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Natural Quality

Lojas de produtos naturais e suplementos em São Paulo, Salvador e Rio de Janeiro. Loja de Suplementos e Vitaminas

15/07/2020

⚠️ Comunicado Importante: nosso@site está temporariamente fora do ar, nossa equipe está trabalhando para normalizá-lo o mais rápido possível. Por enquanto compre pelo nosso WhatsApp: (11) 98755-0087.

13/07/2020

Precisa de pique pra voltar aos treinos?
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Rush é um pré-treino que podemos chamar de completo. Diferente da maioria dos que existem no mercado, o XRush contempla ingredientes com distintos objetivos: de vasodilatar, de aumentar o foco e atenção, de aumentar o desempenho esportivo e de recuperação muscular. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻DIFERENCIAIS:
✅ Pré treino completo e único, potente como nunca: Cafeína, L-Tirosina, ZMA, L-Alanina, L-Arginina e Citrulina; .
✅ Quantidades relevantes de cada ingrediente para que se cumpra cada um de seus objetivos propostos; .
✅ Sabores refrescantes e agradáveis (uva e tangerina), de fácil digestão, não atrapalhando o treinamento; .
✅ 100% das necessidades diárias de zinco e Vitamina B6 e uma dose super concentrada de Vitamina C; .✅ 1 pote rende 30 doses.

SABORES DISPONÍVEIS 🍇 Uva / 🍊 Tangerina
EMBALAGEM ➡️ Pote 300g (duração: 30 porções) / ➡️ Sachê 10g (duração: 1 porção).

07/07/2020

Vocês também têm vontade de comer fast food durante a semana? 🙈

Graças a esse hambúrguer de quinoa da eu posso comer meu lanche saudável sempre que eu quero!

Pega a receita 👇🏻
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HAMBURGUER DE QUINOA
200g de quinoa em grãos;
200g de aveia em flocos finos;
1 cenoura média ralada;
½ abobrinha ralada;
1 cebola grande picada;
60 ml de azeite extra virgem;
1 pitada de noz moscada;
1 gema de ovo;
Sal a gosto;
Pimenta a gosto.
Modo de Preparo:
Em uma panela, cozinhe a quinoa com sal por aproximadamente 30 minutos e reserve.
Refogue a cebola, a abobrinha e a cenoura.
Em um recipiente, misture a quinoa, o refogado e os demais ingredientes.
Misture até formar uma massa uniforme e molde os hambúrgueres.
Coloque em uma assadeira untada com azeite e leve ao forno até dourar dos dois lados.

07/07/2020

Você sabia que existe uma relação entre a depressão e nosso intestino?
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A depressão é um transtorno que afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Seu aparecimento envolve desordens de neurotransmissores, hormônios do estresse, fatores neutróficos e ritmos circadianos. ⠀⠀
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📌Estudos recentes têm relacionado a microbiota intestinal com a depressão. A microbiota está envolvida na síntese de serotonina, um neurotransmissor relacionado à calma, tranquilidade e bem-estar, seus níveis normais são considerados um fator protetor contra a depressão. Sendo importante ressaltar que a maioria dos medicamentos para tratamento da depressão atuam aumentando os níveis de serotonina no cérebro.⠀⠀
⠀⠀
📌A serotonina é sintetizada a partir do triptofano, um aminoácido presente em alimentos como: feijão, lentilha, arroz integral, castanhas, entre outros. Quando há uma disbiose intestinal (aumento de bactérias maléficas no intestino), ocorre degradação do triptofano e aumento dos compostos tóxicos no organismo, causando irritabilidade, nervosismo, tristeza, insônia e depressão a longo prazo. ⠀⠀
⠀⠀
📌Dessa maneira, podemos perceber o quanto uma alimentação saudável e saúde intestinal adequada podem impactar na qualidade de vida.
Para manter uma microbiota intestinal saudável, tenha uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras, cereais, e evite o consumo de alimentos industrializados, alimentos ricos em açúcares, reduza o consumo de gorduras saturadas e cuidado com o excesso de proteínas.

