06/01/2025
Na minha última viagem, usei pela primeira vez o cordão de girassol. Ele simboliza um pedido de compreensão para necessidades que nem sempre são visíveis, como a fibromialgia. Nos dias de ida e volta, em meio à correria do aeroporto, precisei de muita atenção: atenção aos movimentos, aos esforços e ao ritmo que meu corpo necessita para evitar dores e aproveitar a viagem com leveza.
O cordão me ajudou a lembrar — e a lembrar minha família — que meu ritmo é diferente devido à fibromialgia, embora ela esteja super controlada. Além disso, quando necessário, utilizei a fila preferencial, que foi fundamental para reduzir o tempo em pé e evitar a sobrecarga ao carregar mochilas e malas.
2024 foi um ano em que meu corpo sentiu o peso da correria entre trabalho, mestrado, maternidade e tantas outras demandas. Precisei desacelerar e cuidar mais de mim, respeitando meus limites para manter meu corpo e minha mente saudáveis.
O Ayurveda e o Yoga foram, e continuam sendo, pilares essenciais para me manter sem dor e em equilíbrio. Agradeço pelo privilégio de poder me dedicar ao autocuidado.
Concluir o mestrado em ensino em saúde é minha prioridade no momento, mas em breve essa etapa será finalizada. E mal posso esperar para reabrir minha agenda para as consultas de Ayurveda e ajudar cada vez mais pessoas com os ensinamentos do Ayurveda e do Yoga, promovendo uma vida mais saudável, em harmonia com a natureza e cheia de energia vital ❤️🌻
Foto da Viviane usando um cordão de girassol em volta do pescoço. O cordão é feito de tecido verde com pequenos girassóis amarelos
