15/09/2025
No último sábado facilitei e vivênciei com o grupo um encontro inesquecível de .mct onde corpos, gestos e sentidos se uniram em um movimento de valorização da vida 💛🌻🎗
Foram instantes de presença, acolhimento e expressão, em que cada participante pôde reconhecer no próprio corpo a potência de estar vivo.
Agradeço profundamente a todas que se permitiram mergulhar nessa experiência — vocês fizeram do espaço um verdadeiro laboratório de vida em movimento. 💫
🔹 Do ponto de vista científico, a dança e o movimento consciente são recursos valiosos no cuidado à saúde mental.
O Psicodrama, criado por Jacob Levy Moreno, já nos mostrava que o corpo em ação, o gesto e a cena vivida no aqui-agora têm poder terapêutico, favorecendo espontaneidade e encontro genuíno.
Na Psicologia, diferentes abordagens destacam o papel do corpo como via de expressão das emoções e como ponte para a integração entre pensamento, afeto e ação.
Pesquisas atuais indicam que práticas corporais e expressivas, como a Dançaterapia, contribuem para a redução de estresse, o aumento do bem-estar subjetivo e a fortalecimento dos vínculos sociais (Payne, 2017; Koch et al., 2019).
🌈 Quando dançamos, não apenas movimentamos músculos — movimentamos histórias, memórias e possibilidades. E é nesse fluxo que reencontramos um caminho de cura, pertencimento e vitalidade.
Que possamos seguir valorizando a vida, um passo de cada vez 💛🌻🎗
Por que viver é estar presente, se permitir transformar, ser e estar (Definição criada pelo grupo presente) neste último sábado.
Minha eterna gratidão e f**a o convite para que você entre para a nossa comunidade que está com mudanças incríveis (Link na bio)