Nutrição é cuidar do corpo e da mente
🍎⚖️❤️

06/07/2020

Você conhece os benefícios do ÓLEO DE ORÉGANO?

Ele é um antiviral, antibactericida e antifúngico poderoso!

Ainda tem propriedades anticongestionante, ajuda a controlar a diabetes tipo 2 e a regular o ciclo menstrual.

Você encontra óleo de orégano em nosso site www.naturalquality.com.br

05/07/2020

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Ganache saudável para comer de colher ou utilizar onde você preferir. Em uma panela adicione 1/2 xícara de leite vegetal, 20g de proteína em pó sabor cacau vegana ou whey), 1 colher de sopa de cacau, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 30g de chocolate 70%cacau. Leve ao fogo baixo misturando sem parar por 5 minutos. Deixe esfriar e leve para gelar. Consuma como preferir... pura, com castanhas torradas, com lascas de coco torrada, em tortas e bolos.

04/07/2020

Você sabe por que comer fibras é importante?

Além de reduzirem o índice glicêmico, darem a sensação de saciedade e prevenirem algumas doenças crônicas, uma das funções mais importantes é servirem como alimento para os microrganismos probióticos que existem em nosso intestino.

Ter uma flora intestinal equilibrada tem efeito em todo o nosso corpo, especialmente na imunidade. Além disso, ajuda a emagrecer! 😁

Marque aqui nos comentários aquela pessoa que não gosta de legumes e vamos espalhar a importância de incluir esses alimentos na dieta! 🙏🏻

@ São Paulo, Brazil

03/07/2020

SOPA DE COUVE-FLOR CREMOSA
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De 0 a 10 me diz nos comentários quanto você gosta de de uma sopinha reconfortante no frio?
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Um creme com uma textura sedosa e um sabor incomparável. Uma receita perfeita para encarar o frio de uma forma reconfortante e gostosa.
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É suave com notas delicadas de especiarias e para deixar ainda mais reconfortante foi adicionada uma porção de generosa de macadâmia, deixando tudo com uma textura super cremosa.
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As sopas são perfeitas para o inverno e super versáteis, uma ótima oportunidade para usar as sobras dos ingredientes que ficam na despensa e na geladeira. Você pode fazer a quantidade para mais de uma refeição e ir consumindo durante a semana.
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INGREDIENTES
- 1 colher de sopa de Azeite Extra Virgem
- 2 xícaras de Alho Poró picado
- 2 dentes de Alho picados
- 1 Couve-Flor média picada
- 1/2 colher de chá de Noz Moscada
- 1/4 colher de chá de Pimenta Caiena (ou 2 Jalapeños sem sementes)
- 1 colher de chá de Pimenta do Reino
- 2 copos de água (ou mais se preferir mais rala)
- 1/2 xícara de Macadâmia ou Castanha de Caju (crua e de molho por 6 horas)
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COBERTURAS (opcional)
✩ Gergelim
✩ Semente de Abóbora
✩ Jalapeños
✩ Dill
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MODO DE PREPARO
1. Pré aqueça uma panela grande em fogo médio/alto, adicione o alho poró, o alho e refogue até ficarem macios (+- 1 min).
2. Adicione a Couve-Flor e refogue novamente por 5 minutos.
3. Adicione a água e as macadâmias, espere ferver, diminua o fogo, tampe e deixe cozinhando por 20-30 min.
4. Adicione todo o conteúdo da panela em um liquidificador potente e resistente ao calor e bata até ficar bem cremosa. Nessa hora você pode acrescentar mais agua se achar necessário até chegar na textura desejada.
5. Volte a sopa para panela em fogo médio/baixo, adicione sal e os outros temperos, prove para ver se precisa adicional mais algum sabor ou se esta do seu agrado.
6. Sirva imediatamente com as coberturas que desejar.

