lesões, assim como são capazes de aumentar o bem-estar a curto, médio e longo prazo.

Visite um especialista e descubra como anda sua saúde!

31/10/2024

A Plexus conta com uma equipe de profissionais de ortopedia renomados.
Convidamos vocês a conferir nosso corpo clínico arrastando para o lado. 👉🏻

Endereço

Avenida Paes De Barros, 2412/Móoca
São Paulo, SP
03149-000

Telefone

+5511991037946

Site

http://medplexus.com.br/

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