11/12/2022
O Intuitive Eating (Comer Intuitivo) foi criado em 1995 por duas nutricionistas americanas - Evelyn Tribole e Elyse Resch. A abordagem é definida como um processo dinâmico integrativo que sintoniza mente, corpo e comida. Ela estimula um novo modelo de pensar e sentir em relação ao comer com o objetivo de modificar a rigidez pela flexibilidade. Além disso, visa promover a autonomia do indivíduo sobre sua alimentação de forma harmônica e não controladora (TRIBOLE & RESCH, 2013; VAN D**E & DRINKWATER, 2013). Os principais objetivos são aprender a confiar na habilidade de distinguir a sensações físicas e emocionais, desconsiderar a prática de dietas para mudanças comportamentais, normalizar a relação entre a comida e corpo, resgatar ou aprender a identificar a fome física, vontade, saciedade e valorizar o prazer em comer.
Com base no Comer Intuitivo, os nutricionistas Leonardo Biagio e Viviane Lago estão oferecendo o Grupo Terapêutico para trabalhar os conceitos do CI.
Serão 05 encontros, on line e ao vivo, com início para dia 07/02/2023.
As inscrições estão abertas!
Solicite o ebook sobre o Comer Intuitivo e conhecça mais sobre esta abordagem muito interessante que ajudar na relação comida – mente – corpo.
Realização
Consultório Dra. Viviane Lago
IENS - Inst. de Educação em Nutrição e Saúde
https://vivianelago.com.br/