03/07/2020

Muitas pessoas querem uma solução rápida para um processo que foi cultivado por muitos anos! A dica que dou é tenha um chá como carta na manga ... Sintomas digestivos como arrotos, distensão abdominal, constipação, gases, diarreia e má digestão são um aviso que seu sistema não está trabalhando da forma correta !! Seu corpo está pedindo por ajuda e chás são ótimos aliados. Para melhorar a digestão comece o dia dando suporte para seu fígado (com chás amargos) já que ele também participa da digestão e no meio da tarde para seu intestino. Anota aí:
1. Chá de boldo
2. Chá de poejo
3. Chá de tomilho
4. Chá de erva doce
5. Chá de hortelã
6. Chá de menta
7. Chá de macela
8. Chá verde (com ou sem cafeína)
9. Chá de tulsi
Você pode usar uma folha ou duas juntas ou até mesmo comprar o tulsi com verde por exemplo. Sugiro que faça com duas como por exemplo:
- Adicione à xícara de água fervente o tomilho e o poejo e deixe descansar por cerca de 3 a 5 minutos ou coloque as ervas na panela e quando a água começar a ferver desligue e tampe por 5min. A seguir coe. Beba 1 xícara deste chá pela manhã e faça o mesmo procedimento com a erva doce e hortelã a tarde (mas deixe-os repousando na água por o dobro do tempo; 10 min). Ah ! E não esqueça de marcar aqui seu amigo que reclama de má digestão 👇🏼 Boa digestão a todos 🙏🏻

02/07/2020

QUER GANHAR MÚSCULOS RAPIDAMENTE? ENTÃO APOSTE NA CREATINA!

O First CREA é um suplemento a base de creatina pura. A creatina pode ser produzida pelo fígado, rins e pâncreas a partir de três aminoácidos – arginina, glicina e metionina – ou fornecida ao organismo por meio de alimentos e suplementos.

O FIRST CREA serve para: – Treinos mais intensos
– Aumento de força
– Mais energia
– Ganho de massa muscular

Combine com um Termogênico e com um suplemento proteico tipo Whey para alcançar resultados ainda mais rapidamente!

Marque aqui aquela pessoa que não sai da academia nunca, mesmo quando é 😁

02/07/2020

Vai uma fatia de FOCACCIA LOW CARB aí? 😋
INGREDIENTES:
* 4 Ovos
* 50g de Queijo Parmesão ralado
* 100ml de Leite de Coco ou outro leite vegetal
* 200g de Farinha de Castanha de Caju (provavelmente qualquer outra farinha de oleoginosa dá certo também: amêndoas, amendoim...)
* 1 Colher (sopa) de Fermento Químico em Pó
* Páprica doce e picante à gosto
* Alecrim à gosto
* Sal grosso àgosto

MODO DE PREPARO:
* Junte no liquidificador os ovos, o queijo parmesão e o leite de coco e bata bem.
* Adicione a farinha de castanha de caju e bata até criar textura. Acrescente a páprica e o fermento e misture delicadamente.
* Disponha a massa em uma forma untada ou pirex de vidro, faça furos com o dedo mesmo na massa (aspecto da focaccia) e salpique o alecrim e o sal groso por cima.
* Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.
* Sirva em seguida e boa refeição.

PREPARO: 45 MIN | RENDIMENTO: depende do tamanho que você considera uma PORÇÃO 🤷🏻‍♀️🤣
Quem aí vai fazer a receita no fim de semana? 🙋🏻‍♀️

01/07/2020

VOCÊ SABE POR QUE AS NUTRIS RECOMENDAM O ÓLEO DE ALHO?

O óleo de alho é usado desde a antiguidade com fins medicinais. Hoje em dia, é comercializado em cápsulas e desodorizado (sem cheiro) o que facilita a ingestão.

Além de fortalecer o sistema imunológico, o óleo de alho tem vários outros benefícios para saúde, com propriedades antifúngica e antisséptica, melhora a saúde cardiovascular, ajuda a controlar os níveis de glicemia no sangue, o colesterol e regula a pressão arterial. Ainda por cima, tem ação antioxidante prevenindo o envelhecimento precoce.

Recomenda-se a ingestão de 1 cápsula antes do almoço e antes do jantar ou conforme a orientação do seu médico.

Você encontra óleo de alho em cápsulas em nosso site www.naturalquality.com.br

Endereço

Shopping Eldorado
São Paulo, SP
05402600

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