10/11/2023
A importância das redes de apoio na saída de relacionamentos onde há dependência emocional”.
Vou começar esse texto dizendo: “Términos nunca são fáceis”. Sempre tem aquele que diz: “Ah...um lado sempre vai sofrer mais...”. Concordo, porém não quer dizer que está sendo fácil para ele(a).
Relacionamentos, principalmente os mais longos (desculpe-me se eu estiver errada), são baseados em rotinas, construção de novos círculos de amizades e familiares, que antes eram de um e se tornaram dos dois. Então a ruptura de tudo isso se torna dolorosa para ambos, ou seja, “términos nunca são fáceis”.
Agora você já parou para pensar no que isso significa para uma pessoa que sofre de dependência emocional?
A pessoa que sofre de dependência emocional, possui sentimentos de solidão, vazio emocional, baixa autoestima, insegurança, entre muitos outros sintomas. Independente de quem ou dos motivos que levaram ao término dessa relação, em algum momento a intensidade desses sintomas aumentarão. E aí chegamos ao ponto da importância das redes de apoio. Essa rede pode ser família, amigos, professores, colegas de trabalho, entre outros. Mas não pode ser qualquer pessoa (me entende?), tem que ser pessoas que saibam acolher e isso não é “passar a mão na cabeça”, e sim ouvir as queixas, deixar a pessoa chorar (não o tempo todo), falar de assuntos diversos, rir junto, tirar a pessoa daquele ciclo de pensamentos negativos e disfuncionais.
Ps.: Ter rede de apoio não quer dizer que não seja necessário a procura de ajuda profissional, viu? Gostou do texto? Tem alguma dúvida? Entre em contato comigo
