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Dr. Alexandre Elias

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Brasil
São Paulo, SP
Dr. Alexandre Elias

Neurocirurgião especialista em cirurgia minimamente invasiva da coluna, mestre pela Escola Paulista de Medicina (Unifesp).
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01/05/2026

Você sabia que as mudanças e respostas do seu corpo também estão diretamente ligadas a sua rotina de trabalho?

Pensando nessa pergunta, resolvi trazer um tema atual e que tem tudo a ver com o Dia do Trabalho. Eu venho observando uma mudança no perfil dos pacientes com dor nas costas e não mais o esforço físico intenso, isoladamente, que tem causado problemas: hoje, o padrão mais comum das pessoas é ficar longos períodos numa mesma posição, intercalados com picos de esforço.

O sedentarismo prolongado pode estar associado a maior risco de dor crônica na coluna, especialmente quando ultrapassa várias horas por dia. Enquanto isso, atividades físicas ocupacionais com sobrecarga, posturas inadequadas e movimentos repetitivos também aumentam a recorrência de quadros dolorosos na região lombar.

Oscilar entre inatividade prolongada e picos de esforço acaba desorganizando a musculatura que estabiliza a coluna, podendo aumentar o risco de dor e lesão. Por isso, na publicação acima, trouxe algumas recomendações que podem te ajudar na hora de equilibrar a sua rotina de trabalho.

Faça parte dessa conversa e escreva, aqui nos comentários, qual o principal desafio que você tem encontrado no seu modelo de trabalho atual!

Fonte: Jiang X, Tang L, Zhang Y, et al. Does sedentary time and physical activity predict chronic back pain and morphological brain changes? BMC Public Health. 2024;24:2685. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39354455/

29/04/2026

A cirurgia de coluna evoluiu muito nas últimas décadas, principalmente com o avanço das técnicas minimamente invasivas, como a endoscopia de coluna.

Em alguns casos, essas técnicas permitem que utilizemos menos parafusos do que no passado, porque conseguimos tratar o problema com abordagens mais precisas e preservando mais as estruturas naturais da coluna.

Isso é importante porque, sempre que possível, buscamos reduzir a agressão cirúrgica, mantendo a estabilidade da coluna e proporcionando uma recuperação mais confortável ao paciente.

Além disso, entender essa evolução também ajuda a tranquilizar muitas pessoas que têm receio de cirurgia, já que hoje contamos com técnicas cada vez mais seguras.

No vídeo, explico melhor como essa mudança aconteceu e em quais situações ela pode ser aplicada.

E você, conseguiu acertar o quiz de hoje? Deixe a sua resposta nos comentários!

27/04/2026

Durante uma cirurgia de coluna, um dos meus maiores focos é a segurança neurológica do paciente.

A monitorização neurofisiológica é um sistema que utilizo na maioria das cirurgias. Nele há um médico dedicado exclusivamente a monitorar, em tempo real, o funcionamento dos nervos e da medula espinhal, de forma totalmente sincronizada com o que está acontecendo no procedimento.

Isso me permite prever possíveis problemas nas raízes nervosas ou na medula antes mesmo que se tornem uma lesão, um acompanhamento que torna a cirurgia muito mais segura e controlada, reduzindo significativamente as chances de complicações neurológicas.

Em breve, falarei sobre outra ferramenta que é muito útil e traz ainda mais segurança para a cirurgia. Você arriscaria um palpite? Deixe nos comentários!

24/04/2026

Trouxe algumas imagens de procedimentos para te ajudar a entender dois assuntos muito falados por aqui: a técnica biportal e a monoportal. Ambas são endoscópicas, ou seja, minimamente invasivas, com pequenos acessos e menor agressão aos tecidos da coluna.

Na cirurgia monoportal, utilizo apenas um pequeno orifício por onde entram a câmera e os instrumentos, um método muito eficiente e já bem consolidado.

Já na biportal, faço dois pequenos acessos, um para a câmera e outro para os instrumentos. Isso me permite operar com as duas mãos, trazendo mais liberdade de movimento e uma visão mais ampla durante o procedimento.

Na prática, essa diferença faz bastante sentido em casos mais complexos, como compressão de canal ou tumores, onde a biportal pode tornar a cirurgia mais dinâmica e, muitas vezes, mais rápida.

Mas é importante dizer: não existe uma técnica que seja melhor para todos os casos. A escolha depende de uma série de fatores, principalmente do que é mais seguro e mais benéfico para cada paciente.

Ficou com alguma dúvida sobre cirurgias de coluna? Deixe nos comentários!

22/04/2026

Quando o assunto é dor nas costas, confiar em qualquer conteúdo pode ser um erro. Cada caso tem uma intensidade, causa e, principalmente, um tratamento específico. Aquilo que você viu na internet e supostamente ajudou alguém, algo que também não podemos afirmar sem conhecer todo o cenário, pode não funcionar como até piorar o seu quadro.

O uso de medicamentos sem orientação, hábito muito comum nos dias de hoje, pode mascarar sintomas importantes e atrasar um diagnóstico correto. Anti-inflamatórios, por exemplo, podem até reduzir o sintoma momentaneamente, mas também escondem sinais importantes que estão sendo dados pelo corpo. Além disso, seu uso frequente pode causar problemas gástricos, renais e até cardiovasculares.

Eu sempre reforço: informação é importante, mas precisa ser segura e confiável. Nem tudo que está disponível, especialmente em redes sociais, deve ser levado como verdade, principalmente quando envolve a sua saúde.

