27/03/2026
Por que o joelho começa a doer com o tempo? 🦴
Você já sentiu que seu joelho está “travando” ou fazendo barulho? Isso pode ser o início da artrite (desgaste).
Entenda como isso acontece:
• O Amortecedor Falha: Nosso joelho tem uma cartilagem que funciona como um tapete lisinho e elástico. Com o tempo, o uso repetitivo ou lesões antigas fazem esse “tapete” desfiar e afinar.
• O Atrito Aumenta: Sem essa proteção, o movimento deixa de ser suave. O corpo tenta se defender criando inflamação e produzindo mais líquido, o que causa aquele inchaço incômodo.
• A Dor Aparece: Conforme o desgaste avança, o impacto vai direto para o osso e para os nervos, que são super sensíveis.
É por isso que movimentos simples do dia a dia começam a doer.
A artrite não acontece do dia para a noite; é o resultado de esforço acumulado, inflamação e tempo. ⏳
Cuide das suas articulações!
Fortalecimento e acompanhamento médico são fundamentais.
