Thiago Menon

24/07/2024

19/06/2024

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17/06/2024

Rica em nutrientes. ...
Reduz pressão arterial. ...
Reduz o estresse. ...
Auxilia o tratamento da diarreia. ...
Melhora a saúde do coração

17/06/2024

1.Nutrientes Essenciais: Rico em vitaminas (K, E, C, B) e minerais (potássio, magnésio).
2.Gorduras Saudáveis: Contém gorduras monoinsaturadas que são 3.boas para o coração.
4.Fibra Alimentar: Ajuda na digestão, regulação do açúcar no sangue e sensação de saciedade.
5.Antioxidantes: Protege contra danos dos radicais livres e beneficia a saúde ocular.
Saúde da Pele e Cabelos: Hidrata e reduz inflamações na pele; fortalece e dá brilho aos cabelos.

15/06/2024

O maracujá, além de delicioso, é uma fruta repleta de benefícios para a saúde. Aqui estão oito benefícios do maracujá:

1.Redução do Estresse e Ansiedade: O maracujá possui propriedades calmantes devido à presença de alcaloides e flavonoides, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.

2.Melhora do Sono: O consumo de maracujá pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, graças às suas propriedades sedativas naturais.

3.Saúde Digestiva: Rico em fibras, o maracujá auxilia na digestão, prevenindo problemas como constipação e promovendo a saúde intestinal.

4.Fortalecimento do Sistema Imunológico: O maracujá é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater infecções.

5.Propriedades Antioxidantes: Contém antioxidantes, como vitamina A e compostos fenólicos, que ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo, protegendo as células dos danos.

6.Regulação da Pressão Arterial: A presença de potássio no maracujá ajuda a regular a pressão arterial, promovendo a saúde cardiovascular.

7.Controle do Colesterol: As fibras presentes no maracujá ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL), contribuindo para a saúde do coração.

8.Propriedades Anti-inflamatórias: Compostos encontrados no maracujá possuem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar condições como a artrite.