Antes de tomar qualquer decisão, procure avaliação adequada! A sua coluna merece um cuidado individualizado.

20/04/2026

Nem todo emagrecimento representa um maior cuidaido com a saúde, principalmente quando há perda de massa muscular e falta de preparo adequado das estruturas que sustentam o corpo.

Pensando nisso, trago um tema para o artigo do mês que é cada vez mais frequente, tanto no consultório quanto nas redes sociais: os impactos do emagrecimento rápido na saúde da coluna.

Em meu blog, explico como isso acontece, os riscos envolvidos e os cuidados necessários, inclusive no contexto atual de aumento no uso de medicamentos para controle do peso.

Clique no link da bio e leia o conteúdo completo ou acesse:
https://www.alexandreelias.com.br/

17/04/2026

Fraturas na coluna podem deixar sequelas?

Neste vídeo, falo sobre como acidentes podem levar à compressão da medula, a diferença entre os tipos de fraturas e os motivos que levam pessoas acima dos 50 anos a um grupo de maior risco.

Assista para entender quais sintomas podem persistir após um acidente e, se ficou com alguma dúvida, deixe aqui, nos comentários!

16/04/2026

Algumas dores têm origem inflamatória e são causadas por doenças reumatológicas que afetam as articulações da coluna.

Um dos exemplos mais conhecidos é a espondilite anquilosante, um distúrbio inflamatório crônico que atinge, principalmente, as articulações entre as vértebras e a pelve, região da bacia, podendo provocar quadros dolorosos persistentes, rigidez e, em casos avançados, redução da mobilidade da coluna.

A dor inflamatória costuma ter algumas características específicas:

• Piora durante a noite ou ao acordar;
• Rigidez matinal prolongada;
• Melhora com movimento;
• Mais vista em adultos jovens.

Essas manifestações também fazem parte das espondiloartrites, um grupo de doenças inflamatórias que podem comprometer a coluna e outras articulações do corpo.

Por isso, quando a dor na coluna persiste ou apresenta essas particularidades, a avaliação médica é fundamental para investigar a causa e indicar o tratamento adequado.

14/04/2026

Após 20 anos de atuação, ainda tenho o que aprender?

A neurocirurgia exige que eu esteja em constante atualização e estudar faz parte da minha rotina, assim como revisar casos, planejar cada detalhe pré e pós-procedimentos, além de pensar na melhor indicação possível para que você tenha segurança na sua decisão de tratamento.

Neste Dia Nacional do Neurocirurgião, agradeço aos meus pacientes, que são uma parte valiosa do meu aprendizado diário, pela confiança no meu trabalho e pelos comentários de carinho que recebo por aqui. É essa relação que sustenta e dá sentido à prática da neurocirurgia todos os dias.

Dr. Alexandre Elias

08/04/2026

Dores nas costas podem estar relacionadas a presença de um câncer?

A primeira coisa que sempre explico é: isso é raro. A grande maioria dos quadros dolorosos na coluna tem causas muito mais comuns, como alterações musculares, degenerativas ou posturais.

Mas quando a dor apresenta características diferentes do habitual, persistentes ou associadas a sintomas neurológicos, ela precisa ser investigada com mais atenção.

Na prática médica, a identificação e o acompanhamento de tumores costumam envolver um trabalho conjunto entre diferentes especialidades. Neurocirurgiões, oncologistas, radiologistas, neurologistas e outros profissionais avaliam cada caso de forma integrada para chegar ao diagnóstico mais preciso e definir o melhor caminho de tratamento, uma abordagem multidisciplinar que é fundamental para que cada profissional contribua com uma perspectiva específica sobre a doença.

Aproveite para compartilhar esse conteúdo e lembre-se que informação de qualidade traz conscientização, reduz o medo e também ajuda a reconhecer quando vale a pena investigar com mais atenção!

07/04/2026

A coluna vertebral participa de praticamente todos os movimentos do corpo, sustenta a postura, protege estruturas neurológicas importantes e permite que realizemos atividades simples do dia a dia, como caminhar, sentar, levantar ou carregar objetos.

Por isso, neste Dia Mundial da Saúde, deixo um lembrete importante de que cuidar da coluna vai além de tratar dor quando ela aparece.

E alguns hábitos fazem diferença nesse processo:

• Manter-se fisicamente ativo(a);
• Fortalecer a musculatura que sustenta a coluna;
• Evitar longos períodos na mesma posição;
• Buscar avaliação médica quando a dor persiste

São pequenas atitudes no presente, mas com grande impactopara proteger as suas costas no futuro! E você, o que tem feito pela sua saúde?

06/04/2026

Nesse Dia Mundial da Atividade Física, vale lembrar de algo importante: o movimento também faz parte da manutenção das estruturas da coluna.

Os discos intervertebrais, por exemplo, são estruturas que funcionam como “amortecedores” entre as vértebras e não possuem irrigação sanguínea direta. Por isso, são nutridos principalmente por um mecanismo chamado difusão, que é favorecido pelo movimento da coluna.

Em outras palavras, movimentar-se ajuda a manter esses discos saudáveis, além de promover uma redução da dor lombar e preservara função da coluna de maneira geral.

Praticar exercícios físicos, seguindo a frequência e carga indicadas por um profissional da área, trazer diversos benefícios ao longo da vida. Que tal começar hoje mesmo?

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