24/03/2025
Novidade!!
Uma excelente notícia para quem busca autoconhecimento e bem-estar, atendimento psicológico online para adultos!
A Terapia do Esquema é uma abordagem integrativa que te ajuda a compreender padrões de pensamento, sentimento e comportamento disfuncionais (os chamados "esquemas iniciais desadaptativos") que se originaram em experiências da infância e adolescência e que podem estar impactando negativamente sua vida adulta.
Quais os benefícios da Terapia do Esquema?
- Ajuda a reconhecer e entender os esquemas que moldam suas reações e escolhas.
- Permite conectar os padrões atuais com experiências passadas, promovendo maior autocompaixão.
- Oferece ferramentas para modificar esses esquemas, desenvolvendo formas mais saudáveis de pensar, sentir e agir.
- Contribui para construir relações mais satisfatórias e saudáveis.
- Fortalece a autoconfiança e a aceitação de si mesmo.
- Alivia sintomas como ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais.
- Capacita a lidar melhor com os desafios da vida.
Se você busca a comodidade da terapia online, a Terapia do Esquema pode ser um caminho transformador para o seu desenvolvimento pessoal.
Invista na sua saúde mental e bem-estar.
Não espere mais para cuidar de você!
