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Nutricionista Gisele Guarnieri

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Gisele Guarnieri

Transformando vidas através da alimentação /
Emagrecimento saudável e sem neuras / Foco em emag

01/07/2025

Aproveitar as férias e manter o corpo regulado não é impossível — só precisa de estratégia.
Nada de planos radicais ou culpa depois.
Com pequenas mudanças, o equilíbrio acontece.
Quer aprender como fazer isso na prática?
Me chama no direct ou clica na bio.

27/06/2025

Não é só sobre cortar calorias.
É sobre entender que o corpo muda.
Seu sono muda.
Seu ciclo muda.
Seu metabolismo muda.
E se a sua dieta ainda é a mesma que você fazia aos 20,
é natural que o resultado não venha.
Hoje, eu atendo mulheres que querem um plano feito pra essa fase da vida —
com atenção ao metabolismo, aos hormônios, à rotina corrida e ao seu DNA.

Quer um plano real, pra sua fase real? Me chame no direct.

26/06/2025

Antes de se cobrar, escute seu corpo.
Cansaço, compulsão, falta de foco e inchaço são sintomas — não falhas.
E eles merecem cuidado real, com estratégia e escuta.
Me chama se quiser sair do ciclo de culpa e começar um processo leve, personalizado e com resultado de verdade.

23/06/2025

Cabelos, unhas, pele… são reflexos do que está acontecendo por dentro.
Se você sente que faz tudo certo e mesmo assim não vê melhora, talvez o problema esteja na sua absorção ou genética.

Quer descobrir o que o seu corpo precisa de verdade? Me chame no direct.

20/06/2025

Você já sabe o que não funciona.
Já tentou várias vezes do mesmo jeito.
Talvez esteja na hora de mudar a pergunta.
Ao invés de “qual dieta começar?”, tente: “qual estratégia funciona pro meu corpo e pra minha vida?”
Se quiser ajuda nessa resposta, me chama.

18/06/2025

Nem toda caloria é igual.
Nem toda fome é física.
E nem toda dieta foi feita pra você.
Quer descobrir o que seu corpo realmente precisa?
Me chama no direct ou clique na bio.

16/06/2025

Quando a mulher sente tudo ao mesmo tempo — irritação, compulsão, inchaço e exaustão — isso não é só “TPM”.
Muitas vezes, é o corpo gritando por nutrientes, equilíbrio hormonal e uma alimentação pensada para o seu metabolismo.
No meu atendimento, eu investigo o que está por trás.
Porque você merece mais do que sobreviver ao ciclo.
Merece se sentir bem o mês todo.

Quer saber por onde começar? Me envie uma mensagem e saiba como funciona o meu acompanhamento.

13/06/2025

Seu corpo fala antes da balança.
E saber interpretar esses sinais é parte do processo de emagrecimento verdadeiro.
Se você está em dúvida se a sua dieta está funcionando, talvez o que falte não seja força de vontade…
Mas sim uma estratégia personalizada, com base na sua rotina, nos seus sintomas e na sua genética.

Me chama no direct. Vamos montar o plano certo para seu corpo funcionar melhor.

11/06/2025

Você não precisa se esforçar o tempo todo.
Você precisa de uma rotina que te ajude a fazer boas escolhas mesmo nos dias difíceis.
E isso começa com ajustes simples — e personalizados.

Se você sente que vive em guerra com a sua rotina, mas quer mudar isso de forma leve e estratégica, me chama no direct.

Seu plano começa no que é possível manter.

09/06/2025

Você não precisa de uma dieta perfeita.
Você precisa de uma dieta que funcione pra você.
E isso envolve estratégia, escuta e personalização.
Com base na sua rotina, sintomas, preferências e também na sua genética.
Se você quer viver esse tipo de processo, te convido a me chamar no direct.
Vamos juntas?

06/06/2025

Junho não é obstáculo. É oportunidade. Você só precisa da estratégia certa e de um acompanhamento que leve sua individualidade a sério.

Quer saber como funciona o meu programa?

Comenta ARRAIÁ que eu te explico tudo no direct.

04/06/2025

Hoje liberei 5 vagas do meu programa de acompanhamento DNA do Emagrecimento.

Mas com um detalhe especial: quem entrar agora, leva o Combo Arraiá da Mulher 35+.

Quer saber tudo?
Me chama no direct com a palavra ARRAIÁ ou clica no link da bio.

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Rua Restinga, 113/Tatuapé
São Paulo, SP
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