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dicas saudáveis "Diga adeus às dietas sem graça! Com nossas receitas saudáveis, você vai se apaixonar por pratos que cuidam do seu corpo e encantam seu paladar.
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Pimentão Recheado com Carne Moída✅️Ingredientes:- Sal e pimenta-do-reino a gosto- 2 cenouras cozidas picadas- 2 dentes d...
22/02/2026

Pimentão Recheado com Carne Moída

✅️Ingredientes:
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 cenouras cozidas picadas
- 2 dentes de alho picados
- 3 colheres de sopa de azeite
- 4 pimentões vermelhos, amarelos e verdes
- 1 colher de sopa de salsa picada
- 500 g de carne moída
- Óleo para untar
- 3 colheres de sopa de azeitona verde picada
- 1 pão francês picado
- 1 cebola picada

✅️Modo de Preparo:
1. Corte a parte superior dos pimentões e retire todas as sementes, reservando as tampas.
2. Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e refogue o alho e a cebola até dourarem.
3. Adicione a carne moída, tempere com sal e pimenta-do-reino e refogue por aproximadamente 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
4. Retire do fogo e acrescente a salsa, as azeitonas, a cenoura e o pão francês previamente umedecido em água e espremido. Misture bem para incorporar os ingredientes.
5. Recheie os pimentões com essa mistura e tampe com as partes superiores reservadas, fixando com palitos de dente se necessário.
6. Disponha os pimentões em uma assadeira untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos, virando-os na metade do tempo para assarem por igual.
7. Retire do forno e sirva quente.

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Pele MACIA em minutos: o creme caseiro que vira “veludo” na peleUma misturinha simples que hidrata, nutre e deixa a text...
22/02/2026

Pele MACIA em minutos: o creme caseiro que vira “veludo” na pele

Uma misturinha simples que hidrata, nutre e deixa a textura mais sedosa — perfeita pra quando a pele está áspera e sem brilho.

Ingredientes

Nívea – 2 colheres de sopa
Óleo de coco – 1 colher de sopa
Vitamina E – 1 cápsula
Amido de milho (Maizena) – 2 colheres de sopa

Passo a passo (bem fácil)

1️⃣ Em um potinho limpo, coloque a Nívea.
2️⃣ Adicione o óleo de coco e misture bem.
3️⃣ Fure a cápsula e coloque a vitamina E.
4️⃣ Acrescente a Maizena aos poucos, mexendo até ficar cremoso e homogêneo.
5️⃣ Guarde em um recipiente limpo com tampa.

Como usar

Aplique pouquinho na pele limpa (principalmente áreas ressecadas).
Pode usar à noite ou após o banho.

Dica rápida: faça um teste em uma pequena área antes, principalmente se sua pele for sensível.

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22/02/2026

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