22/04/2025
Aqui estão alguns mitos e verdades sobre a saúde bucal:
Mitos:
1. "Cáries são causadas apenas por doces.": Embora os doces possam contribuir para a formação de cáries, a verdade é que qualquer tipo de carboidrato pode ser convertido em ácido pelas bactérias da boca, levando à formação de cáries.
2. "Escovar os dentes é suficiente para manter a saúde bucal.": Embora a escovação seja importante, ela não é suficiente para manter a saúde bucal. A higiene bucal completa inclui também a limpeza com fio dental e a visita de 6 em 6 meses ao dentista.
3. "O uso de enxaguante bucal pode substituir a escovação e o fio dental.": O enxaguante bucal pode ser um complemento útil à higiene bucal, mas não pode substituir a escovação e o fio dental.
Verdades:
1. "A saúde bucal está relacionada à saúde geral.": A saúde bucal está intimamente relacionada à saúde geral, e problemas bucais podem afetar a saúde de todo o corpo.
2. "A prevenção é a melhor forma de manter a saúde bucal.": A prevenção é fundamental para manter a saúde bucal, e inclui a escovação regular, o uso de fio dental e a visita regular ao dentista.
3. "A higiene bucal é importante para todas as idades.": A higiene bucal é importante para todas as idades, desde a infância até a idade adulta, e é fundamental para manter a saúde bucal e geral.
Dicas:
- Visite o dentista regularmente para check-ups e limpeza.
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental com flúor.
- Use fio dental diariamente para remover a placa e os restos de comida entre os dentes.
- Evite alimentos e bebidas açucaradas e ácidas.
- Não fume ou use produtos de tabaco, pois eles podem aumentar o risco de doenças bucais e câncer.
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